2011 ワイルドラベンダーの香り届きました。

今日は台風の影響で朝から雨模様。肌寒いですよね。
この台風が通り過ぎたら、一気に秋の気配が近づいてくるでしょうか・・・。

さてやっとフランスの３つの地方からラベンダーの香りが当サロンにも届きました～。

ソー、アプト、バノンという３つの地方で育ち、この夏刈り取られたばかりの
ラベンダーから香りを抽出したものです。

毎年の育つ環境・・、日照時間や雨量、気温などによって同じ土地で育つものでも
香りが違ってきます。

昨年のブログを読んでみたら、昨年は9月初旬には手元に届いていました。
収穫の時期なども天候によって違ってきますし、通関の関係もあるでしょうが、
自然のものなので、毎年同じ頃に手元に届くわけではないんです。
一昨年は8月には手元に届いていました。

昨年はソー地方の香りが私のお気に入りでした。

今年のソー地方は他の2つの地方に比べて軽やかなトーンの香りです。
バノン地方は香りに強さも感じられ、時間の経過とともに甘い香りがしっかり漂ってきます。
アプト地方はバランスがいいな・・と感じました。軽やかさもあり、フレッシュなフルーティーさも
あり、優しい甘さもあります。

私は今年はアプト地方の香りが好きです。

今年届いた３つのラベンダーは昨年に比べて青いツーンとくる清涼感ある
香りがあまり感じられないように思います。

夏の疲れをラベンダーでゆっくり癒したいですね。

こちらは今月プレゼントしているラベンダーの香りのバスボムです。
ぜひispotのクーポンをとって、お越しくださいね。

　　　

毎日せっせと摂取中

以前のブログでもご紹介した「グリーンパワー」。いわゆる青汁。
毎日牛乳で割って2杯飲んでいます。
美味しいので、グイグイ飲めちゃいます。
この下の容器に入れてしゃかしゃかシェイクします。すると
しっかりアワアワがたってくれます。

そしてSOD酵素100という100種類の野菜、果実、海藻類、黒糖などが
原料になっていて、約3年間発酵熟成させたエキスに善玉乳酸菌やオリゴ糖が
配合されたものも毎日1袋摂取しています。
これは封を切って、チューっと食べればOK。

今酵素は色々な面で注目されていますよね。ご存知ですか？
酵素のことはまた次回に書きますね。

前にやはりこれから飲もう！とダイナバイタルというタブレットのものを書いたことが
あるのですが、これは続きませんでした。
・・・というのも、私は薬嫌いなんですが、どうもタブレットになっていたり、カプセルに
なっていたりすると、薬を連想して口に入れるのが億劫になり・・・。

今回は続くかしら・・・。

そうそうみなさん、昨日は夜空を見上げてみましたか？
きれいなお月さまでしたね。

満月の夜 月のリズムを利用しましょう！

今日の夜は満月。
昨日の夜も窓から差し込んでくる月明かりがとてもきれいでした。

みなさんも今日は夜空を見上げてみてくださいね。

月の光には不思議な力があるといいますよね、私も昨日月の光を浴びて
「キレイになりますように！」とお願いしてみました。（笑）

月の満ち欠けは女性ホルモンのリズムに大きく影響を与えるといわれています。
女性の月経の周期は個人差がありますが、大体約28日～30日。月も新月から次の新月になる
まで約29日です。
満月近くに生理になる人が多く、新月頃に排卵する人が多い・・・とも言われています。
実は今月私のからだのリズムがまさにこのタイミングです。

生理1週間前くらいからからだはむくみやすく、便秘がちになり、からだに色々なものをためやすく
なります。なのでちょっとからだが重い感じになりますよね。
肌もバランスが崩れ、どちらかというと脂性肌に傾く方が多いので、吹き出物がでやすくなります。
これを月のリズムにあてはめると、満月に向かってまるまると太っていく時期なんですよね。

生理がくると今度は逆に便もゆるくなりがちで、余分なものを排せつしやすくなっていきます。
よく生理開始後5日目くらいからダイエットを始めると最適！と聞きますよね。
月のリズムにあてはめると、まんまるの満月からだんだんやせ細り月もスリムになっていきますよね。

新しいスキンケア商品なども、この生理後の時期に使い始めるのがおススメです。
肌をきれいにしてくれるエストロゲンというホルモンの分泌がグーンとアップしていきます。
血流量も増え、肌のすみずみに栄養をしっかり届けてくれます。水分量と油分量のバランスも整い
やすく、肌のバリア機能も安定している時期です。
積極的にお肌をケアしてあげましょう。

