アロマってどういいの？①

アロマをあまりよく知らない友人、お客様からよく質問されるのが、
アロマってどういいの？、何がよくなるの？、どう効くの？・・・です。

少し難しく、長くなりますが、何回かに分けて書いていきたいと思います。
なるべくわかりやすい言葉で、専門用語はなるべく使わず書いてみますね。
わからなかったらご質問ください。

まずアロマテラピーとは？？ですが、簡単・簡潔に言うと
・植物から抽出した香りの成分（芳香成分）を用いて、私達人間の健康維持に
　役立てることができる、予防療法のひとつということになります。前にも書きました
　がお薬ではないので、何かの治療をするものではありません。
　実際フランスなどではドクターの指示により、経口摂取をして精油を治療として
　用いていますが、日本では精油は「雑貨」扱いですので、そこをよく踏まえて
　精油の使用をしましょう。

では、健康ってそもそもどういった状態なのでしょうか？
私達のからだは日々、様々な刺激を受けています。でも、からだはそれらの
刺激を受けても、常に一定の状態を保つように働いています。
この一定に保つ状態のことを恒常性といいます。
恒常性を維持することができていれば、イコール健康であるということが
いえるのです。
健康である為には、私達のからだのシステムがバランスよく働いていなくては
なりません。特に「自律神経」「ホルモン」「免疫」という３つの働きが健康維持に
欠かせない大切なからだのシステムになります。イコールこの３つのはたらきに
よって恒常性が維持されていて、からだに何か起こる（変化がある）と
元に戻すようはたらきかけます。

自律神経は、交感神経（活動モード）と副交感神経（休息モード）から成り立って
います。自分の意思では動かすことのできない神経です。からだが勝手に
交感神経を優位にしたり、副交感神経を優位にしたりして調節しています。
この２つの神経が同時に働くことはありません。どちらかが働いているときには
もう一方は休んでいます。
例えば、体温もこの神経が調節しています。暑いからといって自分の意思で
体温は下げられませんよね？消化活動もそうです。たくさん食べたからといって
自分の意思で消化のスピードをあげたりすることも不可能ですよね。
この2つの神経が働くべきときに働かない・・・すると健康が阻害されてしまいます。
例えば夜は副交感神経が働いて眠りにつきます。でも何らかの理由で、
活動モードの交感神経のほうが働いてしまうと、不眠という現象がおこります。
消化活動には副交感神経が働かないとなりませんが、交感神経が働くと
消化が進まない、もたれる・・といった症状がでます。
自律神経のバランスをとることは、とても大切なことなのが何となくおわかり
いただけましたか？

そしてホルモン。ホルモンというと、女性ホルモンがすぐ頭に浮かぶのでは
ないでしょうか？わたしたちのからだの中には様々なホルモンが分泌されて
いて、その数50種類以上とあるといわれています。それらホルモンは
わたしたちのからだを安定した状態に保つために分泌されているのですが、
この量が多すぎたり、少なすぎたりするとからだにさまざまなトラブルがおこ
ります。例えば、糖尿病。血糖値を調整するインスリンの分泌異常が原因
です。それから甲状腺ホルモン。このホルモンの過剰分泌が原因の病気が
バセドウ病です。そして女性ホルモンのエストロゲン、プロゲステロン。
年齢が進み、エストロゲンの分泌が減少し、更年期障害が起こりますね。
このように適正な量が分泌されないと、健康が阻害されてしまいます。

最後に免疫。私達のからだに何か異物（ウィルスや細菌）が入ってくると、
それを感知し、それをやっつけるもの（抗体）をつくって自分を守る役目を
するこのシステムを免疫といいます。みなさん予防接種の経験があると
思います。これはウィルスを病気が発症しない程度に体内にいれて、
そのウィルスに対する免疫を作っているのです。水疱瘡は一度かかかると、
二度とかからないのもこの免疫が働いているからです。
エイズはこの免疫の働きが破壊されて、免疫が低下し、健康ならば何の害
も及ぼさないウィルスなどが、暴れだして病気を発症させてしまいます。
高齢者はこの免疫力が落ちてくるので、ただの風邪から肺炎をおこしてしま
ったりしますし、乳幼児はこの免疫のシステムがきちんと整っていないので、
すぐに風邪をひいたりしますよね。アレルギーも免疫疾患のひとつといわれて
います。免疫力を高めておくことは、とても大事なことなのです。

自律神経、ホルモン、免疫、この３つをコントロールしているのが、
脳の奥深くに位置する視床下部という場所になります。
この視床下部はとてもストレスに影響を受けやすい場所になります。

今日はここまでにしますね。次回、ストレスと視床下部の関係、そして
アロマテラピーがどのようにここに関わってくるのか書いていきたいと
思います。

 

ハーブティーのおともに・・

サロンではトリートメント前と、後にハーブティをおだししています。
コンサルテーション前におだしするハーブティはリラックスできるものを、
トリートメント後はその方に合ったものをチョイスしておだししています。

