▼今まで、ランニングフォームなど気にしていかなかった。
あるＴＶ番組で、足の運びかたの説明があった。
かかと着地でなく、前足で着地、親指付け根でキック、だそうだ。
▼さっそく、昼休みのランニングで試してみる。
頭の中でイメージするだけでも、フォームが変わる感じがした。
でも、長くは続かない。
▼昼休みのランナーの中に、カモシカのように走る人がいる。
あの走りは、この足の運びなんじゃないか。
▼このイメージで走り続けたら、来年の勝田マラソンの記録はどうなるだろうか？と想像したら、地味なランニングも少し楽しくなりそうな感じがした。
イメージとは大切なようでＲ。
