otokoto主催 虫よけスプレーWS 開催しました！

先週の27日金曜日、仙川駅前の住宅展示場の素敵なお家をお借りして、

otokotoのゆらさん主催で、虫よけスプレーWSを開催いたしました。

会場は、「Panasonic Homes」パナソニックホームズさんの展示場。

もうねー、素敵すぎます！
広い玄関、高い天井、広いお部屋に素敵なキッチン。

夢のお家でした～。
素敵な会場を提供してくださったパナソニックホームズの皆様に感謝いたします。

ここの住宅展示場は仙川駅からすぐ！
とっても便利な場所にありますよー。ぜひ目の保養にお出かけしてみてくださいね。

今回のWSは10時10分スタート、そして2回目は11時15分スタート。
両方満席での開催となりました。
全ての段取りをしてくださったゆらさん！、ありがとうございました。
WSの間もお子さんたちの面倒を見てくださったおかげで、ママ達もスプレーづくりに集中できました。

今回は虫よけスプレーでもいいし、マスクスプレーでもいいし、選ぶ精油によっては両方を兼ねることもできるWSにしました。

使用した精油はサロンのアロママッサージでも使用しているマテリアアロマティカとARTQのもの。
WSの中でもお話したのですが、メーカーによって同じ精油でも随分と香りが違うんです。わかりやすいのはラベンダー。
ラベンダーはアロマテラピーの代表的な香りで認知度も高く、多くの方が記憶している香りです。
でも記憶しているラベンダーの香りは多分人それぞれ微妙に違うと思います。
今回ラベンダーはマテリアアロマティカのものを持って行っていたのですが、
皆さん、爽やかだけど落ち着く～・・などなどおっしゃっていて、すごくこのラベンダーいい！とおっしゃっていました。

皆さんそれぞれ選んだ香りをブレンドしてスプレーボトルに。
作った後は、ティッシュにスプレーして、自分以外の人に作った香りをまわします。
「わー、いい香り！、何を入れてるんですか？」とブレンドレシピを交換したり、
「この香りを入れるとこんな感じになるんだぁ～」などなど。

そして皆さん、「やっぱり香りっていいですよね！」と！

この日、私が作った香りをポータブルディフューザーでお部屋に拡散していました。
WSは階段を上がった２階で行っていたのですが、１階にいらしたパナソニックホームズの方から、
「下の階にまで香りが漂ってきて、すごくいい香り！」とお褒めいただきました。

このディフューザー、本当に拡散力が高いこと、そして持ち運びに便利なこと、
何といっても使い勝手がいいこと！
すごーく、すごーくおススメです。

ご興味ある方、どうぞサロンにお問い合わせくださいね。

アロマレッスンスタートします！

アロマは好きだけど、マッサージしてもらいたい訳じゃないのよね・・とか、
アロマは好きだけど、どう使っていいかわからないし・・とか、
アロマは好きだけど、種類がたくさんあってよくわからないし・・とか、
何種類か持ってるけれど、使い切れなくてこれいつからあるっけ？．．とか、
何でこんなちょっとでこんな値段するの？、色んな種類揃えられないし・・とか、
どこのメーカーの精油がいいの？なんでメーカーでこんなに値段が違うの？100均のじゃダメ？とか、
この香りとこの香り・・一緒にして合うのかな？．．とか、
そもそも精油ってなに？ポプリオイルと何が違うの？・・とか、

そうなんです！
アロマってみんな知ってる言葉になったものの、よくわかんない・・という人が結構いらっしゃる。
私がアロマを勉強し始めた20数年前は、アロマ？はっ？といった感じで、まだアロマという言葉を
理解できる人が少なくて、それに比べたらすごく進歩、発展してるのですが・・・。
何となくファッションのように捉えられがちで、香りのなんかなんでしょう！というところは
あまり20数年前と変わっていないような気がします。