トリートメントを受けたお客様は、横になっていただいてはいるものの、
意外に体力を使っているので、ちょっと甘いものが口にしたくなるかな・・と
思い、ハーブティーと供にジャムを添えておだししています。
ローズの精油はブルガリア産のダマスクローズから抽出したものが
最高品質といわれています。（学名：Rosa damascena)
このジャムはこのダマスクローズの花びらを使用したジャムです。
ハーブティーの中にいれると、入れる前は花びらの形はみじんも感じられ
なかったのに、少しずつ花びらがひらきます。

そして、新しくハーブティーのお供にはちみつも登場します。
リンデン（菩提樹）、ローズマリー、野生のラベンダーの3種類ご用意しました。

はちみつは種類でかなり香り、味が違うんですよ。

みなさん、お楽しみにしていてくださいね。

2回目以降ご来店のお客様への割引

今月末で、オープニングキャンペーンが終了いたします。
まだ、いらしたことのないお客様・・、今月末まで３０％引きですので、
お早めに！！

そしてご来店から90日以内に次のご予約を入れていただくと、
２０％引きとなるサービスを始めます。

いつが90日後になるのか・・・なんて、日々忙しくて忘れてしまいますよね。
お葉書にてきちんとご案内させていただきますのでご安心ください。

お誕生日月は半額（月内1回限りです）のサービスもお葉書にて
ご案内していきます。

サービス、キャンペーンは、どんどんご利用してくださいね。

トリートメントチケットできました！

サロンにいらしていただいたお客様から、チケットはないのかしら？
とリクエストがありました。作るつもりではいたのですが、なかなか
時間がなく・・・。
そんなところへ、母の日のプレゼントにしたいとまたまたリクエストが！！
ちょこちょこPCで作ってはいたのですが、プリントアウトする最適の用紙
を持っていなくて、なかなか進まないでいました。

今日はご予約もなかったので、御茶ノ水にあるレモンという画材のお店まで
行ってきました。ここはサロンHPを作成していただいた西尾さんから以前に
ご紹介いただいていたお店です。

いろいろ用紙を選び、帰宅後さっそくプリントアウト。何回も手直しをして
さっき出来上がりました。

母の日に、お世話になっている方に、ご友人に、そして身近にいらっしゃる
妊産婦さんに・・・、プレゼントしてみませんか？

ちょっと写真が上手く撮れません・・・あしからず。

　　　　　　　　

 

伊勢丹浦和店

昨日は伊勢丹浦和店のベビー・子供服売り場の一角にて、セミナーを
行ってまいりました。

妊婦さん、小さいお子さん連れのママ、雨の中ご参加くださった皆様本当に
ありがとうございました。

内容はオーガニック製品のこと、精油の品質のこと、妊娠線のこと、こどもの
保湿対策のこと、そしてこれから本番を迎える紫外線対策のことなどを
お話してきました。

そして小さいお子さんがいらっしゃる方はどの方も皆さん口を揃えて、
自分のケアができない！！とおっしゃっていました。
本当にこればっかりは・・、私もそうです。後で寝かせてから・・と思っていても
一緒に寝入ってしまって・・・。

自分でアロマのものを作って・・とはなかなかいきません。やはりこんなときは
商品として販売されているものを使う、そしてこども用、大人用と分けると
コストもかさむので、こども用のもので大人も一緒にケアができるといいですね。

エルバビーバの商品は、香りもよく、大人でも十分ご満足いただけると思います。
ぜひ、一度見かけたら手にとってみてくださいね。

ＧＷの営業について

ＧＷの営業のお知らせです。

４月
　　　２８日（月）　営業
　　　２９日（火）　お休み
　　　３０日（水）　営業
５月　
　　　　１日（木）　営業
　　　　２日（金）　営業
　　　　３日（土）　営業
　　　　４日（日）　営業
　　　　５日（月）　お休み
　　　　６日（火）　お休み

予約状況については、予約状況の中でアップしていきますので、
そちらでご確認ください。

伊勢丹浦和店

４月１３日（日）伊勢丹浦和店にて
「ママとベビーのためのオーガニックスキンケアアドバイス会」という
セミナーを行います。

１１時からと１４時からの２回を予定しています。
「エルバビーバ」の商品を使って説明をしていきます。

お近くの方はぜひ、いらしてくださいね。

白檀の香りのトイレットペーパー

今日の日経流通新聞で白檀の香りがするトイレットペーパーが発売
されるという記事を見つけました。
白檀＝サンダルウッドです。
白檀というと、小さい頃に母が使っていた扇子を思い出します。

私個人の好みですが、トイレットペーパーは無香のものが好きです。

私がトイレに精油を使用する方法をご紹介します。
トイレットペーパーの芯に、好きな精油を2,3滴落として、セットします。
友人が自宅に来るときなどは、必ずこうしておきます。
ぺーパーを使うと、回転しますよね、そのときに香りはふわっと漂います。

