浪花橋コース６５、2日連続

浪花橋

　　明日から台風２２号の影響で天気が崩れるというので、２日連続となり少しきついが今日も浪花橋コースを走ることにした、今年に入ってすでに６５回大したもんだ！



　　　　　　　　　　　　　　　
ＪＲ跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田川緑地


　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋に向かっての坂道


　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　沖には大型浚渫船




　　天気が良いうちに走っておかないと距離を稼げない、前にも書いたが今月はマラソンに備えての走り込み月間と銘打ったが雨が多くて走れない、今日の１５Ｋを入れてもやっと２４０Ｋ、それでも少しでも距離を稼ごうとスタート。
　　２日連続ともなると古希のジジイには負担が大きい、気持ちは前向きだが足は動いてくれないしフォームも下を向いて走っている、これでは早く走れるわけない、キロ平均で６分を切ってきたのは７Ｋ過ぎてから、もうこのコースで好きな海浜大通りも終わりそうになった辺りだった、定点写真を撮ったがこんなに天気が良いのに風が無かったせいか霞んでいる、沖には大型の浚渫船がいて作業をしているようだ。




　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も富士通広場にはバッグが


　　　　　　　　　　　　　　　
浪花橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音


　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立踏切　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　美浜大橋に着いた辺りからやっと調子が出てきて、花見川サイクリングコースに入ると足に力が出てきた、しばらく行くと検見川高校の陸上競技部員のような子供たちが走る準備をしていた、丁度自転車のおばさんのペースが良かったので離されないようについて行った、２Ｋ程行くと前から富士通の選手たちが８人コーチ２人の自転車とともに走ってきた、今日はそれほど速いペースで走ってはいなかった、１１月３日に東日本実業団駅伝があるので最終調整だろう、サンミゲルも所属していたチームはここ数年ブービーメーカー、今年は選手たちも仕事に忙しく出場は取りやめたそうだ、審判で所属の陸友会からＯＢの集まりという事で参加費を補助していたが今年はいらなくなった、昔はそれでももう少しで全日本に行けるくらいのレベルだったのだが・・・
　　昔をしのびながら富士通広場を抜け浪花橋に着いた、時計を見ると意外と良いペースになってきた、あと４Ｋ気を抜かないで走ろうと気合を入れ直して家まで帰ってきた、もちろんラストの流しもしっかりやっておいた。
　　少し心配なのは手術をした右腰に少しだが痛みを感じるようになってきた、寝る前にやっている腹筋背筋などの補強のせいなのかナー。