夏日の週末、紫外線に注意！

昨日、本日と強い日差し！

昨日サロンはお休みをいただきました。
お昼過ぎから夕方まで、この強い日差しの下娘のサッカー観戦へ。

ただ湿気はなく、近くに川があることもあって風は爽やかで汗ばむことはありませんでした。
でも日差しは強い！

長袖、日焼け止め、帽子、サングラスで完全防備。
毎年GW明けごろにはどこへも出かけていないのにこんがり・・、お客様からも
周りの友人たちからも「どっか行ってきたのぉ～？」と必ず言われるんですよね。
多分そのあたりを歩いているのと、洗濯物を干しているだけ・・・。

今年はちょっと季節が少し早いようなので、紫外線の強さも例年より早そうです。
5月の紫外線が油断ならないのはご存知ですか？
8月の紫外線よりも5月の紫外線量のほうが多いんです。
季節をまえどりしているということは、もうGWに入る前・・ちょうど今から紫外線には
本当に注意しないと！

先ほども書きましたが、娘がサッカーをしています。
高学年になると試合数も多く、毎週末応援へ・・。ちょうどGWの頃にうっかり日焼けを
毎年していた私。靴下焼けにVネック焼け・・、ビーサン焼け・・・。
そして化粧直しなども面倒で・・・。
元々焼けやすく、すぐに黒くなってしまう肌。
肌の老化の原因の一番は光老化！ということも重々頭に入っているのに、毎年繰り返し。

やっぱりここへきて肌にしっかりそのツケが現れています。
シミがかなり目立ってきました。鏡を見るたびに「あ～・・・」となっています。

日焼け後のケアはしっかりしていましたが・・、やっぱり原因を作らないことが一番です！

日焼け止めも普段から高い指数のものを付ける必要はありません。
日中屋内で過ごす人が、SPF50などの高いものを日常でつけることはかえって肌へ負担になります。
自分の活動パターンによって日焼け止めもチョイスしましょう。

うっかり日焼け・・、車の運転もなんですよね。右腕、手の甲があっという間に焼けてしまいます。
車に乗るときも日焼け止めマストですね。

そして今年こそ、日傘を買おう！と決意しました。
日傘・・買ったことなかったので・・・。ここ数年買おう！っと思いながら買っていなかったので、
今年は買います！

昨日の観戦中、私のシャツにナナホシてんとう虫が止まりました～。
てんとう虫・・、カラダに止まると幸運がやってくる、という言い伝えがあるんですよぉ～。

　　

いいコトありますように！

皆さまも素敵な日曜日を～。