近頃は気力・体力の衰えが甚だしい

今年の気候もおかしい、この頃のように１日の気温が朝は寒く昼は暑いということには甚だ閉口する。朝からは暖房さえ必要とする時があるが、昼頃になると冷房を必要とする。
寒いと思い着込むとやがて汗が出る。体力保持には風邪を引かないように注意しなければならない。

俺自身近頃の体力の衰えはどうすることも出来ない。作業を２時間も続けると足腰が痛くなってしまうし、読書してもなかなか最後まで読み通すことが出来ない、これも年を取ったという証拠であろうか？

早い話何か一寸ほかのことを行えばその疲れが回復するためには数日かかってしまう。

激しい運動を行い、どんなにつかれたと言っても一晩眠れば朝からは回復していた時代が懐かしい。

近頃は体力回復のためにはただぼんやりしてテレビでも眺めて一日を暮らす日が多くなってしまった。

いかに気力・体力を回復させ保持して行くかを考えている近頃である。