今までで一番好評だったのが、タイムリナロールの精油です。
フローラルな香りの中にもどこかすっきりする香りで、なかなかトイレの
芳香剤の中にはないものです。
ぜひ、みなさんも試してみてくださいね。

そして、もうひとつ。先日ある女性が襲われ、犯人逮捕の決め手が体臭だった
という記事が載っていました。物的証拠がなかったそうなのですが、
その女性が体臭を記憶していて、決め手になったそうです。
すごいですよね！　とにかく犯人が捕まってよかった。

4月の精油

4月は新しい環境へ足を踏み入れる方が多い月だと思います。
意欲も高まりますし、期待に胸躍らせる時期・・、でも反面不安も抱え
やすい時でもありますね。
そこで心とからだのバランスをとってくれる精油を選びたいと思います。
　
4月の精油　ゼラニウム　　　学名：Pelargonium graveolens  　　フウロソウ科

ゼラニウムはサイプレスと並んでバランスをとる精油です。
ホルモンバランス、皮脂分泌バランス、精神バランス・・、ローズと芳香成分が
似ている為、高価なローズの代替精油として使う方もいらっしゃいます。
とても女性に人気のある精油のひとつです。

香りの強さもそれほど強くはないので、ちょうどバランスをとるのにも適して
いると思います。あまり滴数を入れすぎないように私は使います。

私はベルガモットと合わせるブレンドが大好きです。

ただ以前受けた香料会社の社長のセミナーで、ずっと使用していると
稀にあるときからかゆみがでたりということが報告される精油でもあると
おっしゃっていました。イランイラン、ゼラニウムで割りとそういう報告が
あがってくるとのこと。でも、どの程度の頻度で、何パーセントで使用して
といったことはわからないそうなので、神経質になる必要性はないと思います。
もし、よくゼラニウムを肌にトリートメントで使用していて、あるときにかゆみが
出始めたら、ゼラニウムをブレンドから一度はずしてみるなど対処しましょう。

でもそのときの体調などもありますので、なかなかこの精油が原因とつきとめ
るのは難しいと思います。すごく疲労度が高く、免疫も落ちているときに
トリートメントをすると、赤く発疹がでたりということがあったりしますので・・・。

 

 

デニス・ティランのリフレクソロジー

先週金曜日の午前中にリフレクソロジーを受けにアロマティークの
オフィスへ行ってきました。
施術者はイギリスから来日していたデニス・ティラン。
彼女は「妊娠と出産のためのクリニカル・アロマセラピー」の著者でもあり、
私が受講した「妊産婦の為のホリスティック＆クリニカルアロマセラピー・リフレク
ソロジー」のセミナーで、妊産婦ケアのためのアロマセラピー・
リフレクソロジー概論、そしてリフレクソロジー実技の担当講師でもあり、
試験官でもあります。

金曜日は一お客として彼女の施術を受けてきました。とても大らかで包み込む
ような優しさを感じます。きれいな発音のクイーンズイングリッシュ。
実は私は20数年前にイギリスのブライトンという海辺の街で1ヶ月ホームステイ
をした経験がり、懐かしく感じました。

彼女は日本のようにリラックスとして施術をしているのではなく、イギリスでは
妊産婦さんへ治療としてクリニックでリフレクソロジーを行っています。

まず、足をじっくり観察していました。そして色やへこみ、ふくらみ、色々な
ものを見て質問をなげかけてきます。

「昔、肩もしくは肘を強打したことは？、左下の親知らずを抜くのに大変では
なかった？、のどを痛めていない？、出産のとき痔にならなかった？最近
頭痛がしない？」など、時間をかけて丁寧に足を観察し、質問してきました。

それが、どれもこれもぴったりなのです。なんでこんなに私のこと知っているの？
と言った具合に・・・。本当にびっくりしました。
まだ施術は始まっていないのに・・・。本当にゴッドハンドです。

その後の施術も、日本で受けるリフレクソロジーとは全く違い、足ってこんなに
やわらかかったのかというようにグニャグニャ動くのです。
そして肩のあたりの血液が流れ始めたのがすごくよく感じられてきて・・・。
デニス曰くカイロの要素も入っているとのこと・・・、骨格を正していくことも
足で行っていました。

日本では治療はお医者様しか認められていませんので、こういったことは
なかなか難しいですし、その技術を得るには相当の期間、経験を積まないと
ならないでしょう。

今回本当に貴重な体験をすることができました。
これからも様々な施術を受け、勉強し続けていきたいと思います。

写真はデニスと通訳の寺山さん。　とてもわかりやすい通訳でした。
そしてもう一枚はアロマティークの社長である中村先生との一枚。
この写真はセミナーのときに撮らせてもらったものです。
デニスが目をつぶってしまって残念。