サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

海浜MC練習会、夏バージョン

2016-07-30 18:36:18 | ランニング
海浜公園の風景





               
花見川サイクリングコース                    花見川ではボードで楽しむ人が


               
この付近で右へ                            右折して木陰の下を走る




  ともかく良い天気で暑い、さすがのアラ古希アラ喜寿軍団も日陰の無いいつものコースはきついという事で、夏専用のコースを走ることになった、ただこのコースは10Kなので短い。
  今日はアマゾネスさんは不参加、東京で所属している会長さんもアキレスけんの痛みがまだ取れない、という事でTさんを先頭にゆっくりペース、往きの5Kはキロ6分台から5分後半で走って行った、折返し付近で水を飲む人がいてバラバラに、各自マイペースで帰ることになった、何にしても日影が多いので少しずつペースを上げてみた、花見川サイクリングコースから海浜大通りに戻る頃は5分を切るペース、自分で上げたペースなのでそれほど苦しくない、そのままゴール地点に来たがまだ10K、物足りなくてそのままアクアリンクちばまで行き公園内を戻って来た、計13K暑い中マアマアのペースで走れた。





                
反省会場のあと片付け



               
全部片付けて持ち帰る                               夏の空です





  しっかり走った後は通称ブルーシートの反省会、これだけに参加する会員さんが買い出しをしてきてくれる、サンミゲルも庭で採れた大葉、茗荷とネギを刻んで持っていく、奥さんの友達が送ってくれたトマトも冷やして持って行ったら好評だった、サンミゲルは絶対手を付けません(孫も同じ)、何だかんだ練習1時間半、反省会2時間半の楽しい時間を過ごして帰って来た。
  帰り際に公園の管理事務所によって、前の日曜日にカメラの落し物は無かったか聞いてみたが、届け出は無かったとの事、やはり「カシオくん4号」を買わなくてはなら無いようだ。
コメント
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