人生設計『心の健康』ぐんま

「ストレス対策」「より良い人間関係」「生きがい作り」を応援!
キャリアコンサルタント・FPの皆様歓迎

メンタルヘルス・マネジメント検定

2017-10-13 | 3.メンタル検定情報
メンタルヘルス・マネジメント検定
・施行日:2017年11月5日(日)
・実施コース
 Ⅰ種(マスターコース)
 Ⅱ種(ラインケアコース)
 Ⅲ種(セルフケアコース)
※メンタルヘルス・マネジメント検定試験
働く人たちの心の不調の未然防止と活力ある職場づくりを目指して、職場内での役割に応じて必要なメンタルヘルスケアに関する知識や対処方法を習得。(HPより)

調べました

2017-10-13 |  ①調べました!
◆自動車検査員
自動車整備の資格には、「整備士」の他に「自動車検査員」という国家資格があります。
「整備士」は整備することが仕事なのに対し、「自動車検査員」は整備が確実に行われているか、不備がないか、国の基準に適合しているか
などの判断をする仕事になります。検査するためには「自動車検査員」の資格がなければいけません。

「自動車検査員」は自社の工場で車検を行うことができる「指定整備工場(民間車検場)」に必ず配置しなければいけない人員になります。
検査員になるには、所属する会社から任命される必要がありますが、整備の仕事をしていくうえで、目指して損はない資格・職種と言えるで
しょう
ただし、整備工場によっては検査員でも検査業務以外に自動車の整備業務も同時に行うところもあります。
その際には、整備から検査まで、一人で全て終了させてしまうのは危険としていて、検査員が整備した場合はその自動車の検査はできない決
まりとなっています。十分に理解しておかないと違反になってくる可能性があります。

自動車検査員とは、一定の資格を有し自動車分解整備事業者から選任され、地方運輸局に届出し受理された者の呼称である。
・勤務先が「指定工場」の指定を受けていること、または、「指定工場」の指定を受けようとしていること。
・受講資格は、整備主任者として教習開始日の前日において1年以上の実務の経験を有する者で、直近の整備主任者研修を受講していること。
・地方運輸局長が行う自動車検査員教習を受講し修了試験に合格した者。

整備主任者になるには整備士2級以上の資格(2級自動車シャシのみは除く)が必要となるので、実際は整備士の資格が必要となります。
整備主任者としての業務を続けていくためには必ず研修を定期的(毎年度1回)に受講していく必要があります。研修を受講しないと整備主
任者としての業務を行うことが出来なくなってしまいます。
また、整備主任者が研修を受講しなかった場合、後日、整備工場に対して立ち入り検査を実施される場合があります。
(担当矢端)

最近、感じたこと、思ったこと

2017-10-13 | 5.最近思うこと等
◆ちょっと複雑
検査ミスがリコール問題に発展した日産。工場で車が出来上がると、点検して
各ディーラーに納めるが、自動車検査員が国家資格だとは知らなかった。

◆本当にあるのか、不思議に思った
3年前、犬の絵が描いてある軽自動車で、山口からひとりで日本一周をしている方と奥入瀬で会った。
去年はあいの山でばったり遇い、今年は、鬼怒川の帰りに、みどり市富弘美術館で名前を呼ばれた。
北海道の帰りで、偶然も3回重なると縁を感じる。こんなことって本当にあるんですね。

◆小説が面白い
日経で始まった林真理子の連載。女性の目線で書かれた恋愛小説は、
読みやすい文章で、日々の楽しみが増えた。

◆凄い場所でした
昔から気になっていた釣り場が、藤岡市の奥にある赤久縄の釣り堀で、車で3時間から4時間掛る。
対向車もすれ違えない、林の中から差す日が眩しくて対向車が見えないこともあり、カーブミラーを
見る余裕もなかった。見晴らしの良い最高の場所でしたが、帰りもやっぱり怖かった。

◆切れ味は料理人も納得
NHKで砥石を作っている京都亀岡の職人を紹介していた。
砥石の鉱山もなくなったが、松茸山で鉱山を見付けて、天然砥石を採っている。
今は、人工砥石の普及で売上が落ちたが、天然砥石は目が細かく仕上がりが違う。
良い砥石で砥いだ包丁は、料理の味も違ってくる。