アロマのセミナーも参加してみたいけれど、こんなに何も知らないで・・いや知ってる風で
参加するのちょっと怖気づいてしまう・・、という人もまだまだたくさんいるのでは？

ちょうどコロナ禍で、知らない人と同じ空間にいることに躊躇してしまう人もいっぱい。
そしてそんなご時世にストレスいっぱい。

香りに触れて気分一新、脳もリラックス、そして自分の健康のために、美肌のために、香りある豊かな
生活のために、アロマレッスンを受けてみませんか？
あまり難しいことは説明せず、たくさん香りに触れて、楽しく自分のためになるアロマクラフトを作る！
レッスンにしたいな・・と思います。

＜アロマスプレー＞
所要時間：45分　
レッスン料金：2,750円（材料費込み）
30mlのスプレーボトルに精油をブレンドして、目的に合ったアロマスプレーを作るレッスンです。
今の季節なら、虫よけスプレー、マスクスプレーなどがおススメです。

＜アロママッサージオイル＞
所要時間：60分
レッスン料金：3,300円（材料費込み）
50mlのボトルに精油とベジタブルオイルをブレンドして、目的に合ったアロママッサージオイルを作るレッスンです。脚の浮腫み用のマッサージオイル、ママと赤ちゃんで使える保湿ケア用のマッサージオイル、スポーツをしているお子さんのためのアフタースポーツマッサージオイル、女性ホルモンを整えるマッサージオイルなどなど作れます。

＜アロママッサージジェル＞
所要時間：60分
レッスン料金：3,850円（材料費込み）
50mlのジャーに精油、ジェル、オイル、水をブレンドして、目的に合ったマッサージジェルを作るレッスンです。
特に脚のマッサージにはこの時期ジェルのほうがさっぱりして使いやすいかもしれません。
子ども用に野球やサッカーなどのアフタースポーツ用を作る場合、お子さんがジェルのほうがべたべたせず好むかもしれません。

＜アロマブレンドオイル＞
所要時間：60分
レッスン料金：4,400円～（材料費込み）
5mlの遮光ビンに精油をブレンドして目的に合った香りを作るレッスンです。
100滴ブレンドします。
こちらを1本作っておくと、ご自身でスプレーを作ったり、マッサージオイルやジェルを作ることもできます。
そのままディフューザーにも使えます。

＜Option＞
①バスソルト
　所要時間：　ご希望の上記レッスンの所要時間にプラス20分。
　料金：1,100円（5回分）

②マウスウォッシュ
　所要時間：　ご希望の上記レッスンの所要時間にプラス5分。
　料金：550円

ご予約はLINE@からのみとなります。
ご自身のLINEで友達追加からID検索してください。　ID検索 @lecoinensoleile
ご予約の際は、
・お名前
・参加人数（2名まで・親子での参加OK）
・ご希望のレッスン
・ご希望の日時
・送迎の有無
・駐車場利用の有無
以上をご連絡ください。

使用する精油は、作りたい目的ごとにこちらで8種類以上の精油をご用意しますので、
その中から3～5種類ほど選んでブレンドしてきただきます。
ローズ、ジャスミン、ネロリなど希少精油を使用する場合は、その分料金を加算させていただきます。
　（ローズ1滴160円、ネロリ1滴80円、ジャスミン1滴60円、ローマンカモミール1滴30円）
上記お値段は市場価格の約半額に設定してありますので、今回とてもお得です。

香りある生活を一緒に楽しみましょう！

7月4日からのコースメニューのご案内

自粛明けのご褒美キャンペーン、コロナゼロ！は沢山の方にご利用いただきました。
誠にありがとうございました。

東京はなかなかコロナ感染人数が下がらず、僅かではあるものの増えている傾向ですね。
今後もできる限りの感染予防に務め、粛々と営業を続けていきます。

感染予防対策として、1日お一人様のご予約のみ受付、窓開放・換気扇つけたままの施術など、
6月と同じ対策を継続してまいります。
詳細はこちらの記事でご確認ください。

