計算しましょ。

　泳いでも、チャリで走っても、JOGをやってても長い時間できる時ってカロリー消費量は少なくなっちゃいますよね。

　やはり人間の体は効率よく移動する本能があるんでしょうね。

　本日は自分の心拍数をもとにトレーニング時間を計算してみましょう。

　ふむふむ…

　そーやな、このパターンで効率良いトレーニングになりそうやな。

　よし、やってみるか。