◆見る価値はある
また始まったNHKスペシャル「人体」は、28年前にシリーズが放送され、当時、本やビデオを買ったのを思い出した。
驚きの事実が8回にわたって放送されるので楽しみ。
一回目の放送で、「臓器で一番偉いのは脳ではなく、各臓器同士が会話して、腎臓が体中に情報を発信しながら、さまざまな
臓器の働きをコントロールしている」といった、新しい発見があった。

◆デリシャスの事故とは別
家族や知人も感染していないのにO-157で亡くなった人がいた。
体調を崩して抵抗力が落ちていたのと関係があるのか、痩せてきて食事の量も減った。
治療の方法も無く、原因は分からない。違う医者に観て貰うこともできたのではと思った。

◆親孝行してない
「最近お母さんを何処か連れて行った」と言われ、買い物があると一緒に行くだけで、何処へも連れて行ってない。
気を使わせることと家事をする事がボケ防止で親孝行になるのか、違う仕方を考えてみる。

◆心に沁みる
みどり市富弘美術館をゆっくり観た事がなかった。
詩と絵が上手くて、読んでたら涙が出てきた。

「神様がたった一度だけこの腕を動かしてくださるとしたら 母の肩をたたかせてもらおう」
「いそがしくても 立ち止まり 一日に ほんのひと時でも 静かなものと 向き合いなさいと 今日も 花が咲いている」
(担当矢端)

テーマ「直す・注意」

2017-10-13 |  ⑨直す・注意する
◆情けない気持ち
福島の原発、今になって、何でこんなことが出来ないの。ちょっと考えれば直せる問題があると思う。
いつ家に帰れるのか、当事者にしてみれば早く解決して欲しい問題だと思う。

◆文章を書く
伝えたいことが文章で伝えられない。フェイスブックに写真を載せて一言付けようと考えても言葉が想い付かない。
長文になると文章の意味が分からなくなるので、詩のような、短文のような、俳句のような5行位にまとめた短い文章を
楽しみながら書く練習をしている。

◆書いて覚える
字は忘れる、言葉は出て来ない、パソコンで文章を作っても頭の中に入って来ない。
覚えることより、忘れることの方が多いので、年を取ったら尚更、辞書で調べて、
字を書く練習をする。

◆直したい
試験の勉強をしたけど、テキストを流して読んでるだけで頭の中に入って来ない。
問題集にあった問題が試験に出たけど、曖昧な解答しか出来なかった。

◆判っていても出来ない
机の脇に、空になった缶やペットボトルが置いてある。
目に入ると片付けなくてはと思うが、何日も置きっぱなし、
その場で片付ければ済む筈なのに。
(担当矢端)

調べました

2017-10-13 |  ①調べました!
◆デオマジック
畜産業界では牛のフンを混ぜて堆肥を作る際にはものすごい悪臭に悩まされていました。
デオマジックを導入した所、悪臭が良い匂いに変わって近隣に迷惑をかける事もなくなったそうです。

高級な香水には色々な香りが混ぜられて作られています。
良い匂いだけでは無く糞便のような悪臭も含まれていて、全てが調和する事で最終的に良い匂いがするようになります。
香水から糞便の臭いを除いたものを作って糞便にふりかければ良い匂いが発生するという逆転の発想から生まれました。

このような消臭剤を活用したオムツや下着は、介護する人も保護者も大変助かるのではないのでしょうか。
悪臭に悩まされている業界は他にもありそうですね、デオマジックの活用範囲は、これからもまだまだ広がっていくものと考えられる。


最近、感じたこと、思ったこと

2017-10-13 | 5.最近思うこと等
◆人ごとだと想われている
新しい制度が始まると、何も分からないのに仕事を頼まれる。
「勉強だから」と言われて、押し付けられても困るので、
指示と説明をきちんとして欲しい。

◆釣りは止められない
タナゴ釣りを勧められた。体調5~8㎝の小さい魚で、針も小さく、今までの仕掛けとはまったく違う。
タイミングが難しく時間ばかり過ぎて行き、4時間座りっぱなしで全身が痺れた。
下手の横好きですが、釣れると嬉しくて、填まっちゃいそう。家で飼育していると可愛く思える。

