浪花橋
雲一つない青空 月下美人の花芽
久しぶりに雲一つないピーカン（年が判る）、今月は今日も入れて雨の降らない日は４日しかないそうだ（明日は午後から雨、明後日は台風）、いくら疲れがあるからと言ってこんな条件の良い日に走らないとチコチャンに叱られそう、また昨日カイロプラクティックに行って張りをほぐしてもらったのでその効果も診てみたい、走る前に庭の鉢を見たら月下美人の花芽がかなり大きくなっていた、このところ手入れをしていないのでだめかと思っていたのに。
東跨線橋 浜田川緑地
ＺＯＺＯマリンスタジアム 海浜大通り
美浜大橋に向かう坂 美浜大橋
朝目が覚めると外は明るい、昨日整体院に行った疲れというか揉み返しがあって何となく体が重い、しかし久しぶりの晴天だったので着替えて走り始めた。
なにしろ空が抜けるように青い、風も無いので気持ちよく走り出した、重いと思っていた体はそれほどではなくカイロプラクティックですっかり疲れも取れたようだ、いつものコースを走っているが３Ｋ以降はキロ５分台に入っていたこのところない速さだ、浜田川緑地から海浜大通りに出て東に向かう、走るペースを見て今日は久しぶりに１５Ｋを１時間半を切って走ろうと決めた。
定点写真 花見川サイクリングコース
富士通広場 浪花橋を渡って西へ
幕張馬頭観音 今日のスタイル
今日は走っていて足が良く上がるようだいつもは引きずるような感じなのに、海浜大通りを東に向かい美浜大橋で定点写真を撮って花見川サイクリングコースに入る、気温が高くなってきたのかこの辺りから汗が出始めた、マア邪魔になるほどでは無かったのでそのまま走る、ペースは落ちないので１０Ｋ辺りで今日はキロ当たり５分台のペースは確保できたと思った、そういえばこのところのブログは愚痴ばかり、調子が落ちるとブログの質も落ちてしまうようだ、今日の調子の良さは休養とカイロプラクティックによるものだと思うので、フルマラソンの前にもう１回行ってしっかり体をほぐしてもらおう、なんとラストに流しも入れられたので機嫌のよいサンミゲルです。
