朝からチャリトレしたら灼熱地獄&荷物が重すぎて汗のかき方がハンパない。
走り終わったら１日の水分が全て抜け切ったみたいになっちゃったよ。もうトレーニングの域を超えてるな。
明日も荷物が多いんで、ジムトレをすることにしようかな。
ところで、この暑さって異常なのは分かるけど昔はどうだったんだろう。
せっかくの情報化社会なんで、陸上を走り回ってた昔の公式データで確認してみよう。
１９８６年の７月を見てみよ〜っと。
んっ、３５℃を越えてる日がないやん。
マジか
いや、確かに３０℃超え始めたら、やるが減ってたよなぁ。
スポーツする時は何をTARGETにするか考えて、PERFORMANCEが上がるトレーニングしないといけない時代だね。