浪花橋
昨日は朝雨が止んでおらず結局走りに行かなかった、午後になると陽も出てきて暖かくなってきたが昼にビールを飲んでしまったので走る気力は無かった、今日は朝から天気が良かったので早速準備をして走ることにした。
今日のスタイル 東跨線橋
新定点写真 畑の道からの富士山
１４号幕張陸橋 横水路
昨日サボったので疲れが取れて体が軽い、入りの１Ｋは少し力を入れた事もあって６分４０秒くらいだった、おかげでそれから先も気持ちよく走ることが出来た、畑の道からは今日も富士山がきれいに見えている、という事は風が強いということになる後半が心配だ、１４号・横水路と走り良い感じで浜田川緑地に向かっていく。
浜田川緑地左岸 海浜大通り
美浜大橋 定点写真
西に薄っすらと富士山 橋から少し戻る
浜田川緑地左岸に入りなんだか足元が安定していない、浪花橋コースに行かないで砂浜ダッシュに変更しようかなとも思ったが初志貫徹、海浜大通りに出ていつものパームツリー並木辺りまで来るとやっと走りが安定してきた、そのまま美浜大橋まで行き定点写真を撮って少し戻る、やはり西に向かうと風をかなり感じる。
海辺に降りて美浜大橋へ 花見川右岸
新幕張橋 富士通広場
ＪＲのガード 浪花橋
海辺に降りて美浜大橋をくぐり花見川右岸に入って行く、今日も北からの風はあまり感じなかった、今日は調子よく７Ｋ過ぎからキロ平均で６分を切ってきた、北に向かう２．５Kの直線もすんなり走れていた、１４号に出て新幕張橋を渡り富士通広場へ、ここで時計を確認したら何だか距離がおかしい、富士通広場では１０．６Kくらいなはずなのにもう１０．９Kくらいになっている、たぶん衛星からきたデータが狂っているのだろう、後でPCに落としてみたら１０Ｋから１１Ｋの１キロを３分３６秒で走ったことになっていた、前後のタイムからみて２分くらい早い、走ったコースも花見川の中を走ったり来たコースを戻ったりしている、もう仕方が無いのでそのまま走ることにした、走りは後半に入ってもそれほど変わらず良い感じだった。
幕張馬頭観音 第二花立踏切
第二花立跨線橋横の坂 鉄炮塚跨線橋
どうも３００ｍくらい距離が違っているので時計を見るタイミングが難しい、ＪＲ沿いに入ってから疲れが出てきたようで頑張ってもペースが上がらない、風の方はだいぶ収まってきたようで妨げにはなっていなそう、足の運びも良い様なのでそのまま帰って来た。
黄色の水仙 白の水仙
八重の水仙 フキノトウ
今日は立春なので家に帰ってきたら春が近づいてきていることを感じさせる花などが咲いていた、八重の水仙は奥さんの実家の方では「バカ水仙」と呼ばれている、香りが強く田んぼや畑のあぜ道に咲いている、水仙はそろそろ終わりそうだがしだれ梅の花芽が膨らんできた、近所の白梅などはもう咲いているのだがうちのは遅い、そして家の裏に回ってみると今年もフキノトウが出来ていた、まだ小さくて小指の先位なのでもう少し待たなくては、何にしても春は近いが新型コロナウイルスの方はどうなるのか、ちなみにサンミゲルは走る時とゴミ出し以外はほとんど家の中で過ごしています。
今日のデータ（少しおかしいが一応）
距離 １５．７１７Ｋ（０．３Ｋは長い）
時間 １時間２８分２７秒
ペース ５分３７秒／Ｋ（たぶん４２秒くらい）
ストライド ８７㎝（？）
カロリー ９１０kcal
心拍 （１０５～２４０） 平均１４９bpm
