今日から小学校の娘は新年度がスタートしました。
娘が自宅にいると、PCワークも集中できず、何だか仕事全般はかどらない感じがあります。
割とサロンのお客様はお子さんがいらっしゃる方が多いこともあり、春休みは結構
ご予約が少ない時期です。割と娘との時間が持てました。
さて、先日FBで新年度の週末はゆっくり休息を！と書きました。
春は新しい環境に飛び込む方が多いですよね。社会人スタートの方だけではありません。
主婦の方だって、お引越しで新しい土地へ・・という方もいるだろうし、お子さんが幼稚園に入園、小学校に
入学・・・となれば、初めましての保護者の方とのお付き合いもあります。
適度な緊張感は必要ですが、過度のストレスは心身ともに疲労困憊してしまいます。
ただこの時期疲れを自覚しにくいということがあります。
緊張するとアドレナリンなどのホルモンが分泌されるので、疲れを「疲労」として感じられない状態になります。
本当は疲れているのにそのまま頑張り続けてしまうと、大変なことに。
こういったことから、土日がお休みの方は週末、変則的なお休みな方はそのお休みの日を大切に
過ごしてくださいね。
カラダとココロが落ち着く時間をゆっくり過ごすことを心がけてください。
もちろん、アロマトリートメントを受けること！ とってもおススメですよー。