きょくたN日常事態宣言

パンデミック
ずっと自宅待機
でも手洗いうがいマスク換気

20180331

2018年03月31日 19時27分36秒 | ニュース7

2018年03月31日(土) NHKニュース7

  • 北朝鮮 対外活動活発化
  • 介護施設宿泊サービス「お泊りディ」取りやめ相次ぐ~スプリンクラー取り付け義務化で~
  • メダリスト集結~大阪のアイスショー~
  • JR三江線 運行最終日~
  • 電気自動車 トヨタ、時間短縮の充電方式検討~交換方式~
  • 震災いじめ 講演会(横浜)~自主避難の小学生の手記~
  • マララさん、銃撃後初めて故郷へ~
  • 水中入社式~
  • 岐阜大垣「舟下り」
  • トランプ政権「貿易障壁報告書」
  • センバツ高校野球9日目
  • 大リーグ 田中将大(ヤンキース)今季初先発初勝利
  • プロ野球 上原(巨人)10年ぶり登板
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★★★2018年03月摂取カロリー★★★

2018年03月31日 18時33分33秒 | カロリー管理生活

2018年03月摂取カロリー&コレステロール

  • 01日   23㎎ 1,100kcal
  • 02日 210㎎ 1,708kcal
  • 03日 522㎎ 2,648kcal(おやつ320kcal)
  • 04日   70㎎ 1,773kcal(おやつ430kcal)
  • 05日 462㎎ 2,520kcal(おやつ1,300kcal
  • 06日 385㎎ 2,260kcal(おやつ1,000kcal)
  • 07日   76㎎ 1,432kcal(おやつ150kcal)
  • 08日 427㎎ 2,744kcal(おやつ1,000kcal)夜食
  • 09日 261㎎ 3,127kcal(おやつ800kcal)チョコレート
  • 10日 477㎎ 3,378kcal(おやつ1,390kcal)チョコレート
  • 11日 492㎎ 2,776kcal(おやつ250kcal)
  • 12日 447㎎ 2,672kcal(おやつ730kcal)
  • 13日 142㎎ 2,385kcal(おやつ250kcal)
  • 14日 368㎎ 2,403kcal(おやつ370kcal)
  • 15日 610㎎ 2,005kcal(おやつ250kcal)
  • 16日 383㎎ 3,238kcal(おやつ1,120kcal
  • 17日   77㎎ 3,356kcal(おやつ1,040kcal
  • 18日   68㎎ 2,440kcal(おやつ410kcal)
  • 19日 355㎎ 2,463kcal(おやつ390kcal)
  • 20日 592㎎ 2,555kcal(おやつ510kcal)
  • 21日 132㎎ 2,641kcal(おやつ260kcal)
  • 22日 443㎎ 2,599kcal(おやつ470kcal)
  • 23日 568㎎ 2,454kcal(おやつ510kcal)
  • 24日 628㎎ 2,708kcal(おやつ630kcal)
  • 25日 360㎎ 2,384kcal(おやつ500kcal)
  • 26日 562㎎ 2,653kcal(おやつ777kcal)
  • 27日 476㎎ 2,853kcal(おやつ800kcal)
  • 28日 530㎎ 2,620kcal(おやつ580kcal)
  • 29日 516㎎ 3,408kcal(おやつ840kcal)
  • 30日 430㎎ 3,389kcal(おやつ1,780kcal
  • 31日 136㎎ 2,775kcal(おやつ900kcal)

