アル中、ヘビースモーカー、メタボで脂肪肝、おまけにトドメの脳出血&片麻痺──現在、絶賛断酒中。そんな中年男の独り言
アル中雀の二枚舌
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もずです。仕事と人付き合いに疲れた中年男。うつ病でダウンしたら、医者からは禁酒を言い渡される。でも断酒は挫折したら脳出血、左半身麻痺……
2013年の始めから精神病院入院を経て、現在、断酒中です |
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昼寝の続き
うつ病になって、薬を飲むようになってから、よく昼寝をします。
かっきりと1時間から1時間半のあいだ、死んだように爆睡してしまいます。
これは薬を飲んでいる影響なのでしょうか。
人には睡眠サイクルというものがあって、90分から100分のあいだで、レム睡眠とノンレム睡眠というのを繰り返すそうです。
脳が活動を休止して、夢も見ずに深い眠りにいるのがノンレム睡眠。
身体は眠っていて脳は半分覚醒して夢を見ている状態が、レム睡眠だそうです。
ということは、約1時間ほど死んだように昼寝する私の場合、寝ている状態がノンレム睡眠で、普段の起きている状態が、半分脳が眠っているレム睡眠ということでしょうか。
身体は起きていても、脳は半分寝ていて、残りの半分は夢を見ている──ブログにコメントを書こうとしても、オチはおろか、コメントの内容すら浮かばないのは、きっと夢を見ているせいに違いありません。
そーっかぁ! これは夢なんだぁ……
かっきりと1時間から1時間半のあいだ、死んだように爆睡してしまいます。
これは薬を飲んでいる影響なのでしょうか。
人には睡眠サイクルというものがあって、90分から100分のあいだで、レム睡眠とノンレム睡眠というのを繰り返すそうです。
脳が活動を休止して、夢も見ずに深い眠りにいるのがノンレム睡眠。
身体は眠っていて脳は半分覚醒して夢を見ている状態が、レム睡眠だそうです。
ということは、約1時間ほど死んだように昼寝する私の場合、寝ている状態がノンレム睡眠で、普段の起きている状態が、半分脳が眠っているレム睡眠ということでしょうか。
身体は起きていても、脳は半分寝ていて、残りの半分は夢を見ている──ブログにコメントを書こうとしても、オチはおろか、コメントの内容すら浮かばないのは、きっと夢を見ているせいに違いありません。
そーっかぁ! これは夢なんだぁ……
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