レモン色づく・・

去年の1月にサロンの玄関前に置こうと購入したレモンの鉢。
買ったときはいくつも実がついていました。
そのときは鳥に食べられて穴があいてしまったりしました。

今年7月に新しく青い実が２ついていたのを発見したときは嬉しかったなー。
そして実も大きくなり、今黄色く色づき始めました。
　　　　　　　　　　　　　

左上と、真ん中奥に１つ写っているのが見えるでしょうか・・・？

サロンにいらしたとき、見てみてくださいね。
鳥に食べられる前に収穫しなくては・・・。ちなみにこのレモンは観賞用だそうです。

ここ最近気になった新聞記事・TV番組

私は新聞をくまなく読むのが大好きです。ここ最近も気になった記事が結構
ありました。ブログに書こう・・・と思いつつ、バタバタとしているうちに、
頭からいつの間にか消え去ってしまうこともしばしば・・。

いくつか覚えていることをピックアップしたいと思います。

まず、アロマやエステサロンの使用済みタオルから発火という記事が
ありました。これは洗濯・・・、多分乾燥中だったかと思いますが、タオルに残って
いるオイルが原因で発火するとのことです。以前にも同じような記事が載って
いたことがあります。大手サロンですと、多分クリーニングに出すと思いますが、
クリーニング店も敬遠していて、なかなか取り扱ってくれないみたいです。
精油は揮発性ですし、1人のトリートメントに使う量は数滴ですので、精油を希釈
するベースオイルがタオルに残っていることが原因なのかなと思います。
ただ、お1人お1人でタオルを交換していれば、発火原因になるほどタオルに
染みこむことはないのでは・・と思います。

そして東京で起きた妊婦さんのたらい回し・・。あってはならないことですよね。
東京都知事と、厚生労働大臣が都の責任、いや、国の責任・・と押し付けあって
いて、こんなことじゃまた同じことが起きてしまう・・と不安になります。
どっちにもあるに決まってます。どうしたら2度と同じことが起きないようにでき
るのか・・、真剣に取り組んでもらいたいです。

TVのほうはといえば、「ガイアの夜明け」で匂いビジネスを取り上げていました。
臭気判定士と呼ばれる人たちの活躍、癌を匂いで感知する犬、匂いで警報を
知らせるシステムの開発、匂いでスーパーの売り上げをアップさせるなどなど、
興味を惹く話題満載でした。

 

 

イラストレーターsonojiさんの'09カレンダー＆クリスマスカード入荷しました

サロンのリーフレットのイラストや、メニュー表をお願いしている
イラストレーター[sonojiさん]から来年度のカレンダー、
クリスマスカードが届きました。
とーっても可愛らしいんです。見ているだけで優しい気持ちに・・・。
サロンに来られない方のためにお写真で公開。
　　　　　　　　
クリスマスカードは、写真右のハガキのものと、封筒もついた2つ折のものと
があります。こんな素敵なカードをクリスマスにいただいたら、
心がぽっかぽかになっちゃいますね。みなさんも心温まる素敵なカードに
思いを込めたメッセージを添えて、大切な人に贈ってみませんか？

そして卓上カレンダーです。
　　　　　　　　
カレンダーはどの月も本当にキュートです。
そんな中でも私のお気に入りは自分の誕生日の3月のお雛様、
4月のプードルのお散歩、そして12月のクリスマスかな。

カレンダーもカードも数があまりないので、早い者勝ちです。
入荷してまだ数日、すでにカレンダー２つ、カードも2枚売れてしまいました。

実物を見たら絶対欲しくなっちゃいますよー。

第４回市民発！介護なんでも文化祭でのハンドトリートメント

25日土曜日に上智大学四ツ谷キャンパス内の体育館にて、
介護の文化を変えよう！という趣旨のもと、
「市民発！介護なんでも文化祭」が行われました。
少し心配していたお天気もどうにか雨にはならず、大勢の方で賑わいました。

