菊田橋
浪花橋コースばかりでは何かと今日は菊田橋コースに出かけた、逆回りで行ったのでまずは地元「馬頭観音」をお参り、坂や信号踏切が多い個所を先に通った、おかげでリズムに乗らずモタモタとキロ６分以上かかって走る始末、風も南からなので初めは向かい風、やっと菊田橋に着いたときは疲れてしまった。
地元「馬頭観音」 西跨線橋
旧市役所横菊田遊歩道 ふれあい橋
そのまま菊田橋から帰ってきても良かったのだが、意を決して茜浜緑地を突堤まで行くことにした（マアそれほど大げさな事ではないが）、堤防と並行して海を見ながら走るのは気持ちの良いものです、遠くにメッセやマリンフィールドなども見える、この辺りからやっとペースは５分台に入るがまだギリチョン（変な日本語）、菊田橋までが５Ｋで茜浜緑地往復が５Ｋという事で計１０Ｋ歩きもせず走って来た。
定点写真方面 メッセ、マリンフィールド方面
茜浜緑地の直線 渡り鳥の群れ（５００羽位はいた）
折り返し地点の広場 東経１４０度の指標
市の清掃工場 整備された隣の市の歩道
メッセ大橋から海浜大通り 浜田川緑地
月火と少し頑張ったせいか今日は疲れている、幸い予報で言うほど気温は上がっていないのでなんとか走っていられる、茜浜緑地を出て清掃工場の前を通り海浜大通りを東に向かう、この歩道は相変わらず人がいない、今日も２Ｋの間に２人しか会わなかった。
メッセ大橋に着くと今度は浜田川緑地を北へ、いつも走るコースを逆に走る、途中免許センターの方に曲がらず真っ直ぐ１４号に向かう、少し大回りにコースを変えて１８Ｋ、疲れたと言いながらもゆっくりだが距離は走って来た。
浜田川緑地の案内板 今日のスタイル
昨日は午後と夜になってから残っていたパシリの仕事に集中、審判で所属している陸友会の総会の仕事と地元マスターズの仕事を一時に片した、やれば出来るジャンと自分をほめてあげました、今日はその書類を郵便局に持ち込んで送る予定。