施術に関しては、気温が下がり始める10月頃まではフットバスの中止、ティーサービスの中止も
継続いたします。その分お値段もグッと値下げしました！

7月4日の土曜日より9月いっぱいまで、以下のコースのみで営業させていただきます。
沢山の方にご利用していただけると嬉しいです。ご来店お待ちしております。

★ご予約方法
　LINE公式アカウント（LINE@）からのご予約のみとさせていただきます。
　お電話は出られないことが多いので、どうぞご協力よろしくお願いいたします。
　当サロンのアカウントにアクセスいただき、ご予約をお願いいたします。
　ご自身のLINEの友達追加機能でID検索を選んでいただき、@lecoinensoleileと入れて虫眼鏡マークを
　押していただくと、Le Coin Ensoleile　とでてきます。
　簡単に登録できますので、どうぞよろしくお願いいたします。
　ご予約は前日17時までにお願いいたします。

では、コースのご紹介です。

＜アロマボディー・ベーシック＞　
施術時間60分　価格：￥5,500
バストを省いた全身のアロママッサージです。
腹部はオイル塗布程度になります。
全身の流れを整えるコースになります。
上半身中心で、などのリクエストにも対応します。
その際他部位の施術時間短縮、もしくは省くことになりますので、ご了承ください。
とてもお得な料金設定にしております。
施術時間は15分単位で30分まで延長可能です。15分ごとに2,200円の追加料金がかかります。
例：30分延長の場合、4,400円の追加料金となり、お支払いは9,900円となります。

＜エイジングフェイシャルコース＞
施術時間　約60分　価格：￥9,900
クレンジング→酵素ピーリング→エイジングケアクリームマスクを使ってマッサージ→
シーウィードマスク→お仕上げ

＜アイリフレッシュコース＞
施術時間　約50分　価格：￥5,500
クレンジング→酵素ピーリング→ローズクォーツを使って目元のマッサージ→
シーウィードマスクを使って目の上にマスク→お仕上げ


＜マタニティーアロマ＞
施術時間45分　価格：￥5,500
コンサルテーションでお辛い箇所を確認し、45分でその個所を重点的にマッサージします。
梅雨から夏の間は特に脚がむくみやすくなります。脚を重点的に、プラス腰も少し・・など
リクエストに応じてマッサージします。
主に抱き枕を抱えていただいての施術となりますが、大丈夫な方は仰向けの姿勢になっての
マッサージも入ります。
施術時間は15分単位で30分まで延長可能です。15分ごとに2,200円の追加料金がかかります。
全身の施術がご希望ですと、30分の延長が必要になります。

以上、４つのコースでしばらく営業させていただきます。

そして、来月からはアロマレッスンもご予約可能となります。
メニューはでき次第アップします。多分今日中にできるかな・・・。

どうぞよろしくお願いいたします。

　

ここ最近のこと。

今日は太陽がのぞく時間帯もあって、まずまずのお天気でしたね。
太陽が少しでもあると、洗濯物がバンバン乾いて有り難いです！
今日も施術後、すぐにタオル類を洗濯。
ベッド用タオルなど大きいものがいっぱいあるので、太陽切望です。

おかげさまでコロナゼロキャンペーン、7月1日で終了となります。
残り数日の営業日はご予約をいただいております。
ご来店いただいた皆さま、そしてこれからご来店いただく皆さま、
心より感謝しております。
約2か月の自粛を経て、今月から営業再開したものの、
なかなかお客様のご予約は厳しい状態が続くだろう・・と覚悟していました。
そんな中、思っていた以上に足を運んでいただけて、とても嬉しかったです。

