NEC軽井沢72ゴルフトーナメント、プロアマ大会

台風の影響でここ数日涼しかったけれど、今日はしっかり日差しが戻り
暑い一日となりそうですね！

昨日は女子ゴルフツアー、NEC軽井沢72ゴルフトーナメントのプロアマ大会があり、
軽井沢プリンスホテルにてアロマフットトリートメントの仕事でした。



前日の水曜日から台風の動きが心配で、明日新幹線が動かなかったらどうしよう～・・とか、
東京駅までの電車に影響が出たらどうしよう～・・と気になって夜中に目が覚めてしまって
そのまま寝付けず・・。

6時過ぎには自宅を出発。台風は何の影響もなく、自宅を出たときは雨も止んでいて無事に東京駅、
そして新幹線で軽井沢に着きました。
新幹線から降りて第一声は「すずし～い！」。
着いた時点では厚い雲がまた垂れこめていた軽井沢でした。

台風の影響でスタートが早まる可能性があり、早めに会場である軽井沢プリンスホテルに入りましたが、
予定通りの時間となったので、かなり時間にも余裕が。
他セラピストの方とホテル内でちょっとお茶。ローズの絵柄がかわいいカップでした。

お茶を終えて、会場準備、練習、昼食・・そしてスタンバイという流れ。
その頃には天候はすっかり回復し、青空が！
ちょっと外に出たら強い日差し。

立派な松の木。

先日の大東建託いい部屋ネットレディスに続き、今回も10名のセラピストの方に集まっていただきました。
開場後、すぐに女性のお客様がたくさんご利用くださいました。

徐々にプロの方とラウンドを終えた男性陣もお見えになり、あっという間に席も埋まってウエイティング状態に。
開場前はかなり空調が効いていて寒いくらいだったのですが、開場後は汗ばむくらい。

ご利用いただいたお客様にもご満足いただけた様子で一安心。

パーティーがスタートする時間になり、ちらほらプロゴルファーの方も会場に
入っていらっしゃいました。
試合はほぼTV観戦しているので、沢山の選手を生で見ることができてワクワク。

パーティーがスタートする頃、私たちの仕事は終了。
ザザッと片づけて、着替えて退散。

東京に新幹線で戻る私を含めた6名は、隣接するアウトレットをブラブラして、モカソフトを
食べ、お疲れの一杯のビール、おつまみを買い込んで新幹線へ。



楽しくお喋りしながら帰宅の途に着きました。

ご一緒いただいたセラピストの皆さま、お疲れさまでした、そしてありがとうございました。

プラスアロマ協会のお仕事で恵比寿へ・・

今朝は恵比寿駅へ～・・・。

恵比寿はもう20年以上前に企業受付の仕事で数年通っていた場所。
あの頃とだいぶ変わりましたが、今日歩いた道は店舗の入れ替わりはあるものの、
それほど大きな変化はナシ。

今日はプラスアロマ協会の仕事でした。

都内や近郊でチアのスクールを主宰している【Stars Smiley】！
代表の村田綾子さまより依頼があり、保護者の方向けに
『香りでケガをしないカラダを作ろう』と題した講座を行ってきました。

保護者の方が講座を受けている間、各スクールから集まった子どもたちは
練習だったようです。

行きに会場へ向かう親子の団体が前を歩いていたのですが、みんな大きなリュックを背負って
歩いていましたが、スタイルがいい。

会場は渋谷区の地域交流センター恵比寿。とてもキレイな会場でした。

9時半からスタートし、約20名のママに受講いただきました。
皆さんにお子さんがどこが痛い、とよく訴えますか？と聞いたところ、
膝、踵、足首・・・とあがりました。

小学生のお子さんたちのママなのですが、高学年になってくるとちょうど女子はグーンと背が
伸びる時期。成長痛ね・・、とほってしまったり、明日になれば治る、とかママは言いがち
ですよね。
これが日々積み重なると、しばらく練習ができなくなってしまったり・・、ということに
なってしまうので、お家でそうならないためのケアをしてみましょう！というお話です。

そのケアにぜひ「香り」を取り入れてみましょう！・・・という講座でした。

香りができるカラダとメンタルへのアプローチ。

難しいことではないので、ぜひぜひこれから役立てていただけたら嬉しいです。

最後にとってもカワイイはなちゃんがモデルになってくれて、
アロママッサージのデモ。

はなちゃん、ありがとう！
ムエットにつけた香りを各テーブルに配りに行くお手伝いもしてくれました。
本当にキュートな女の子でした。

そして、講座の中で入浴剤について質問がでました！

今月頭に香りを楽しむためのワークショップを開催する「楽香プロジェクト」でちょうどバスボム
を作ったこともあり、お話させていただきました。

で、正確なレシピが頭に出てこない・・・。　もう最近こんなことばかり～・・・。
確かブログに書いたはずなので見てくださいね・・、なんて説明したのですが、
サロンブログだったと思っていたら、楽香プロジェクトのほうだったようです。

