海浜大通りからのアパホテル
朝方までかなり雨が降っていたが起きるころは日が差していた、気温も低く走るには好条件さっそく支度をして走りに出た。
東跨線橋 阿武松部屋
浜田川緑地 ＺＯＺＯマリンスタジアム
海浜大通り 定点写真
予報でも今日は２５度まで行かない様な事を言っている、これは長い距離を走るチャンスと走り始めた、走り始めは相変わらずズブく足の動きは悪い、阿武松部屋の前に来て写真を撮ったが阿武咲は昨日まで２連敗中押し出しで負けている逆なら判るけど（今日は栃煌山に押し出しで勝った）、そこから１４号や３５７号を越え浜田川緑地に入る、足の動きが良くなってきてそのままＺＯＺＯマリンスタジアムの前へ、ロッテもここ１０戦くらいの間１、２勝しかしていない悲しい、海浜大通りに出てからはキロ６分を切ってきたので気持ちよく走る、美浜大橋で定点写真を撮ってさらに先に行くことにした。
ヨットハーバー入口 さらに先に
草野水門 中央入口
プール入口 千葉市地方卸売市場
キロ５分台のペースを保ちながらヨットハーバー入口・草野水門・中央入口・プール入口を過ぎたところで１０Ｋ、左には千葉地方卸売市場が見えてきたとたん右太もも後ろに激痛が、とても走れる状態ではない立ち止まって屈伸をしたり足を揉んだりしたが痛みは引かない、何とか歩くことは出来るが帰るにしても１０Ｋ位ある、お金は水を飲むために持って行った１６０円だけタクシーも通らないし途方に暮れてしまった、何にしても帰らなくてはならないので家に向かって歩き始めた。
ヨットハーバー入口まで来た 富士通広場
新幕張橋 第二花立踏切（逆）
電車で帰れたらナー 第二花立踏切出口側
鉄炮塚跨線橋 今日のスタイル
歩き始めてしばらくは全く走ることが出来ず速足で歩くしかない、もう泣きたくなるが古希のジジイがこんなところで泣きながら歩いていたら人から何と思われるかしかも半袖ランパン姿で、少しでも近道を探そうと思い歩くが結果的には５００ｍ位長くなってしまったようだ、しばらく経つと足の痛みが薄らいできたので１００ｍ歩いては１００走る、そのうち走るのを２００ｍ位まで伸ばすがそれ以上は痛みが出て走れない、天気が良いのだけが救いだ、何だかんだ最短で帰る道を探しながら帰ってきた、往きの１０Ｋは１時間強だが帰りの９.５Ｋは２時間弱と脂汗を流しながら終了した、最悪！！
シャワーを浴びた後エアーサロンパスを大量にスプレーしたが痛みは一向に引かない、明日以降痛みが引かなくて２３日のハーフが走れないようだったらフルマラソンは参加できないだろうナー、２０１１年１０月に続いて２回目だ、懲りないやつだ自分ながらイヤになる。