また明日の夕方までに、7月5日の土曜日からの新しいプランをご案内いたしますので、
ぜひご覧いただき、サロンにいらしていただけると嬉しいです。

そして昨日はotokotoのゆらさんが企画してくださった、アロマスプレーのWSを
仙川で無事に開催できました。
とても素敵な場所で、とてもカワイイ赤ちゃんたちにも出会え、私自身も楽しい時間を過ごすことができました。

 

ゆらさん、何から何までお世話になりました、ありがとうございます！
WS開催の様子は、また数日内にblogにアップします。

お休みの日には、友人と大好きなお店でランチしてきました。
前菜の盛り合わせに、メイン、デザート、ドリンクバーもついて1,650円！

ほんっとにここ、おススメです。機会がありましたらぜひ。
素敵なご夫婦がやっていらっしゃいます。
フォカッチャがふわふわで美味しいんです。
府中にある「まるひ」さんです。

もちろん夜もGOODですよー。

では、明日またblog更新します。

コロナゼロキャンペーン あと2名様、7月からは…。

いつもblogをご覧くださり、ありがとうございます。

コロナゼロキャンペーン（5,670円）は、残りあと2名様となりました。

28日の日曜日と、7月1日の水曜日が空いております。

どうぞご検討くださいね。

ご予約はLINE@からが便利です。

7月2日以降のコースメニューや料金については、
28日の日曜日にアップしたいと思っています。

通いやすい料金設定のコースもご用意しようと思っています。

そしてマンツーマン、もしくは少人数のアロマレッスンを考え中です。

マスクスプレーや虫よけスプレーなどのアロマスプレー、
夏の脚の浮腫み用、スポーツをしているお子さん用のアロママッサージジェル、
女性ホルモンバランスアロマセットなどなど、考えていますので、
それも併せて28日の日曜日にご案内したいと思います。

どうぞお楽しみに。

今日はサロンから自宅に戻ったら、尻尾の長いトカゲちゃん発見。

ゼラニウム

今日午前中は金曜日のWSの材料準備や、PCで色々雑務。

午後は明日のお客様準備でサロンに。

そしてちょっと用事と買物があり、調布に行ってきました。

調布のPARCOで必ず立ち寄ってしまうお花屋さん。
花の名前は詳しくないので、インスピレーションでその日これ！と気に入った
お花やグリーンをいくつか選んで買ってきます。

ローズゼラニウムの葉があったので、数本買ってきました。
サロンにも飾ってきましたよ。

精油でも女性に人気のゼラニウム。
フローラルグリーンという表現がぴったりなのかな・・。
華やかなフローラル調の中にも、シャープな側面もある香り。
お花から香りを採っていると思う方が多いのですが、ギザギザした葉から香りを
採っています。

女性ホルモンのバランス、皮脂バランス、メンタルバランス・・、
揺らぐ乱れを整えてくれる香り。

私にアロマの基本を指導してくれた先生は、腰痛にゼラニウムを使うことを
教えてくれました。
虫よけの効果も期待できる香りのひとつでもあります。

自宅にはピンクのカラーと一緒に。

その他にあま～い香りのくちなしの花、あと色々と・・・。

まだ前回買ったドウタンツツジの枝が元気なので、そこに今日のお花をたしてみました。

そして本日のおやつ。
黒糖わらびもちと葛饅頭。

あー、美味しい。
娘は洋菓子より和菓子好きなので、和菓子率高い我が家です。

 

先週末は・・

移動自粛も解除になった土日。
ちょっと遠出のお出かけしましたか？

土曜日はお客様送迎で調布駅に行きましたが、甲州街道下りが行きも帰りも
結構渋滞していました。
みんな調布ICから山梨方面へドライブですかね・・。

日曜日はサロンお休みいただきました。
一年で一番日が長い一日でしたが、三鷹付近はうす曇りで雨もパラッとしたり
太陽の恵みをあまり感じられませんでしたね。
沖縄方面では部分日食も観察できたそうですね。
金環日食を見たのは何年前なんだろう？
昨日は天体のエネルギーと言うのでしょうか、なんだか神秘的な日だったんですね。