NPO法人介護者サポートネットワークセンターアラジンの皆さんが中心になって
行われてきたこの文化祭も4回目。私は去年に引き続き2回目の参加です。
去年は1人、隅っこのほうで参加させていただいのですが、
今回は私を含めセラピスト4人で参加いたしました。
お1人12,3分程度で指先から肘までのトリートメントをワンコイン(500円）で
させていただきました。途中ブースのPRを会場前方でしました。
　　　　　
オイルはマカダミアンナッツ油とオリーブ油を合わせたベースに、イランイランや
ラベンダーなどをブレンドしたリラックス系のものと、ペパーミントやティートリーなど
すっきりした香りにスィートオレンジをプラスしたリフレッシュ系の香りを
ご用意し、お好きなほうを選んでいただいてトリートメントいたしました。

小学生の女の子～高齢の方まで男女含め総勢約50名の方に
ご利用いただきました。最後は用意していったオイルが足りなくなってしまい
お断りしてしまった方も・・・。
アロマトリートメントを初めて受ける方が多く、
「こんなにいいものだなんて、知らなかった」、「やってみて本当によかった」
と嬉しいお言葉をたくさんいただきました。
「老人ホームに自分もこういうトリートメントをしに行きたいけれど、
どうやったらいいのかしら？」などたくさんの質問もいただきました。
私を含めセラピスト4名、皆様から本当に充実した時間をプレゼントして
いただきました。お越しいただいた皆さん、ありがとうございました！

この日は評論家・東京家政大学名誉教授、NPO法人高齢社会をよくする
女性の会理事長でいらっしゃる樋口恵子先生の講演も盛況でした。
　　　　

私達のブースの前にはトータルケア・アシスタントドッグセンターのブースが
ありました。介助犬・・皆さんご存知ですか？要介護者のお世話をしてくれます。
介助犬1頭を教育するのに250万円かかるそうです。
助成を受けていないので、資金面が大変とのことでした。
まだ全国で４０頭しかいないそうです。（ごめんなさい、記憶が不確かなので、
もっと少なかったかもしれません）とてもおとなしくて可愛いワンちゃんです。
　　　　

そしてアラジンが発足した当時、一緒に初期メンバーとして活動していた
松本さんもブースをだしていました。今は相模原市で「たんとぽけっと」を主宰
していらっしゃいます。介護・排泄のことなど要介護者だけでなく、
そのご家族など介護に携わる人達の強い見方です。
　　　　
今は介護のオムツも進化していて、色々な種類があります。
オムツはもちろん、排泄に関わるグッズをたくさん展示していらっしゃいました。

他にもいろいろなブースがありました。

また来年もぜひ参加させていただけたら・・・と思っています。

 

「NIKISSIMO」でのマタニティーアロマトリートメント

この度ご縁があって、青山にあるトリートメントサロン「NIKISSIMO」にて
マタニティーアロマトリートメントを担当することになりました。

ニキシモは那須にある「二期倶楽部」の東京サロンになります。
二期倶楽部は一度宿泊したい・・と誰もが思う憧れのホテルです。
私も一度訪れてみたい・・と思っていますが、まだ行くチャンスに恵まれて
いません。
ニキシモは表参道駅から近い「ラ・ポルト青山」というビルの5階に位置しています。
内装、インテリアともに素晴らしく、とても贅沢な空間の中、
ゆったり寛いでお過ごしいただけます。

こちらでのマタニティートリートメントコースは、トリートメント80分、他カウンセリング
お着替え、アフターティーなど含め所要時間130分となっております。
料金は23,100円です。

施術ルームも充分なスペースがありますので、体勢を途中変えていただく
ことができます。そのため当サロンのトリートメントより長く80分の設定と
なっております。

そしてスタッフの方も、さすが二期倶楽部の東京サロンだけあって、
気配り細かく、とても素敵な方ばかりです。
私も自分のサロンだけでなく、こうやって外に出て見習うべき多くのことを
吸収し、当サロンに活かしてより良くしていきたいと思っております。

素敵な機会を与えていただいたニキシモのUさんに感謝しています。

 

ispotに秋のおもてなし追加しました

ispotのメッセージページに秋のおもてなし追加してあります。
ご覧になってみてくださいね。

 

