11/1(wed)61.0kg
水曜日はあさタマデー。
今日で今季最後とのことですが...
起きられませんでした(涙)
一生の不覚！
今年は1回しか参加してないな...(汗)
来年はどうなるかわかりませんが、10月からは確実に走れると思いますので、またよろしくお願いいたしますm(_ _)m
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仕事が落ち着いたので早めに帰る。
宅配便が届くのを待ちながら夕食を自宅で食べる。
夕食後に少し乗ろうと準備はしていたが眠なって寝てしまった(21時)。
10/18(wed)60.6kg
前回のあさタマ参加は去年の8/10(水)であった。
あれからほとんど自転車に乗っていないので全く走れなくなっている。
例えるならMPが1の魔法使いと同じレベルです。
つまり最弱。
朝も4:20には起きられて余裕をもって彩湖にIN。
タマキさんは風邪でお休みと言っていたけど、今日くらいしか天気が良くないのでたくさん集まると思いきや...
初めましてのフェミニンのウエダさんのみ。
お久しぶりで～す♪のご挨拶＆リハビリ程度のツキイチユルユル走りでお願いします♪と思っていたが、そうも行かなくなってしまった(爆)
ということで、腹をくくって5時ジャストにスタートです。
適度に先頭交代をしながら1周完了。
あさタマ的にも非常にゆっくりなスピードでしたが、これでも自分は限界を遥かに超えているｗ
2周目をほとんどウエダさんに引いてもらう(ほんとスミマセン)。
2周目の管理橋の上に一人待つ自転車乗りを発見！
あの姿はあさタマ集団を待つ人に違いない。
近づいていくとイナバさんでした！
ご無沙汰しておりますm(_ _)m
真っ暗闇の彩湖でしたが、イナバさんの背中に後光が見えたのは錯覚ではない。
ご挨拶をしまして、即完全ツキイチに変わる自分。
そして次の周かその次の周に今度はナラさんが登場！
ご無沙汰しておりますm(_ _)m
少しお話しまして車掌位置にで周回を重ねるが、ナラさんが別メニューをされるため離脱された直後に千切れる。
がっくし。
その後は逆走合流せずに一人で走る。
合流するにも、心肺機能が限界でたぶんまた千切れるのでｗ
運動しないと本当に全部の能力が落ちるんですね(爆)
最後にご挨拶だけしようと思いまして6時過ぎに管理橋でお二人を待つ。
程なくしてお二方がお見えになり、少しお話をしてお別れしました。
皆様ありがとうございました！
これは真面目に練習しないと簡単には戻らないぞ。
走行距離 42.7km
走行時間 1h47m
久し振りに朝日を見ました。
やっぱり朝日はいいですね。
8/10(wed)55.2kg
水曜日はあさタマデ―。
気合で起きて彩湖へごー！
少し早め(4分前)に集合場所へ到着すると、レディー・ゴー・ジャパンのヨシオカさんがお待ちになっておりました。
まずはご挨拶。
先週はお一人で失礼しました！！！
モーリーですよろしくお願いいたしますm(__)m
軽く練習会の内容をご説明いたしまして、5時になり皆さんがお集まりになられたのでスタートです。
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lap1 8:34
lap2 8:01
lap3 7:54
lap4 7:49
lap5 7:43
lap6 7:28
lap7 7:30
lap8 7:02
lap9 6:09(SPまで)
北風がかなり強めに吹いている。
序盤からホームストレートは結構キツい。
激務のタマキさんが仰ってました。
「8分台なのにもうキツいです」と...