こちらに簡単な材料を載せておきますので、参考に。

・重曹　　　20g　
・自然塩　　10g
・クエン酸　10g

この分量をビニール袋などに入れ、無水エタノールをスプレーで少しずつ加えて
よく揉んでください。
そのまま手で丸めてもいいですし、型に入れてもOKです。

画像も載せておきますので、参考までに。上記分量は1個分の材料です。

　　
型に入れたら5分程度で固まりますが、エタノールの量が多かったり、
湿度が高いともう少し固まるのに時間がかかります。

香りはこの時点で一緒に混ぜてもいいです。お風呂に入る直前に
バスボムに直接香りを垂らしていただくと、フレッシュな香りを楽しめますよ。

精油の滴数は、普通のお風呂の大きさで６～８滴ほどを目安にしてくださいね。


さて、スポーツを頑張っているお子さん、本当に多いですね。
・・・というのも、今朝恵比寿に向かうまでに、頭をシニヨンにまとめ白いタイツを履いた女の子・・、
あー、バレエやっているんだなぁ～・・、と思ったり、
お揃いのポロシャツを着ている男の子たち・・、サッカーかなぁ～。
ネーム入りの体操着を来て歩いている団体・・、お母さんに連れられてバスケットボールを持ちながら歩いている
男の子。数本のラケットが入ったバッグを背中にしょっている男の子・・・。

行きだけでどれだけ見かけたことか！

ぜひぜひ楽しく打ち込んでいるスポーツを続けられるよう、保護者のみなさん、お家でアロマケアして
あげてくださいね！

 

 

NEC軽井沢72ゴルフトーナメントプロアマ大会での施術会

昨日は日本アスリートセラピスト協会（JATA)　×　プラスアロマ協会（IAPA)で、
軽井沢プリンスホテルにて上記タイトルの女子ゴルフツアーのプロアマ大会で施術会を行ってきました。

JATA水野氏がディレクター、私はサブディレクターとして施術会をとりまとめ、セラピスト10名とともに軽井沢へ。

東京は今にも雨が降りだしそうな天候の中、朝7時台の新幹線に東京駅から乗車。
東京発のセラピストが5名、大宮から1名、熊谷から2名、佐久平から1名、
そして横浜から車でのセラピストが1名・・、合計10名で施術会に。
軽井沢は青空も広がる爽やかな天気。

　　

プリンスホテル内の会場にて全員集合。

　　
10名もいるとなかなか名前を覚えられず、初対面同士のセラピストも多かったのですが、
あっという間に打ち解けちゃいました。
会場のセッティング、そして流れ確認や時間をはかりながら練習をして、みんなでお弁当タイム。

　

そんなこんなで13時半頃からスタンバイ。

　
14時が過ぎ、いざお客様が入り始めると、あっという間に10席は埋まり、ウェイティングにもずらり。
お見えになるお客様はとても素敵な紳士・淑女ばかり。セラピストとの会話も弾みます。

16時から始まるパーティーぎりぎりまで、お客様をお迎えして施術にあたりました。
約60名の方がご利用くださいました。LPGAの会長、相談役にもご利用いただきましたよ～。

セラピストの皆さん、大変お疲れ様でした。

帰りは霧がかって、生憎雨も降りだした軽井沢。
東京に向かうセラピストみんなでアウトレットに寄り道して、プラプラと・・・。
お約束のミカド珈琲のモカソフトも食べて、新幹線へ。
指定がとれると思ったら、甘かった！
大宮からやっと座れて東京まで～。
とても楽しいお仕事となり、心地よい疲労感に包まれながら帰宅の途に着きました。

水蒸気蒸留法

昨日はコレド室町にある三井ホールで開催された
森のママまつり」にIAPAの活動で出展してきました。

　　

IAPA理事長齋藤が、精油を蒸留する装置を運び込んでくれて、みなさんに
どうやって植物から精油が採れるのか！というところを実際に見てもらうことができました。

　　

