男の作る朝食 No852

オムライスとゴーヤの炒め物にしました。７ヶ月ぶりに男の包丁クラブが再開しました。

今日の朝食（Ｎｏ８５２）
１．オムライス
　　鶏むね肉、自家製（たまねぎ）、卵、ごはん、ケチャップ
２．ゴーヤと鶏むね肉の細切り炒め
　　自家製（ゴーヤ）、鶏むね肉
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、自家製（玉ねぎ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　シソジュース（自家製）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん

昨日の男の包丁クラブ料理は鯛めしでした