そして昨日は国際ヨガデー・・、ご存知でしたか？
私はフォローしているインスタで知りました。
インスタはあまりよくわからず見る専門。
サロンのインスタをやったら？と言われることもあるのですが、
blogにFacebookにインスタに・・と何をどう活用したらいいのかよくわからず、
手が出せないままです。

前にblogに書いたヨガマットを購入したemmiのインスタが
ヨガレッスンをLIVE配信！ということで、午前中ヨガを。

 

その後もうひとつフォローしているSurf Fitが昨日無料開放DAYだったので、
エクササイズを1本。
イイ汗かきました～。
Surf Fitは3,4年前にTVで銀座にできたスタジオを紹介していて、やってみたい！、
でも銀座遠い！と思ったまま数年経ち、昨年吉祥寺にもスタジオができるのを知って
早速体験に。
すっごくエクササイズが楽しいし、効く感じだし、インストラクターの女の子たちが
みんな若くてカワイイ。
でも月に行かれても1回、多くて2回くらいだなぁ～と思っていたら、
チケット制もあるとのことで、よし！じゃあ入会して月1回～2回通おうと・・。
友人たちにもすごく楽しいよー、と言いまわっていたのに、
その体験した夏以降一回も行かないまま今年になり・・、1月末くらいに
やっと1回行けて、さあこれからちゃんと2回くらい通おう！なんて
思っているうちにコロナ。
昨日自宅でやってみて、やっぱり楽しい！
7月から通いたい。・・・、どうなることかだけど・・。

そしてお昼準備して、午後は3か月ぶりに会う友達と近所のファミレスでお茶してきました。

 

3か月分たっぷりしゃべってきました。気付けは夕方。

夜はまたまたemmiのヨガレッスンを1本・・・、
ところが途中でWi-Fiの調子が悪くなり、あたふたしている間に終了～。

それでも充実したイイ休日になりました。

そうそう、そして父の日でしたね。

今年は両実家の父に干物セットを贈ってみました。
昨日着が指定間に合わず、今日届いているはず。喜んでくれるかな？？

 

otokoto主催 虫よけスプレーWSキャンセルでました！

今日は夏至で、新月で、部分日食で、そして父の日！
そのあたりのコトもいろいろ書きたいのですが、
また後でゆっくり書きます。

取り急ぎとなりますが、

26日金曜日のotokoto主催、虫よけスプレーWSはキャンセルが出て、
親子1組参加可能とのことです！
もしくは大人2名でも可能です。

もしご参加希望の方がいらっしゃいましたら、otokotoゆらさんにお申込みください。

自然の香りに包まれて、楽しくみなさんでアロマスプレーを作りましょう。

お会いできるのを楽しみにしております。

体重管理

今日は梅雨の晴れ間！
暑くはなりましたが、やっぱり太陽があるのはイイですね。

今週は施術が続いています。
臨月の妊婦さん、ボディー、フェイシャルと楽しくマッサージさせていただいています。

コロナゼロキャンペーン（5,670円）、
ご予約可能日は22日の月曜日、24日の水曜日、28日の土曜日、7月1日の水曜日、
残り4名様となっています。
本当にお得な料金設定で、受けられた方みなさん「本当にこの値段でいいの？」と！

自粛生活・・・、本当に人それぞれのストレスがあったことと思うので、
頑張ったご褒美にぜひご予約くださいね。

さてさて今日は体重管理について・・・。
もう本当に50歳過ぎると1キロ落としてそれを維持することが難しい！

それに比べて、2キロくらい増やすのなんて超簡単。体重を管理するのはなかなかややこしいことなのです。

スマホにアプリを入れて体重を付け始めたのが5月11日の月曜日。

それから朝晩毎日必ず体重計にのって記録。
5月11日の体重と、今朝の体重を比較するとマイナス1.8キロ。
順当に落ちたのか、というとそういう訳でもなく、かなりジグザグ変動しています。
約2週間前の6月7日は測り始めた日の体重よりプラス0.5キロになり増えてしまいました。
一方5月24日は測り始めた日の体重よりかなり減り、マイナス2.25キロ。
約1か月の間で、一番体重のあったときと、減ったときとの差がマイナス2.3キロも！

