20170731

2017年07月31日 19時27分47秒 | ニュース7

2017年07月31日(月) NHKニュース7

  • 山口・愛媛・大分・広島で激しい雨 短時間大雨警報
  • 森友学園籠池元理事長夫婦逮捕 補助金適正法違反
  • 北朝鮮 核・ミサイル開発加速
  • 音声合成サービス ラジオも人工知能で~「アナウンサー」無し~
  • 世界文化遺産推薦候補~
  • 日野原重明さんのメッセージ~ 献花台に多くの人が~本に出会い強く励まされ~
  • 閉会中審査 自民党、稲田前防衛大臣の出席応じられず~「稲田隠し」~
  • 野球日本代表 稲葉新監督
  • プロ野球 1試合
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★★★2017年07月摂取カロリー★★★

2017年07月31日 18時33分33秒 | カロリー管理生活

★★★2017年07月摂取カロリーとコレステロール★★★

  • 01日 185㎎ 2,093kcal(チョコレート489kcal)
  • 02日 138㎎ 3,693kcal(チョコレート(昼食にした)600kcal、その他おやつ1,600kcal
  • 03日 310㎎ 3,044kcal(おやつ1,450kcal)
  • 04日 147㎎ 2,841kcal(おやつ1,646kcal
  • 05日 545㎎ 3,143kcal(おやつ1,437kcal)
  • 06日 765㎎ 2,739kcal(チョコレート300kcal、自作パン1,000kcal)
  • 07日   84㎎ 1,902kcal(チョコレート667kcal)
  • 08日   93㎎ 3,090kcal(チョコレート1,300kcal)
  • 09日 156㎎ 2,765kcal(チョコレートなど790kcal)
  • 10日 191㎎ 2,693kcal(チョコレートなど853kcal)
  • 11日 150㎎ 3,410kcal(チョコレートなど1,570kcal(柿の種560kcal))
  • 12日   50㎎ 2,411kcal(チョコレート900kcal)
  • 13日   60㎎ 2,520kcal(チョコレートなどおやつ1,010kcal)
  • 14日 381㎎ 2,462kcal(チョコレートなど650kcal)
  • 15日 589㎎ 2,372kcal(チョコレート670kcal)
  • 16日 387㎎ 2,722kcal(チョコレートなどおやつ990kcal)
  • 17日 340㎎ 3,541kcal(おやつ2,070kcal
  • 18日 343㎎ 3,036kcal(おやつ1,185kcal)
  • 19日   69㎎ 3,177kcal(おやつ1,643kcal)
  • 20日 272㎎ 2,548kcal(おやつ1,222kcal)
  • 21日 266㎎ 2,434kcal(おやつ1,165kcal、昼食はおやつ)
  • 22日   66㎎ 1,511kcal(チョコレート96kcal)
  • 23日 117㎎ 2,363kcal(おやつ685kcal)
  • 24日 311㎎ 2,376kcal(おやつ770kcal)
  • 25日 283㎎ 2,142kcal(おやつ812kcal)
  • 26日 344㎎ 2,794kcal(おやつ883kcal)
  • 27日 192㎎ 2,500kcal(チョコレート465kcal)
  • 28日 390㎎ 2,313kcal(チョコレート700kcal)
  • 29日 300㎎ 2,318kcal(おやつ720kcal)
  • 30日 192㎎ 2,631kcal(おやつ921kcal)
  • 31日 432㎎ 2,524kcal(チョコレート530kcal)

おやつ食べ過ぎ・・・摂取カロリーの3割以上がおやつでしょ。
チョコレートで頭にできもの?帯状疱疹じゃないよね・・・吹き出物の類だよね。ね?
だから、ファミリーサイズの「アイスクリーム」はやばいって!
ソフトせんべいもおいしくて、おいしくて・・・「雪の宿」のリンゴ味やばい!
・・・
たぶんリバウンド状態。最大値から10㎏減量できた(1年で)ので意識が緩んでいるのだろう。

体重はぎりぎり維持・・・( ^ω^)・・・

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20170730

2017年07月30日 19時28分55秒 | ニュース7

2017年07月30日(日) NHKニュース7

  • 北朝鮮ミサイル発射を受け、日米合同軍事訓練
  • 国内初、民間宇宙ロケット打ち上げ 宇宙空間到達せず
  • 夏の全国高校野球 西東京大会決勝、清宮は~早稲田実業甲子園出場できず~
  • 変わるPKO 自衛隊、世界最大規模訓練参加~「文民保護」危険な任務増加~
  • 大学選びの夏~進学相談会~
  • 電気自動車へのシフト 世界の動きを受け~
  • 中国 人民解放軍90年、閲兵式
  • 兵庫伊丹 小学生が毒蛇に噛まれ一時意識不明~
  • 福岡県警警部補逮捕、大麻所持~
  • プロ野球
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20170729

