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子育て日記

その日あった事を徒然書いていきたいです

市販ルー不使用・野菜たっぷりカレー&さつまいもポタージュと、260円ラーメン♪

2011-10-27 00:00:00 | 幼児食(3歳~6歳)

昨日は家からほど近い大須のラーメン屋さんに行ってきました。

 

スガキヤラーメン(290円)サノヤ寿司(299円)をこよなく愛す

ケチンボの私が(爆)なぜ行ったかというと…

 

このお値段(260円)です!

毎月26日はこの値段だそうです

 

260円にしてはボリュームがあります♪ 

 

麺は極太でこだわりがあるようですが、混ぜ麺やつけ麺なら良いけど

ラーメンだとよほどコッテリじゃないと釣り合わないんじゃ…??

スープは豚骨なのにあっさりしていて美味しいので

もう少し細い麺だったらもっと美味しかったのになぁ~

でも、安いので機会があったらまた食べに行きたいです

ものすっごい行列なんですけど!(爆)

 

晩御飯は、最近頻繁な気がしますがカレーです

シチューもカレーも見た目や作り方がそんなに変わんないので

 

今回は、市販ルーを使わずに作ってみました。

この前のビーフシチューとそんなに変わらないですが

野菜ピュレとトマト缶、香辛料色々をよ~~く煮てソースベースを作ります。

野菜と肉をぶち込んで調味料も適当に足して煮込んだら

カレー(もどき)の出来上がり

 

今回肉を細切れにしたら煮込まれすぎて所在不明に…

見た目が寂しいので、ソ-セージをトッピング |  ・肉・)ノィョゥ

 

パパが「今までの中で一番美味しいカレー」とベタ褒めでした

王子さまも「かりゃい」といいつつも「おいしー」とパクパク♪

だって珍しく2日かけたもの~ 

いつもは朝からだけど、前日の夜にベースだけ作っておきました。

 

 

スープは、さつまいもポタージュで♪

王子さまの掘ってきたのを早く使わないと…

 

さつまいもと玉葱を煮込んで、ブイヨン・ド・レギュームを入れミキサーに掛け

牛乳を入れて温め味を調整します。

 

素朴だけど美味しいです

 

王子さまのまんま

朝・牛乳・パン

昼・(給食)チキンカレーマヨ焼き、餃子の磯辺揚、味噌炒め、人参サラダ

夕・カレー(ソーセージ、菠薐草、豚、人参、椎茸、マッシュルーム、玉葱)さつまいもポタージュ

おやつ・八丁味噌ういろう、りんご

 

カレーを見せたら「きゃぁぁぁあ~」と喜び声を上げるので

「そんなにカレーが好きなのか」と思ったら

「そーせーじー」だとさ。

ういろうでも大喜びしてたので、王子さまの好きな物だらけで幸せだったことだろう…

 

私たちの晩御飯

 

野菜たっぷりカレー、さつまいもポタージュ、手作りキムチ、菠薐草昆布茶和え、サラダです。 

 

手作りの良いところは、脂質と塩分をぐっと押さえられるところにありますね~

カレーも、脂は豚コマ(湯通し済)とソーセージくらいで

炒め油もルーの油脂分もないですからね~

洗い物が楽!(違)

カレーのとろみは今回、マッシュポテトの素を少し足しました。

野菜だけだと離水しやすいのでデンプンだと少しは持ちます~

 

 

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