奇遇ですね、全く同じことを思っていましたよ。
最近乗っていないのもあるけど、自分のこの走れなさ具合はそれだけじゃ無さそうな気もするが...。
途中で、別口で走られている方々を追い越しました。
すると後ろにツキイチされたのですが、さらに公園丘でローテに入ってきて先頭に出た。
誰かの知り合いだったら失礼なので(お知り合いなら挨拶されるだろうけど)、バックストレートに入ったところで後ろに下がってきたので、その人達に知り合いがいるか尋ねた。
すると居ないと言う。
ということで、こちらは練習しているので集団には入らないで欲しいのと距離を開けて走って欲しいと伝えて了承頂いた。
徐々にペースが上がっていってラスト3周くらいで我慢の限界。
ツキイチになる(白目
でもって、ラスト1周のお知らせを皆さんにする為にローテに入って、力尽きたところで後方にバックファイヤー！
と思ったら、後ろにリツコさんがいらしたのもあって、千切れる訳にはいかないので頑張る。
そんな感じで最後まで走っておしまい。
練習後はタマキさんとヨシオカさんとお話ししながら帰る。
そこへ遅れてやってきたトミーがやってきた。
私達がヨシオカさんに聞いた質問をもう一度トミーがしていた（爆）
その中で、成人式の話になって、トミーが「モーリーさんは何年前ですか？」と聞いてきた。
その質問いらないだろ！ｗ
しかし、きちんと答えましたよ「15年前」と。
ああ思い出した、成人式の会場前まで行って人混みが凄かったので、友達となぜか下北沢駅前のマックまで行って時間を潰していたのを。
狂っていたわｗ
皆さまありがとうございました！
走行距離 57.4km
走行時間 1h53m
TSS 98
メテオスピード
↑練習後のフジヒラさんとオノさん
【業務連絡】
来週からあさタマに参加出来なくなる日が多くなると思います。
お集まりの皆さまでよろしくお願いいたしますm(__)m
来年の10月には戻ってきたいと思います(1年で合格したらですが)。
8/3(wed)55.7kg
今朝は気合で4時過ぎに起きる。
でも外を見ると雨が...
用意をしている時には止んだけど、アメッシュを見るとこの辺りが降っている。
いつ降るか分からないのと、ここ最近の感じだと降ったら豪雨なので、苦渋の決断でDNS決定です。
どうやら我らがhajimeさんの情報ですと彩湖は雨が降らなかったそう...。
またか！！！
7/27(wed)55.5kg
水曜日はあさタマデー。
ベッドに入ったのは早かったけど、眠れずに0時過ぎに眠れた気がする。
そして四時過ぎに起きる。
気合いのみで起きた。
数分早く家を出たのでいつもよりゆっくりと走って彩湖に到着。
↑昨夜の雨で濡れ濡れだと思ったらそうでもない(ラッキー)
4時58分の時点で集合場所にはどなたもおらず。
すると後方からヤシロさんハズカム！
絶好調のヤシロさんとサシ練は嬉し涙で脱水症状になりそうなので...誰か来てくれ―ｗ
そんなヤシロさんはいつもの様にユルユルと先行されて行かれました。
5時に岩ちゃん師範とhajimeさんがお見えになられてホッとしたところでスタートです。
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lap1 9:03 NP170w 75rpm
lap2 8:29 NP180w 77
lap3 8:11 NP185w 77
lap4 8:09 NP183w 78
lap5 8:10 NP176w 79
lap6 8:05 NP180w 81
lap7 7:32 NP204w 82
lap8 7:30 NP208w 81
lap9 6:35(SPまで) NP213w 77
３人でゆっくりスタート。
１周目は非常にゆっくりだけど、いきなり速く走っても、これ以上人数が増えなければみんな最後までもたないので遅いくらいが丁度いい(たぶん)。
しかも、寝不足で若干気持ち悪いし(苦笑)
ホームストレートでヤシロさんを追い越して、例によってヤシロさんは後方で単独走。
ちょっと遅いかもしれませんが、お付き合い頂いてくれてちょっと嬉しい。
そうしたら、二周目に前方からトミーがハズカム！
こんな早い時間に登場なんて雨が降る！(かもね)
そんなトミー先輩ですが、あさタマのペースに合わせてくれるどころか、自ら音頭を取ってペースを作ってまとめてくれている。
自分が言うのもどうかと思うけど、彩湖の強く速い人はこの練習会へのリスペクトを感じます。皆さま本当にありがとうございます。
４周目のバックストレートで、ぬまさんらしき後ろ姿の人が前方で藻掻いているのが見えた！
じっくり追い付いたところで、ぬまさんは管理橋付近の小高い丘に立つHバラさんの別邸に直行される。
マジっすか！ｗ
一周してきてぬまさんも合流して５名で回す。
ラスト３周くらいで徐々に上げていこうと思って下ハンを持って先頭交代をしたら、トミー師匠が反応して強めに引き始めた。
ぐはー。
時間的に微妙だったので残り二周の段階で途中合流のぬまさんにラスト二周と伝える。
それを聞いたトミー師匠が猛烈に引き始めた。
音速でツキイチになる私。
ゴールで出しきった感じの雰囲気でしたが、「もう一周」とお伝えする。
紛らわしくてごめんなちゃい。
でもって、最後はゴールに向けてそれでも元気なトミーとぬまさんが飛んで行っておしまい。
皆さまありがとうございました！
終了後、ぬまさんと自宅前まで一緒に帰りました。
走行距離 56.5km
走行時間 1h53m
TSS 114
メテオスピード
