ｄアニメ、プライムビデオ、ユーチューブを19型のパソコンモニターで見ているわけですが、
プレイステーション４の導入を機にテレビの方で見るようになりました。
するとね、
眼鏡がいるようになったんです。
19インチモニターだと40～60センチくらいの距離で見ているわけです。裸眼です。
テレビは55インチで150センチ離れます。そうするとね、眼鏡がいるんです。
眼鏡なしで画面がきれいに見える大きさは26インチが最適でした。
眼鏡ね、
車の運転以外ほとんど使っていないんですよ。
だから、
眼鏡を長時間かけていると疲れます。目も耳の上もこめかみも。ついでに首も疲れるかもしれない。
26インチのテレビ欲しー！
55インチなんて手を出すんじゃなかった―！部屋が一個埋まってるし―！
※ふるさと納税でもらおうかと思ったら、大きいテレビばっかりじゃないか！
犬が死んで1か月、散歩に行っていないから運動不足です。
で、この春先の陽気で草がどんどん！
で、建物周りを小一時間草取りですよ。
で、袋1ついっぱいになって止めて、シャワー浴びて、で、血圧を測ったら・・・
血圧を測ったら、80しかない。
下じゃないですよ、上が80！下は56だって。
死ぬの？私、死ぬの？ねえ、しぬの？
怖くて測り直しても上が85、下が59。
ちょっとふらつくかなと思っていたけど、数字を見たらくらくらしてきた。
うん、みんな春のせい。陽気のせい
※1時間くらいゆっくりしたら107‐68まで戻った。
ポカリ飲んで飴舐めてチョコ食べた。（それは血糖値だろ！）
左手の親指の付け根、それもちょっと手前！
指の関節ではなく母指球に血栓が詰まったらしい！
嫌な痛みとともに紫色が見える。
とりあえず、揉んでおこう。
たぶん小さなのが脳や心臓にも詰まっているんじゃないかな。
そういえば昨夜寝るとき久しぶりに心房細動あったわ。
やばいなぁ。
病院を変えてMRIをやり直してもらおうかしらん。
でも、血栓ってタイミングだしなぁ。
いちおう降圧剤はもらっているしなぁ・・・
あと、EDにはなってないけど、時間の問題だろうか。やだなぁ。
左腕の内側にあざがある！ぶつけた覚えがない、痛みもない！たぶん3日くらい前から。
そして今日、左ひじの内側に同じあざができていた。
検索してみる。
・・・老人性紫斑・・・これが一番疑わしい。老人性…あああ認めたくない…ワクチン接種の影響に…
鼻血や歯ぐきからの出血がある場合はほかの病気の疑いがあるので病院へ行けと。・・・ないよ。
Google先生の画像ほどひどくないよ。
下手な看護師さんに採血された1日目くらいの感じ。
指先で押した程度の大きさでくすみ程度の色。
歯医者で汚れとりをしっかりしてもらった。
きもちいいーーーーーーーーーーーーー！
他人に口の中を手入れされるだけでも気持ちいいですが、仕上がりを鏡で見てまた気持ちよくなる。
歯石はほとんどつかないくらいにしっかり磨いて、定期的に検診してますが、コーヒーお茶紅茶のステインですか、だんだん蓄積されていくじゃないですか。特に歯の間とか根元とか。飲み物を飲んだ後もすぐに歯磨きをすればいいのでしょうが、さすがにそれはやっていないのです。おやつの後も磨いたり磨かなかったり・・・やるのか？むむむ・・・だが、他人にとってもらうのも気持ちいいし・・・
胸に違和感／すると喉も気になる／気になるから咳もする（その時だけ）／腕・腿・肩の皮膚が痺れているような／体温が36.9度
ワクチン2回目から2週間以上経っているけど・・・
買い物は10日以上前／親族は仏壇を拝んですぐに帰った／先週お寺で法要（密にならないようにしていたが大人数）／先週は宅配が多かった
ああ、もうすべてが怪しく思えてくる。
検査もなかなかできないのでしょ？／陽性だったとしても自宅療養でしょ？
パルスオキシメーターを持っていて良かった。最悪肺炎には気付けるだろう。
新型コロナ（特にデルタ株）はもういつどこで罹ってもおかしくない。
自分の身体の免疫力（と、ワクチンの抗体）を信じて、できるだけおとなしくしていよう。
ま、心配し過ぎで体温が上がったんだろう。ははは、ね。ね。だよね。
※ワクチンを打ってから（1ヶ月ずっと）平均体温が0.5度上がった。以前は35.8度だったのに36.3度に。健康になったのか？微熱が続いているのか？
高血圧緊急症として入院してからすでに2か月以上経っていますが、軽いめまいがいつまでも消えない。
デジカメの手振れ補正がないような感じが続き、枝木の剪定で上を向いて作業したり、食器洗いでしばらく下を向いていたりするとふらふらする。
・・・これって
めまいで検索すると「良性発作性頭位めまい」の「縦方向の三半規管に耳石が入る」という一番ありがちだというやつなのではないのか。病院ではめまいの薬をくれるだけでなかなか治らないやつだと。
そのまんまじゃないか！
高血圧緊急症も結局、耳石のいたずらに熱中症が重なったような状態だったのではないか？