あれだね、不安とかで食欲がなくなると減量できるね。
そして、それが解消されるとリバウンドしやすいね。ああ、後半・・・

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「ダールの・・・」

2018年03月31日 13時49分17秒 | 読書とか

「ダールのおいしい!?レストラン 物語のお料理フルコース」 2016評論社
評論社「ロアルド・ダール コレクション[別巻3]」

あああ、「物語」のフルコースじゃなかった・・・短篇集と勘違いした。
この本は「お話に出てくる料理」を「つくってみた」っていう本だった。

うん、写真とタイトルだけで用はなくなった。

「ロアルド・ダール コレクション」は全20冊+別巻3冊か・・・
一番最初にこれを見ちゃうのってどうよ。あ~ぁ。

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「おらおらでひとりいぐも」若竹千佐子

2018年03月31日 12時12分12秒 | 読書とか

「おらおらでひとりいぐも」若竹千佐子 2017河出書房新社
『文藝』2017年冬号 第158回芥川賞受賞

鳴ほど遠野の気配かと思いきや、『本の臭いもばあちゃんぽい』なんて思いながら、なるほど賞を与えて残すべき一冊かもしれないと。

生きながら臨死体験をしているようで、そのままラストは死んでしまうのではないかと心配しながら、それは許さんぞと思う。そして、うん、大丈夫。ちゃんときもちいい。

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20180330

2018年03月30日 19時27分37秒 | ニュース7

2018年03月30日(金) NHKニュース7

  • 南北会談に向けて~
  • 米朝首脳会談に向けて~
  • 退位・即位スケジュール 退位4月30日(来年)即位&改元05月01日(来年)~パレード10月22日(来年)~祝日は?~
  • スーパー台風高潮被害想定発表
  • 人口予測 東京以外人口減~
  • NHK平成30年度予算
  • 株価、1年前よりも2500円上昇~荒い値動き~
  • 新幹線台車亀裂、安全対策~
  • 中国・香港 ドローンを使いスマートフォンを密輸
  • プロ野球 セパ同時開幕
  • 大リーグ 大谷翔平(エンジェルズ)デビュー戦初打席初ヒット イチロー(マリナーズ)開幕先発もノーヒット
  • センバツ高校野球8日目
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20180329

2018年03月29日 19時28分06秒 | ニュース7

2018年03月29日(木) NHKニュース7

  • 韓国北朝鮮閣僚級会談 来月27日に南北首脳会談~10年半ぶり~
  • 3月としては最も高い気温
  • 国会 「森友学園」財務相文書書き換え
  • 相撲協会、貴乃花親方2階級降格
  • 東海第二原発 再稼働”事前了解”周辺自治体へも拡大~協定締結~
  • サイバー攻撃対策指針案(経済産業省) 人材育成取り組み~
  • 両陛下 沖縄で空手演武視察
  • 「無痛分べん」低減
  • 財政健全化中間発表~遅れ~
  • センバツ高校野球7日目 3回戦~
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20180328

2018年03月28日 19時27分44秒 | ニュース7

2018年03月28日(水) NHKニュース7

  • 「森友学園」財務相文書書き換え 
  • 北朝鮮キム委員長、中朝首脳会談を行っていた~
  • 両陛下 与那国島初訪問
  • 平成30年度予算可決成立
  • 2020東京オリンピック・パラリンピック ボランティア募集要綱案発表~9月募集11万人~
  • 旧優生保護法(不同意強制否認)裁判 当時の厚生省が憲法違反でないか確認していた~
  • 藤井聡太六段 中学生棋士としての最後の対局~
  • 貴乃花親方 一連の言動を謝罪
  • 大リーグ 大谷翔平(エンジェルズ)開幕4戦目投手デビュー
  • センバツ高校野球6日目
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20180327

2018年03月27日 19時29分43秒 | ニュース7

2018年03月27日(火) NHKニュース7

  • 「森友学園」財務相文書書き換え 佐川氏証人喚問~繰り返す答弁拒否~
  • 北朝鮮要人北京へ?
  • 両陛下沖縄訪問
  • 地価公示
  • 中学の道徳教科書検定
  • ロシアの外交官追放130人以上、欧米を中心に24ヶ国
  • スキージャンプ 高梨沙羅帰国~ギネス認定~
  • センバツ高校野球5日目
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20180326

2018年03月26日 19時28分08秒 | ニュース7

2018年03月26日(月) NHKニュース7

  • 茨城で震度3 
  • 「森友学園」財務相文書書き換え あす、佐川氏証人喚問
  • ロシア商業施設火災
  • 公的年金 入力漏れ・ミスで10万4千人の受取額が少なくなり、多く受け取った人も4万5千人~
  • 航空機落下物対策基準(国土交通省)案~
  • 変わる大学入試2021 英語「話す力」~民間の検定試験導入~
  • 両陛下、あすから沖縄訪問
  • 商工中金、不正は5,538件~追加処分検討~
  • 総務省 地方議員の兼業・兼職容認へ~
  • 「エネルギー基本計画」見直しへ~再エネを~
  • 名古屋地下鉄、名古屋弁で構内放送
  • 日本相撲協会、理事改選 八角理事長3選
  • センバツ高校野球4日目
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5ちゃんねる