みなさん、なるほど～、へぇ～、すごーい、面白い・・・と足を停め、説明に耳を傾けてください
ました。お立ち寄りいただいたみなさま、ありがとうございました。

昨日蒸留したのはクロモジ！今回蒸留してみて私自身気付くことも多々ありました。

数か月前、IAPAの事務所で一度蒸留したのですが、今回はそのときとだいぶ芳香蒸留水の香りが
違ったのです。 
前回は細い枝のみで蒸留しました。今回は小枝とチップ状になった枝、乾燥した葉を使って蒸留。
前回の細い小枝のみで蒸留したときのほうが、フローラル調の芳香がかなり強く、
今回蒸留したものはお茶のような香ばしさと少しえぐみのある香りでした。

同じ植物であっても原材料の部位が違うと香りが違うのは頭の中にはちゃんと理論として入って
いましたが、こうやって実際を見ると理解度がやはりさらに深まりますね。

精油も能登のクロモジと、青森のクロモジの2種類を用意してあったのですが、
同じ植物でもだいぶ香りの芳香性が違って面白かった！
みなさんもこの違いにはすごく驚いていました。

沢山の方に原材料にも触れてもらい、実際小枝を折って、そこから立ち上る香りを嗅いでもらい、
採れたての芳香蒸留水にも触れてもらうことができ、「香り」の魅力、今までの経験の中にはない
香りの発見もしていただき、とても良い活動ができたなぁ～・・と私自身満足のいく一日となりました。

ぜひまた色んな方法で、みなさんに「香り」についてお伝えしていけたらなぁ～、と思っています。

ご来場いただいたみなさま、ありがとうございました。 

昨日は・・・

昨日は朝から夕方まで、久しぶりにイスに座って研修でした。

某協会のナショナルチームトレーナー研修会に、ご縁あって参加させていただくことが
できました。こちらはIAPAのお仕事です。
場所は味の素ナショナルトレーニングセンター。 （NTC)

　　

「トレーナー」・・・という職業、漠然としかイメージしかありませんでしたが、
ナショナルチームのトレーナーとなると、仕事は多岐にわたり、体力、気力ともにMAXで必要、
そして気配りも。
とても神経を使う仕事なんだ・・・、と昨日はじめて知ることが多く、驚きの連続でした。

オリンピックも来月開会式。 
オリンピックに出場する選手たちの練習拠点であるNTC。
昨日はメダリストもお見かけいたしました。

ドーピングのお話もとても興味深い内容でした。

ドーピングというと、精油の薬効成分がドーピングにひっかかることがあるのか？という疑問が
ありますが、昨日はナショナルチームのDR.の見解も伺うことができました。

よっぽどの量を使用しない限り、ひっかかることはないだろう・・とのこと。

精油は肌に塗布すると、経皮吸収され血液に成分が入りカラダをめぐるわけですが、
肌に塗布する際に揮発してしまい、血中にはいる量は微量です。

そして原液を塗布するのではなく、ベジタブルオイルに希釈されている状態で塗布しています。

この希釈の濃度も一般的には2％前後、スポーツ選手に施術する際にはもっと高い濃度で
使用することもありますが、検査に引っ掛かるにはよっぽどの量を使用していないと・・・ということです。

ただ、このよっぽどの量・・・というところがまだ曖昧なところですね。

今日はある種目のナショナルチームのトレーナー研修でしたが、アスリートの練習、試合、そして休息・・・
といった流れを少しですが伺い知ることができました。 

色々なシチュエーションで「香り」が使えるのでは！と確信しました。 
多分アロマセラピストであれば、だれもがそう感じたと思います。

ただ「香り」は個人的嗜好が強く、香りに対する反応も一通りにはいかないものなので、
薬のように誰にでもある一定の効果が必ず出る、とはいかない側面があります。

色々な臨床結果が必要だと思いますが、まずは使ってみたい！というアスリートが増えてくると
いいな、と強く思いました。

薬と違って副作用がない、これは「香り」の大きな強みだと思います。



 

 

イチローの凄さ！ケガをしないカラダ。

プロ野球選手、イチロー。

その凄さは言うまでもありませんね。記録を塗り替え、さらにまたその先の記録へ挑戦、
多分また新たな記録を作っていくのでしょう。

でもこれができるのは、試合に出続けていられるから！
40歳を超えた今でも大きな故障がなく、プレーし続けていられる。ここが凄い！

とてつもない精神力がベースにあり、確固たる信念に基づいて自分を磨き続けていることが凄い！ 

さてさて、来月14日に開催する【Jr.アスリートファミリートレーナー講座】 。

コンセプトは『ケガをしないカラダづくり』！

　　 