2017年07月29日 19時27分14秒 | ニュース7

2017年07月29日(土) NHKニュース7

  • 名古屋市名東区に短時間大雨注意報
  • 北朝鮮、深夜のミサイル発射
  • 台風5号、9号、10号
  • 民進党代表選 枝野氏立候補の意向表明
  • 日野原重明さん告別式
  • 大分別府 PR動画を再現、温泉+遊園地施設3日間だけオープン
  • 藤井聡太4段公式グッズシャツ
  • 夏の全国高校野球 新たに6校、甲子園へ
  • ジャンプ女子初戦 高梨沙羅優勝、伊藤2位
  • プロ野球
  • サッカーJ1
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20170728

2017年07月28日 19時28分03秒 | ニュース7

2017年07月28日(金) NHKニュース7

  • 稲田防衛相、辞任表明
  • 民進党 代表選へ
  • 夏休みこども向けツアー中止相次ぐ~旅行業法違反の疑い~ 都道府県へ問題なしと通知(国土交通大臣)~ 遅いわ!
  • オバマケア撤廃法案、与党造反で否決 オバマケア(しばらく?)存続へ
    • トランプ政権 内部抗争・不協和音
  • 核のごみ処分場 好ましい場所、好ましくない場所公表~地層処分方針(10万年隔離、地下300m以上)~
    • 受け入れ表明自治体なし~ いやいや、原発を受け入れている自治体が引き受けるしかないだろ!!!
  • 日産ルノー三菱グループ 中国など新興国で好調~販売台数1位に~
  • 上野動物園ジャイアントパンダあかちゃん 名前の公募始まる~
  • 夏の全国高校野球
  • プロ野球
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20170727

2017年07月27日 19時27分18秒 | ニュース7

2017年07月27日(木) NHKニュース7

  • 稲田防衛大臣、辞任の意向表明 特別防衛監察の発表を前に~監督責任~
    • 岡部陸上幕僚長も~ 
  • 民進党、蓮舫代表辞任表明
  • 森友学園、籠池前理事長 任意事情聴取
  • 変わるコンビニ
  • 北朝鮮「戦勝記念日(停戦)」
  • 労基法改正案 連合「総合的に判断」
  • 消費者庁 ソフトバンクに措置命令
  • 拘束船衝突事故 記者会見
  • 電通 長時間労働改善計画、会見
  • 日本人平均寿命 過去最高
  • 夏の全国高校野球 新たに9校代表決定
  • プロ野球
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20170726

2017年07月26日 19時27分53秒 | ニュース7

2017年07月26日(水) NHKニュース7

  • 西・東日本で大気不安定
  • 北朝鮮 あす記念日、またミサイル発射の懸念~
  • 森友学園 近畿財務局との間の協議内容~
    • 大阪地検特捜部、背任容疑での告発受理
  • 相模原障害者施設殺傷事件から1年
  • 新国立競技場 2020年五輪、大会後の利用方法~
  • 岐阜県中津川市 記録的短時間大雨警報
  • 米国産冷凍牛肉「セーフガード」発動 来月、関税引き上げへ~
  • 九州北部豪雨3週間 復旧、捜索続く~
  • 労働基準法改正案 連合見送り~
  • 香川坂出 花火工場爆発
  • 上野動物園ジャイアントパンダあかちゃん あさってから名前の公募受け付け~
  • 夏の全国高校野球
  • プロ野球
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労作性狭心症、キター!

2017年07月26日 07時48分42秒 | おやじの生態(健康)

まあそこそこの年齢なので、狭心症が来てもおかしくないよん。

トウモロコシの収穫を終えた畑から、トウモロコシの根っこを穿り出しながら耕していたわけですよ。
『来月は白菜を撒くころだなあ』などと考えていたところ、胸が苦しい。
圧迫感!刺すような痛みも少し。
『ああ、心臓が詰まった感じか?』
じゃねえよ、早く部屋へ帰っておとなしくしてろよ!

一応、途中で切りはつけたんだけど、片付けなんかごそごそしていたわけだ。
そんなことをしていて倒れたらどうすんだ?
携帯電話は常に持っていないとやばいかも。

で、シャワーを浴びてスポーツドリンクをたっぷり飲んで、扇風機を強にして風を当てる。
熱中症(急性循環不全)の気もあるし、冬に帯状疱疹もやっているからね。

結局ね、痛み(圧迫感)が治まったのは30分くらい後。
まだ違和感と不安はある。
あ、深呼吸したらまだ痛いじゃないか!肺もか?
雨も降って来たし、今日はもう一日ゆっくりします。
(エアコンを入れたら一気に楽になる。湿度も敵か)

 

狭心症が頻繁に(3か月くらい?)起こるようになってきたなら、きちんと検査をしてもらおう。

 

やばい?
夜風呂から出たら腰が痛いわ。
脱水っぽい・・・

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20170725

2017年07月25日 19時28分25秒 | ニュース7

2017年07月25日(火) NHKニュース7

  • 「加計学園」問題 参院閉会中審査
  • 記録的大雨
  • 車内で子供が亡くなる~熱中症~
  • 民進党 野田幹事長、都議選の責任を取って辞任 蓮舫氏は衆院選に立候補
  • 相模原障害者施設殺傷事件、あすで1年 NHK手紙のやり取り~被告は、いまだに自己正当化~
  • 子供を守るスマホ、開発競争~使い過ぎ防止を~
  • 「ヒアリ」対策 全国68港で緊急工事
  • 手足口病 今シーズン2万人超え~
  • 佳子さま 高校生馬術大会で挨拶~
  • 全国高校野球 地方大会決勝5校
  • プロ野球
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20170724