テーマは腰！

5日の日曜日、夜9時からNHKスペシャルで腰痛をテーマにした番組が、
そして10時からテレビ東京のソロモン流で美腰で今注目のSHINOさんを
特集。5日の日曜夜のテーマは腰！でした。

NHKスペシャルでは腰痛の研究最前線を追っていました。
腰痛を抱えている人はかなり多く、2本足で歩く人間の宿命とも言われています。
が、タンザニア北部で狩猟採集生活をしているハザ？という民族の人に
GPS装置をつけてもらい追跡・・・なんと、一日２８kmも移動しています。
10人のハザの人に腰痛の経験を聞くと、半分の人が手を挙げましたが、
原因は木から落ちて腰を打ったことによるもので、歩行が原因ではありません
でした。

腰痛の原因は、背骨のうち腰にある5つの腰椎に問題があることが多いと
いわれています。腰椎には神経の束が通っているのですが、この腰椎が
何らかの原因でずれると神経を圧迫し、痛みが起こります。
この骨のずれ、滑りは椎間板の劣化が原因とされています。この椎間板は
コラーゲンなどでできていて、弾力性があり、クッションのように衝撃を和らげる
役割、接着剤のように腰椎をしっかりつなぐ役割を担っています。
加齢とともに椎間板が劣化し、骨が滑って神経を圧迫したりするのです。
劣化した椎間板が後ろに飛び出して神経を圧迫する椎間板ヘルニアは有名です
ね。歩いたり、走ったりすると椎間板に周期的な負荷がかかり、この刺激が
コラーゲンを新しく作り、椎間板の新陳代謝を活発にすると考えられて
いるそうです。やはり、ジョギングやウォーキングは腰痛予防にいいのですね！

ではいつから腰痛に人間は悩まされるようになったのでしょう？
シリアの遺跡アブ・フレイラで発見された人骨から、背骨に異変が起きていた
ことがわかったそうです。これは長時間にわたる無理な姿勢が原因。
発掘からでてきた石からこの文化で「農耕」が始まっていたことが判りました。
前かがみになって、穀物を石の上で挽いていた結果だったのです。
農耕は種まきや土をならすなど、前かがみになることが多いですよね。
前かがみの姿勢が腰椎にどのくらいの負担になるか実験もしていました。
体重72kgの男性が立っていた場合椎間板には66kgの負荷がかかっている
そうです。前かがみになるとその負荷は235kgに跳ね上がるんだそうです！
前かがみの姿勢には注意ですね。

そしてびっくりしたのは腰痛できちんと診断がつくのは１５％だそうです。
８５％は非特異的腰痛といわれ、明らかにその痛みは腰に原因があるが、
どこから来ている痛みかはわからないものを指すそうです。

そして現代の腰痛の最前線の研究で、心理的ストレスが腰により負担を
かけていると考えられているそうです。
実験で腰に痛みを与えると脊髄を通ってきた痛みの信号は脳の視床を経由して
脳全体に広がります。慢性化した激しい腰痛は視床は活動せず、高度な思考を
つかさどる前頭葉だけが活動していました。その部分はストレスや不安など
好ましくない感情を持ったときに強く活動する部分だそうです。
腰痛持ちのみなさん、一度自分のストレスと向き合い真剣にその原因となって
いるものを突き止め、その原因となっているものを取り除く、または
解決することが腰痛から開放される近道かもしれませんね。

TV東京のSHINOさんの番組。「美腰」で一躍ブレークしていますね。
そのSHINOさんに密着。ここまで辿り着くのにはやっぱり色々な苦労を
されていました。私もたまに・・・、たまにでは効果がないのでしょうが、
腰を回してみたりしています。

 

アロマディーフューザー

今日はアロマディフューザーというものをご紹介したいと思います。
お部屋全体を芳香させたいときに使うなら、やはりディフューザーが
おすすめです。

お部屋に香りを焚くときによく使われているのが、アロマライト・・。
コンセントに直接差し込み、上がお皿のようになっていて、そこにお水を入れ、
精油を落として楽しむものです。

