気になる一冊

◆『怒らないコツ 「ゆるせない」が消える９５のことば』
著者　植西聰（ウエニシアキラ）　出版社：自由国民社　　発売日：2018/10/03

感情的にならずに生きたいあなたに。あなたが怒れば怒るほど、幸せはあなたから遠ざかっていく。
本書では「許せない」感情が消える95の言葉を紹介しています。
心のあり方を変えることができれば、ささいなことで怒らないですむようになる。とっさの怒りを静める方法や、
怒らないための生活習慣、メタ認知能力やコミュニケーション能力の高め方など、怒らないコツを紹介する。

植西聰（ウエニシアキラ）
東京都出身。学習院大学卒業。著述家。心理カウンセラー。産業カウンセラー。
人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。
著書に「「折れない心」をつくるたった１つの習慣」「平常心のコツ」など。
（「BOOK」データベースより）