体重増のときは、湿度が高くすごくカラダが浮腫んでいたとき。
そして炭酸水をイイと思って飲んでいたときだったんです。
湿度が高いときに炭酸水をちょこちょこ飲んでいたのが原因かも・・・、と思っています。

もともと私は中医学でいうところの、水毒タイプ。
湿度が高い時期は水分摂取の仕方を注意しないと・・・。
それに気づいて炭酸水をやめたこと、家でのエクササイズは続け、食事に気を付けていたこと、
そして仕事再開して施術を行うようになったこと・・が影響したのか体重が順調に落ち始めました。

朝起きたときの体重としては、あと0.5キロ落としたい。
夜測る体重は、その体重に̟プラス0.7キロまでにしたい。
これが目標です。目標達成したら、その後はそれを維持しないと。

夏に向けて体重を落としたい方、
毎日朝晩2回必ず測って、記録することおススメします。
グラフにして視覚化することによって、やばい！とか、おっ、もうちょっと頑張れば！とか
はっきり意識して体重に向き合えますよー。

体重計に乗らなくなるのが私的には一番やばい・・・。
もうね、乗るのが怖くなっちゃって、乗れないんですよ・・・。
もうちょっと痩せてから乗ればいっか・・なんて甘くなっちゃって・・・。

思い立ったが吉日！今日から体重計に乗りましょう。
夏はもうすぐそこ！

．．．と言いながら最近の楽しみは、白ワインとチーズ。
チーズはブラータチーズ。
吉祥寺アトレのチーズのお店でたまーに買っていたブラータ。

週に1回だかイタリアから空輸で入ると言っていて、タイミングが合わないと買えないし、ちょっとお値段もいいので、買うのにすごく躊躇する。

そうしたら1か月ほど前、新聞でイオンのPBでブラータが発売になると。
ただうちの近くにイオンないし…とガッカリしていたら、なんとイトーヨーカ堂で花畑牧場からも発売になったブラータが
ちょっと前から販売されているのを発見。
花畑牧場のモッツアレラはあまり好きじゃなくて、だからあまり期待しないで買ってみたのだけど、美味しい！！
これにフルーツトマトと生バジル、オリーブオイルに黒コショウ。
大大大満足です。
今日も冷えた白ワインと一緒に食べるぞー！

こんなんだから体重維持は難しいのである。笑笑

LINE@へのご登録はお済ですか？

明日正午にLINE@にご登録の方限定でお得な情報を配信します！

それまでに是非、LINE@にご登録くださいね。

どんな限定情報なのかというと・・・。

＜＜ヒント＞＞

①施術の割引ではないですよー。

②ホームスキンケアに興味ある方にとってもお得。

③今までにないお得感。

④サロンに通えない方でもOK！
　なので日本にお住いの方なら遠方の方でも、お得感を味わえます～。

．．．ということで、ぜひぜひLINE@にご登録してみてくださいね。

簡単に登録できます！

LINE画面の左下ホームを押す。
画面右上の＋を押す。
友達追加画面になるので、虫眼鏡マークの検索を押す。
IDのほうを選択。
@qxi5437n  と入力して右にある虫眼鏡マークを押す。
そうすると、Le Coin Ensoleile　と出てきますので、追加してください。
アイコンは下の画像です。

　　　　　↓↓↓↓

 

ぜひぜひ登録してみてくださいね。

さて、今日はこれから自由が丘のみひかるさんへ行ってきまーす。