いやいや、長過ぎるので「ウイルス感染による前庭神経炎」かも。それだと何年もふらつきが続くことがあると、そして目や頭を動かすリハビリをしろと。やるよ！
ワクチンです。
打った時は別に何ともありませんでしたが、入浴後から肩が張る感じで腕を動かすと痛みがある。
意識しだすと体中が軽い筋肉痛のような疲れを感じているみたいだ。
早く寝よう。
久しぶりに栄養剤を飲んで寝よう。
痛み止めを用意しておいたが必要なさそうだ。
水分はちゃんと摂って寝るお。ポカリスエットぉ
新型コロナワクチン接種1回目の予約が取れた。
近所の病院、ラッキー！
パルスオキシメーターで肺機能チェックをする日々はまだ続きますが、
お出かけには必ずマスクをする日々もまだ続きますが、
感染リスク・重症化リスクを減らせる！
2回目の接種をしたら、その翌月くらいに旅行の予約しちゃおうか。
・・・
はっ、今年の年末年始って…大騒ぎになる予感。
旅行会社の株を買っておこうぜ！
（すでに上がり始めているので、早めに買うか。もしくは第5波で少し下がるタイミングを見るか。早めの方がいいだろうな。そして5月の連休前に売ると。堅めに行くならJRとかJALとか）
※「ポカリスウェット（水分補給）」と「エキセドリン（熱・痛み止め）」は用意しました。（常備してます）
三半規管をダメにするソファーでめまいを起こして入院していました。
１週間ぶりの風呂は気持ちよかったけれど、パソコンはまだ長時間見られない。またぐるぐる～
5年位前と似ている～（4年後に死ぬ予告、当たるところだった）
ああ、自宅ならテレビがタダ（NHK受信料・電気代除く）で見放題！
※このコロナの大変な時にすぐに入院できてラッキーでした。ありがとうございます。
※栄養士さんがくれた資料で『1日の摂取カロリー』が1,600kcalになっていたけど、これって女性用だよね？2,200kcalと言って！
１ヶ月でめまいに慣れてきて『２４時間ほろ酔い気分』で、
２ヶ月でめまいが薄れてきて『２４時間空腹ふらふら』みたいな。
鼻炎が1週間ほど続き、鼻の周りが痛くなってきた。そろそろ皮がむけるかもしれない。
タバコをやめて10年くらいまでは年々鼻炎が改善し、ほぼ症状が無くなっていた。
それがV字悪化し始めたのはいつからか。
ここ数年、春秋の鼻炎が数日あった。年々、徐々に日数が増えていたようだ。
そして今年はなんだこれ！1日5～7回洟が止まらなくなる。
部屋の中でもマスクをして、マスクの内側に折りたたんだティッシュを挟み、ある程度濡れるまで流しっぱなしにする。実はこれが呼吸も楽で肌にも優しい。
今年は目の痒みも気になって「アルガード」を買ってしまった。効くじゃないか！いいよ、これ！
「ハナノア」も買ったよ。朝の洗面と外から帰ったときに鼻洗い。効いているかどうかわからないが、おもしろいぞ、これ。
それにしてもまずいなこれ。
このまま年々悪化していったら『死因は鼻炎』になったりして。
なんだ？この鼻血！
別に鼻の穴から垂れてくるわけでもなく、鼻をかむと粘り気のある血が！
「ん、ん」とタンを吐いたら同じような血！
まさか、コロナ？
いろいろ考えてみたら「アスピリン（痛み止め）」が原因のようです。
膝を捻挫して1週間、我慢できない痛みじゃないのですが、体中が疲れたような感じで寝るときに気になるのでアスピリンを飲みました。膝の捻挫で首肩腰まで凝るんですかね。肘も痺れるような。筋肉の緊張と神経への痛みでしょうか。アスピリンが効いたようでよく寝られましたよ。でも、鼻血は気になるわぁ。血液サラサラは望むところですけど。
そんなわけで今夜はバンテリンハップを張って寝ます。アスピリンはちょっと様子見で。（寝られなくて使うなら量を減らしてみようか）
視界が三角のレンズ状の三日月！
ああ、2年4か月ぶりの閃輝暗点だ！
今回も多分偏頭痛は起こらないだろう。（起きていても痛みに鈍かったりして）
・・・
多分原因は疲れだろう。
きのう、散歩中に態勢を崩したら犬がびっくりしてリードを引っ張ったんだよね。こけたわ。膝をひねったわ。
で、ビッコをひいているので体中が筋肉痛やら神経痛状態だから。
前回記録したのが2019年の2月なので1年9か月ぶり、左手の中指第二関節。
たこ焼きにお好み焼きソースを、普段は右手なのに今日は皿の位置の関係で左手でかけようとした瞬間、ちくっ、としました。
『ああ、きたきた』と、もう慣れたものですぐに指をさすって血行を促します。血栓だったらすぐに流すようにってことです。そのおかげか内出血の色も薄く痛みもすぐに治まりました。やっぱり血栓なのかな。
ちょっと1か月くらいｄアニメストアにかかりっきりで草取りや庭木の剪定をさぼっていましたので、今日はちょっと頑張ってしまったわけです。それがいけなかったのかもしれない。一日中椅子に座っているような生活を続け、血栓ができやすい（できている）状態になっていたところで急に動いたから太めの血管からはがれた血栓が細い血管に詰まったのだろう。
たぶん、これまでも似たような状況だったのかもしれない。大体寒い時期になるのだし。