かちんこちんになった硬い筋肉！これっていいコト？
鍛えているんだから硬くなって当たり前？

お子さんのカラダ触ってあげていますか？筋肉の状態・・・、どうでしょうか？

硬い筋肉は脳からの指令がスムーズに伝わりません。
どういうことかというと、スピードが必要なスポーツにおいて様々なことを脳が判断し、
判断したのと同時にカラダは動くことが必要です。
瞬時に脳からの命令を筋肉は受け取り、動作に繋がらなければなりません。

硬い筋肉ではそれができない！ということ。

筋肉の反応が鈍い・・・、これはケガの発生に繋がっていきます。

疲労物質が溜まってしまうことも筋肉が硬くなる要因のひとつ。

じゃあ、どんなことをしたらいいのでしょうか？
パパやママはこどものために何をしてあげられるでしょうか？

子どもが長くスポーツを楽しむために、ケガなく試合にいつも出られるように、
パパとママができること！

7月14日の講座はこのコンセプトを参加いただいたみなさんで和気あいあい、3時間みっちり
学んでいただける内容です。

膝下のアロママッサージの実技も入ります。ご自宅ですぐに出来るようにアロママッサージオイルも
ついてきます。その他プレゼントもご用意していますので、とってもお得です。

早期割引も実施中。
6月中のお申込み（お振り込み完了）で、13,800円が12,000円に！

ぜひぜひ6月中にお申込み（お振込完了）くださいね。

お申込みはジャパンファミリープロジェクト内のエンジョイスポーツプロジェクト事務局まで。
下記にリンクを貼りますので、詳細はこちらでご確認ください。

http://www.japanfamilyfestival.jp/topics/2016/07/714.html


イチローの筋肉は《しなやか》なんだそうですよ。

お子さんもしなやかな筋肉を目指しましょう。 

 

IAPAの活動

先週金曜日夕方より、IAPA×JATA共催でスポーツを頑張っている親子に集まっていただき、
ケガをしないためのカラダづくり・・・について講座を開催しました。

今回は某大手新聞社さんの取材も入っての特別講座。 

 スポーツを頑張っている子どもにケガは付き物・・・・、と思っている保護者の方が大半。

確かに小中学生は成長期にもあたりますし、「膝が痛い」、「踵が痛い」・・・・、と
痛みを訴えることが多いですよね。

ケガをしてしまったときはもちろん、ドクターのきちんとした診断、そして治療を受けるのが鉄則。 
一番いいのはケガをしないこと！
ではケガをしないために私たち保護者はどんなことができるのでしょう？ 
食事・栄養に気を配る、生活のリズムをつけさせる・・など、色々挙げるとあると思います。 

今回色々ある中からポイントを絞り、JATA水野さんがお話してくれました。

カギは「○○神経！」

でもねこの○○神経、自分の意思では自由自在に動かせません。

さあ、ここでIAPAの出番です。
そう、「香り」が強力な助っ人になるんですよ～。

・・・・といったような内容であっという間の約1時間半。

取材に入ってくださった記者の方もテニスをされていて、先日試合があったそうです。
もっと早くこの話、聞いておけばよかった！とおっしゃっていましたよ。

野球少年、サッカー少女、バレエ、水泳・・・と参加したお子さんも様々なスポーツをしています。

そして単なる習い事・・・というよりもかなり真剣に取り組んでいるお子さんが多いようにも
感じます。

ぜひ、みなさんもこの「ケガをしないカラダづくり」・・・、について楽しく詳しく学びまんせんか？

次回は7月14日の木曜日、千駄ヶ谷駅すぐの東京体育館にあるセミナールームで開催予定です。

詳細はまた決定次第ご案内しますね。



 

ジュニアアスリートホームセラピスト講座のご案内

おはようございます。

爆弾低気圧も関東からは離れ、お天気も回復に向かうようですね。
グーンと気温も上がるとか・・・。明日うちの娘は運動会。
最高気温が２９℃と予想されていて、またもや真夏日になりそうで怖い・・・。

・・・とはいえ、秋へとグングン季節は移行していっていますね。

秋！といえば、色々思い浮かびますが・・・、「運動」の秋もひとつ。

私の娘もサッカーをやっています。かなり練習量も多いのですが、今のところ膝や足首など大きな怪我は
していません。
でも周りのチームメイトは、疲労骨折や膝、足首、踵が痛い・・と訴える子も多いのです。

スポーツをしているお子さんを持つ保護者の方、カラダの知識を学びたいなーと思ったことありませんか？
お子さんが怪我をしたらどうしたらいいのか？ではなく、怪我をしないカラダを作るには何をしたらいいのか！