2018年03月26日 18時09分18秒 | ネット生活

久しぶりに2ちゃんねるを見ようと思ったら、5ちゃんねるに変わっていた。

で、2ちゃんねるはどこにいったのだろう。まあ、べつにどっちでもいいんだけど。

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20180325

2018年03月25日 19時27分18秒 | ニュース7

2018年03月25日(日) NHKニュース7

  • 長野八ヶ岳連峰7人滑落3人死亡
  • 自民党大会 安倍総裁「憲法改正して自衛隊を違憲状態と言われないように」
  • スキージャンプ 高梨沙羅、W杯最多優勝記録更新
  • スピードスケート 小平奈緒、凱旋パレード
  • 全米で銃規制強化を求めるデモ
  • 「森友」文書書き換え問題 書き換えの個所は「矛盾する答弁~価格提示と政治家関与~」(NHK検証)
  • 藤井聡太六段 詰将棋回答選手権4連覇
  • オバマ前大統領、安倍総理とすし店で旧交を温める~
  • 大相撲春場所千秋楽
  • センバツ高校野球3日目
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「騎士団長殺し 第2部」村上春樹

2018年03月25日 15時15分15秒 | 読書とか

「騎士団長殺し 第2部遷ろうメタファー編」村上春樹 2017新潮社

絵画教室の生徒でモデルの少女が行方不明に~

友人の父親の入院している病院の床に現れた「顔なが(へっぽこメタファー)」の、その穴に入って3日後にアトリエ近くの見覚えのある穴の中に~

少女が救われたのは彼のおかげか?

ってか、メタファーを探せってことですか?二重メタファーを隠しているよってか?この作品に?

 

「騎士団長殺し」(絵)は屋根裏に戻し、それは火事で焼けてしまった~
離婚届は提出されておらず、元のさやに~
別居中に生まれた娘の父親のイデアでありメタファー~って、めんどうくさい。ははは。

 

まあ、なんだ、あれだ。

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20180324

2018年03月24日 19時27分33秒 | ニュース7

2018年03月24日(土) NHKニュース7

  • 旅客機パンク 福岡空港滑走路閉鎖2時間~
  • トランプ政権 経済措置~各国対抗措置の構え~
  • 花見シーズン
  • 88歳の女性が大学の博士号
  • 北朝鮮核実験場、活動低調~一時的なものである可能性も~ アメリカ研究グループ発表
  • 「森友」文書 安倍総理「責任は私にある、全容解明を」
  • RPA(ロボティック・プロセス・オートメンション) オフィスロボット化~
  • 島根益田信用金庫 裏表入替で4700万円横領
  • フランス南部発砲事件 警官死亡
  • 大相撲春場所14日目 横綱鶴竜優勝決める~
  • センバツ高校野球2日目
  • フィギュアスケート世界選手権 日本勢2人表彰台
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「騎士団長殺し 第1部」村上春樹

2018年03月24日 17時17分17秒 | 読書とか

「騎士団長殺し 第1部顕れるイデア編」村上春樹 2017新潮社

キリング コメンダトーク

6年目の別れ(離婚)で旅をして、友人の父親(画家)の建物に居つく絵描き。
「騎士団長殺し」という題名の絵を発見。

絵を描くモチベーションとか才能とか、表面的とはいえそれらしくて気持ちよく、なりきり(感情移入)で読んでいける。うんうん。
まあちょっと鼻につく人物ではあるが。きらいではない。きらいだが。(どっちだ!?

ちょ、顕れるイデアって、60センチの「騎士団長」って!ま、まあ、絵の中に見つけた仮の姿だけど。イデアって・・・

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Eテレ「へそまがり昔話」

2018年03月24日 15時09分07秒 | テレビとか

Eテレ「へそまがり昔話 前後編(57分)」

ああ、なるほどの昔話編集。今時の若者にもわかりやすい納得の展開と価値観。ちょっとはらはらしながら、しっかり楽しめた。

作者のロアルド・ダールは「チョコレート工場の秘密(チャーリーとチョコレート工場)」の人なんだね。なるほど、翻訳された本もいっぱいあるんだな。

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