2017年07月24日 19時27分44秒 | ニュース7

2017年07月24日(月) NHKニュース7

  • 「加計問題」閉会中審査 総理は関与完全否定 ふふふ、麻生さんが笑っとるwww
    • 和泉補佐官 vs 前川前事務次官 「言った」「言わない」
  • 活発な前線、新潟県で大雨
  • 秋田県記録的大雨
  • 東京五輪までちょうど3年 新国立競技場、建設状況~他施設は~ 行事~警備訓練~
  • 廃炉最大の難関~ 燃料デブリらしき動画公開~
  • 相模原障害者施設殺傷事件、間もなく1年~献花台~ 
  • 九州北部豪雨 行方不明者の大掛かりな捜索~
  • 横綱白鳳優勝会見 横綱審議会「特別報奨を~」
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Windows更新、ホーム設定を勝手に変更

2017年07月24日 18時26分10秒 | ネット生活

タイトル通り!

消してやったわ!
元通りに直してやったわ!

エッジなんか絶対もう使ってやらない!!!(何様!?w

 

ってか、たぶん古いデータがどこかにあるんだな。知らんけど。
で、更新の時にそっちを使ったと。
まあ、面倒なので放置しておく。

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20170723

2017年07月23日 19時27分35秒 | ニュース7

2017年07月23日(日) NHKニュース7

  • 秋田県、記録的大雨
  • 2020東京五輪まで3年 都以外の自治体の課題~情報不足、ボランティア、警備~
  • 九州北部豪雨 「堀川用水」田圃に水を送れず~流木・土砂が水路を遮断~
  • 上野動物園ジャイアントパンダあかちゃん
  • 台湾 寺の線香(文化)と環境問題で対立~
  • 茨城常磐道 事故で3人死亡、5人重軽傷
  • ヒアリ 殺虫剤~
  • 警察協議会会長逮捕~幼児への強制わいせつ~
  • 米カリフォルニア州 消防士の迅速な対応で犬を救助~動画話題~
  • 大相撲名古屋場所千秋楽 横綱白鳳優勝(39回目)
  • プロ野球
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20170722

2017年07月22日 19時27分34秒 | ニュース7

2017年07月22日(土) NHKニュース7

  • 東北で大雨
  • 西・東日本で猛暑日
  • 金塊密輸新手口 LCC(格安航空)のトイレに金塊~
  • 九州北部豪雨 復興を願い「日田祇園」祭決行
  • 東京電力 福島第一原発3号機燃料デブリ
  • トランプ政権、スパイサー報道官辞任
  • 神奈川中国姉妹遺棄事件 防犯カメラ~
  • 沖縄石垣島、サンゴ保護イベント~さかなクンを招いて~
  • 大相撲名古屋場所14日目 
  • 夏の全国高校野球
  • プロ野球
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「たましくる」堀川アサコ

2017年07月22日 10時40分20秒 | 読書とか

「たましくる イタコ千歳のあやかし事件帖」堀川アサコ 2009新潮社
『小説新潮』2008年09月号+書き下ろし

面白いよ。
でもサブタイトルがこれはないわ。間違ってはいないけど。表紙イラストも・・・う~ん、こんなものか?

で、何でこの本を読もうと思ったのか、ああ、テレビで「100回泣いても変わらないので恋することにした。」を紹介していたけど図書館の予約はいっぱいで、『どんな作品を書く人だろうか』と思って借りたんだった。どこかで見た名前だと思ったら、日本ファンタジーノベル大賞をまとめて読んでいた時に「闇鏡」を読んだのだった。ああ、なるほどそういえば、「闇鏡」も読まされる作品だったような気がする。

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20170721

2017年07月21日 19時27分46秒 | ニュース7

2017年07月21日(金) NHKニュース7

  • 猛暑
  • 北海道・東北、あさってにかけ大雨のおそれ
  • 九州北部豪雨 猛暑の中復旧作業
  • 安倍総理、公明党山口代表と会談 来月3日にも内閣改造の考え伝える~
    • 閉会中審査(24日)
  • 稲田防衛大臣 防衛監察本部の聴取に応じる~
  • 大相撲名古屋場所13日目 横綱白鳳、通算勝ち星1,048勝歴代単独1位
  • ハワイ州、北朝鮮ミサイル対応指針策定~
  • 北朝鮮、韓国の問いかけには今日も応えず
  • 神奈川秦野中国姉妹遺棄事件 
  • JIS規格70年、見直しへ(経産省審議会) サービス業へも~
  • 藤井聡太4段、2敗目(通算31勝2敗)
  • 日本橋高速道路地下移設へ(国土交通大臣)
  • 日韓共同世論調査 
  • プロ野球
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