そんな情報がいっぱい詰まった「ジュニアアスリートホームセラピスト講座」を開催します。

◎カラダの構造
◎疲労回復のメカニズム
◎怪我を未然に防ぐ方法

が、学べます。そしてカラダとココロをしっかり休養するカギは自律神経！

成長期のお子さんは大人のカラダへと変わっていく時期・・・、ホルモンの分泌が盛んになり、情緒面の浮き沈みもジェットコースターのように上がったり、下がったり・・・。これには自律神経も大きく関わってきます。

自律神経についての話もあります。これはお子さんのためだけでなく、大人の私たちにもとっても有益なお話。

そしてご自宅でできるアロママッサージ方法も学べる、盛りだくさんの講座となっています。

魅力的なこの講座は、

１１月１９日（木）、千駄ヶ谷にある東京体育館で行います。

詳細はこちらをご覧くださいね。

お申込み、お待ちしております。

 

 

キッズアスリートのためのホームケア講座

先週の火曜日、18日に行われた『キッズアスリートのためのホームケア講座』。

ご報告が遅くなってしまいました。

会場はたまプラーザだったにも関わらず、埼玉など多方面からキッズアスリートが
集合してくれました。

野球、サッカー、バレエ、一輪車、スイミングなどお子さんのスポーツも多種多彩。 
いい色に日焼けした子もたくさん。

保護者の方は、パーソナルトレーナーの安藤さんからはカラダのこと、栄養のことなど
のレクチャーを、IAPAの理事長である斎藤からはアロマについてのレクチャーを受けました。

その間、子ども達は隣室で自分のアロママッサージオイルを作ります。
私とIAPAの認定講師、丸尾の2人でこどもたちのマッサージオイルづくりを担当。

何の香りかあててもらったり、この香りは集中力を高めてくれるよー・・など香りの特徴や使用の際に
注意することを学びながら、それぞれ気に入った香りを見つけ、マッサージオイルを作りました。

　　　　　　　

その後、まだ時間があったので、安藤さんが簡単な運動を子ども達に指導してくれました。

　　　　　　　

さあ、いよいよ親子でペアになり、マッサージレッスン。

　　　　　　　

お母さんがお子さんにマッサージしてあげるとき、大切なのはコミュニケーション。
技術より何より、「どこが一番疲れてる？」、「このくらいは強いかな？」など話しかけながら
触れてあげましょう！

無言でただ触れているだけでは、効果も半減！

　　　　　　　　　

毎日・・・とは言いませんが、マッサージが日常となることで、気付くことがいっぱい増えてきます。
「あれ、いつもより筋肉が張っているように感じるな～」とか、打ち身や腫れなどにも気付くことが
できますよね。

触れていないと、通常の状態がどうなのか・・・ということもわからないですよね。

ぜひぜひ、短い時間でも構いません。足の裏を押してあげるだけでもいいので、お子さんとの
触れるコミュニケーションの時間を作ってみてくださいね。

ご参加いただいたみなさま、どうもありがとうございました。

参加いただいた保護者の方から、お子さんが今回のことを自由研究にしてくださったとご報告が
ありました。とっても上手にまとめられていましたよ。

主催したIAPAのメンバー一同、とても嬉しく拝見させていただきました。

またこのキッズアスリートは開催する予定でいますので、楽しみにしていてくださいね。

 

グランツリーでのベビータッチケアイベント

先週日曜日朝から骨盤の調子がおかしく、日曜日は午後悪化して、
ゆるい坂はカニ歩きしないと歩けず、腰はかがめず、かなりヤバい状態でした。

咳やくしゃみをするとかなりの激痛が走り、どうなることかと思いましたが、少しずつ
快復し、火曜日には初体験の鍼にもかかり、今はほぼ普通の状態に戻りました。

ご予約いただいていたお客様には日時変更などお願いし、ご迷惑をおかけいたしました。

今週からトリートメントも再開します。

そんな中、先週金曜日にはIAPAでのお仕事。

コスメキッチンとジャスミン・アロマティーク・オーガニクスのコラボイベントで、
武蔵小杉にあるグランツリーのイベントスペースにて、
コアラベビーのオイルを使って、ベビータッチケアを行いました。

午前1回、午後1回、合計56組のママ＆ベビーにご参加いただき、
とても楽しい時間を過ごすことができました。

　　

まだまだ「オーガニック」という言葉はイメージ先行で、なかなかオーガニックは
どういったことなのか、それを使うということにどんな意味があるのか、
といったことの認知度は高くありません。

ただ育児中のママは、「あかちゃんのために」・・・、オーガニックへの関心が高くなるように
思います。

ベビータッチケアを通して、オーガニック商品の素晴らしさを実感していただきたいと
思います。