お皿の下からろうそくで熱を加え、芳香させるものもありますが、これは
不注意から火事になる報告も毎年ありますし、精油は熱に弱い性質なので、
個人的におすすめできません。

そしてディフューザー。私がアロマを始めた10年前は生活の木からでている
ガラスの器の中に精油を入れ、チューブを通して空気を送るタイプの
ものしか売られていませんでした。でも今は本当にいろんなタイプの
ものが発売されています。
このガラスタイプのものは、精油が空気の振動でカラカラと音が出るのと、
洗浄しにくいこともあり、私個人的にはあまり人におススメできません。
自分がずっと使っていて不便を感じていましたから・・・。
最近多く販売されるようになったのが、超音波で精油を拡散させるタイプの
ものです。友人にどれがいいの？と聞かれると、あるメーカーのものを
おススメしていました。ただ、値段が1万円ほどするので、安い買物では
ありませんよね。値段も様々ですが、妙にデザインに凝ってしまっていたり・・
手ごろな値段でピンとくるものはありませんでした。あくまで個人的主観です。

先日新聞で無印良品からアロマディフューザーが発売され、すごく売れていると
いう記事を見たので、無印に足を運んでみました。
するとすっごく形はシンプル、ライトも点灯でき、大きさもほどよい、
そして値段が5千円！6畳～8畳のお部屋にOKのようです。
機能的なものは使ってみないとわからないので、購入してきました。
これが、特に他のディフューザーと何が違うわけでもなく、お手入れも
簡単ですし、Symple is best!　これからディフューザーを購入予定の方、
お値段的にもおススメできます。もう既にお持ちの方で、2台目を購入
予定とか、買い変えようなどと考え中の方、無印で現物を見てみると
いいと思いますよ。

今朝の新聞でサロンのある三鷹市の中学校で、今年初、インフルエンザで
学級閉鎖という記事を発見！
もうそんな季節に突入してしまったのですね。
ぜひディフューザーを使って、免疫アップ、お部屋の空気の殺菌・浄化、
風邪の予防に香りを楽しんでみませんか？
風邪の予防なら、ユーカリラジアタ、ティートリー、タイムなどおススメです。
これらの精油にレモンをプラスして焚いてみてくださいね。

　　　　　　　　　

ライトはもちろん消して使えます。ディフューザーの左上からうっすら煙が
見えますでしょうか？ここから香りが拡散していきます。

クレンジングって大切です。

ispotの「美肌を作るクレンジング」のコラム欄をに投稿しました。
もう先月に他のサロンの方々はコラムをアップしていましたが、
遅ればせながら今日アップしましたので、興味ある方は覗いてみて
くださいね。
コラムページはこちらから。

とまり木でのセミナー報告

今月4日の土曜日に世田谷で月に一度活動されている
介護者家族の会「とまり木」にてアロマテラピーのセミナーを2時間で
おこなってきました。
またまたカメラを持参したにも関わらず、撮るのをすっかり忘れてしまいました。
セミナーで撮ったためしがない・・・。いつも帰り道に「あっ！」と気付く始末です。

場所は千歳烏山から徒歩7分ほどのところにある「世田谷ふれあいの家」です。
建物の前には烏山神社があり、とても閑静な場所でした。
参加していだいた10名のみなさん、ありがとうございました。

お家に要介護の方がいらっしゃると色々な苦労があると思いますが、
みなさん明るく、楽しいセミナーができました。

介護をする中にも、香りを取り入れてご自身も楽しんだり、要介護のご家族も
香りでリフレッシュできたり、リラックスできたりします。

ほんのちょっぴりですが、介護に香りを使うヒントをお話してきました。
2時間でアロマの基本、注意事項、使い方を話し、スプレーを作って
お持ち帰りいただきました。

今月25日の土曜日には、四谷の上智大学の体育館で行われる介護文化祭に
アロマのハンドトリートメントをしに行きます。
500円で両手10分ちょっとトリートメントいたしますので、ぜひ興味のある方は
体験しにいらしてくださいね。
そのとき、どんな風にアロマテラピーを介護の場面で使えるのか
など、ご相談くださればお答えしたいと思っています。