◆人だかりがあった
9月23日(日)に中央大橋を通ったら、グリーンドームで「山人音楽祭」が開催され、前橋公園では、明日の「第7回
まえばし赤城山ヒルクライム大会」の開催に合わせて、「まえばしクリテリウム2017」のイベントが行われていた。
自転車のまちをアピールしている前橋市、次はトライアスロン競技がある。他にも沢山のイベントを行っているので、もっと
賑やかな街になって欲しい。

◆何でも関心を持つ
「老神そば祭り」に行ったら、知事や県会議員の他、報道関係の方も取材に来てました。
ソバ打ち段位認定試験に、知っているそば屋さんが審査員長を務めていた。
関心を持つと興味が深く広がっていき、新しい出会いも出来る。

◆さかなクンは子どもたちの人気者
さかなクンに会いに「ぐんまリビングフェア」へ行きました。
さかなクンが描いたさかなの絵をクイズに答えた子どもにプレゼントしていた。
子どもの能力を伸ばすには、子供の好きなこと、興味を持ったことに親が気付いて
あげることが大事だと感じた。

◆いじめを無くす
県議会の傍聴に行ったら、学校と警察が連絡を取って、子どもをいじめや非行、犯罪被害から守る「スクールサポーター」制度が
議題に上がっていた。制度を理解して、広げて行きたいようですが、難しい問題だと想った。

◆四季を感じる
暑い・寒い、暖かい・冷たい、五感で季節を感じる。
キンモクセイの香り、旬を食べて美味い・不味いなど、
味覚が無いから香りも分からない。
それでも、知らないところで季節を感じている。

◆役場に電話したかった
南風が吹いて、隣の奥さんから「このニオイは何?」と聞かれ、硫黄の臭いがしたので、
家に入って窓を閉めた。
下校パトロールでは、子どもたちが「おならのニオイがする」と、笑いが起きた。
飼料の臭いや悪臭を匂いで変える「デオマジック」の事を思い出した。

◆買い物が楽しくなる
店内のレストランで食事を楽しんでもらい、美味しかった食材を店内で買って帰る「グローサラント」。
「イートイン」が、身近に感じられるようになって、更に新しい展開が始まっている。
10月には、高崎駅西口に商業施設がオープンするので楽しみです。
(担当矢端)

テーマ「守る」

2017-10-13 |  ⑧守る
◆臨機応変にしてました。
・信号が赤から青に変わるまで待つか、歩行者用信号を手で押して変える。
・信号が赤ですが車が来なければ、信号から少し離れた所で道路を渡る。
・信号が黄色から赤に変わって、対向車が来なければ、赤でも右折しちゃう。
交通ルールは守りましょう。

◆お手本になりましょう
歩いていると、信号が赤で車も来ないから渡ろうとしたら、小学生が近くに居たので青に変わるまで待った。

時間を守る
約束した時間よりも遅れてしまうことがあったので気を付けたい。

◆医者を選ぶ
体調が悪いと思ったら、どの医者に相談しますか?
掛かり付けの医者が決まっていると安心ですが、重篤な病気は信用できる医療機関で観て貰う。
病気から命を守るには、日頃から健康管理に注意しましょう。

◆守ってあげる
家族で体調の悪い人がいたら、本人の気持ちや症状を素直に聴いてあげる。
今は、色んなところで情報を得ることが出来るので、セカンド・オピニオンも1つの方法だと思う。

◆守らない人
誘っておいて約束を忘れている。縁を切った訳ではないが、音沙汰が無いので付き合いが減った。
しばらく振りにメールが来て、聞きたい事もあったので、返事を返しても質問の返事が返って来ない。
返事を返すのは普通だと思う。

◆守っています
ゴミ出しが週に4回あり、曜日によって出すゴミが決まっている。
お金は溜らないが、出さないとゴミが溜るので、朝8時までに出すように頑張っている。

◆時間を守るのもどうかな
いつもは真面目で几帳面、運転も人一倍慎重なはずなのに、東京の帰りに高速のオービスで2回引っ掛かった。
50キロオーバーの通知が来て、暫く自転車で営業していた。
理由は、家の門限に間に合わないから、どっちを守った方が良かったのかな…。

◆悪い事をした
中学の仲間と飲み会をすることになって幹事が予約したのに、当日、人数が揃わなくて中止になった。
「前回、お店に迷惑を掛けたので、改めて、同じ店で10月に開催したい」と連絡があった。
(担当矢端)