沖縄での合宿も実質今日で終了。
写真では楽しそうに走っていますが、そんな事はありません。
厳しいメニューの間に、つかの間のリラックス走行中です。
この後、最後の追い込みで皆グッタリ・・・
私は最後の全力走、島の子供に抜かれそうなまでにヘロヘロでした
いや～。
自転車って苦しくって、辛くて・・・
やめられません！！ 
今日は合宿で唯一の休養日。
連日の負荷の高いトレーニングの疲れを、心身ともにリフレッシュさせます。
と、言ってもほとんどの選手は自転車で1～2時間走ります。
軽く体を動かすことで、積極的に血液を循環させたほうが、ジッとしているより良いんですよね。
昨日見た光景。
破壊的なマッサージで選手の筋肉をほぐす魔界出身。
暴力マッサーなるしま氏。
なにやら浜辺で撮影しています。
でも皆さん。騙されてはいけません。
おそらくこれ。
カメラに似せた特殊な機械で、魔界と交信しているに違いありません。
その証拠に昨晩から暴力度アップ。
選手の悲鳴が止みません
おっかねー