そしてまた生理前の時期になると、皮脂分泌がアップしてきますし、ホルモンの影響でシミなどが
目立ちやすくなります。この時期はグレープフルーツの香りや、ジュニパーの香りなどを使って
ゆっくり半身浴したり、リンパの流れに沿ってセルフマッサージしたり、ため込んでいるものを
排せつさせたいものです。

そして満月の頃・・・、生理の時はなるべく無理せずゆったりとからだを休めることが大切。
気持ちも不安定になりがちです。眠るお部屋にラベンダーやネロリの香りを漂わせたりするのも
おススメです。

育児不安の続き

昨日6日火曜日の日経新聞の夕刊に一昨日に続き
「グッバイ育児不安②」と書かれた記事が載っていました。

今回は多摩市にある「ワイ・マムハウス」という助産院が紹介されていました。
2007年に10月に産後ケアに取り組む助産院として誕生したそうです。
現在は多摩、府中両市に住む産後6か月未満の母子を受け入れていると
書かれていました。
やはり利用は宿泊と日帰りがあるよう。

ここにも書かれていたのが、運営費用の問題。赤字続きで来年部屋の更新時に
どうしようかと考えている・・という記事でした。

昨日も書きましたがこういった施設が本当にどの地域でも身近にあることが理想。
国が本腰を入れて補助をしていくなどしないと増えてはいかないんでしょうね。

助産師から的確なアドバイスがもらえ、ママがからだも心も安心して休める
場所・・・、本当に必要だと思います。

 

秋の気配。

昨日の夜はすっかり秋！でしたね。

網戸にしていると、ひんやりした風が入り、たくさんの虫の声が。
その前の日までは、なぜか夜でも昼間に泣き忘れちゃったのか、
蝉が鳴いていたのに。
昨日の夜は秋の虫の音だけが響き渡っていました。

今日ももっと残暑厳しくなるのかなぁーと思っていたら、そうでもなく・・・。

このまま秋になってくれたら・・と思いますが、きっとまだまだ暑さは
ぶり返すんでしょうね・・。

体調管理に気をつけましょう！

今日はラベンダーのバスボムでゆっくり入浴でもしようかな・・と思います。

育児不安

昨日の日経新聞の夕刊に「グッバイ育児不安」という記事が載っていました。
①と書いてあったので、何回か連載されるようです。

その記事の中で私が月に数回仕事で行っている産後ケアセンターが紹介されていました。
私はもちろん、アロマセラピストとしての仕事です。

記事内容を引用して、産後ケアセンターを改めてご紹介しますね。

産後ケアセンターは2008年3月に世田谷区と武蔵野大学が開設した施設です。
核家族化が進んでいることはみなさんもご承知のことと思います。
そんな中での出産・育児でストレスが積み重なり、虐待してしまうケースがあり、
ニュースもよく耳にしますよね。
この施設は産後4カ月未満の母親が対象なのですが、この産後4カ月という期間は
記事によるとこの時期子育てで虐待死のケースが多いから・・・、なんだそうです。

利用の仕方は宿泊と日帰りの2通りあります。
助産師さんが母子のケアにあたり心身をリラックスさせるとともに、授乳の仕方や抱っこひもの
使い方に至るまで教えてくれ、育児不安を解消することができます・・・と記事に書かれています。

私たちアロマセラピストは、ボディーケアルームでトリートメントをさせていただいています。
ここで産後のママたちの声を聞くことができるのですが、みなさん様々な育児不安を抱えて
います。そして「この施設があって本当によかった！」「ここに来るのが楽しみ♪」と
おっしゃっています。

この施設が開設されて3年、なかなか全国に同じような施設ができてこないのは
残念なことです。
本当に地域に１つ欲しいところですが、国の補助がないとできない・・と視察に訪れる自治体の方は
ため息をついている・・・と書かれていました。

私は産後は1ヶ月半近く実家に戻っていましたが、今思い返すとかなりナーバスになっていたなーと
思います。

私の育児不安を解消してくれたのは、その頃にできたママ友でした。地域で行っている赤ちゃんを
遊ばせよう・・などという集まりに顔をだしたことで、大体同じ月齢のこどもを持つママたちと
知り合うことができ、みーんな同じことを心配したり、不安がったりしているんだーと、自分だけじゃなかった！
ということに安心したものです。

でもそういった集まりに顔を出すことが苦手な方もいらっしゃいますよね。
ネットでつながるっていうことも今はできる時代。
本当に育児不安で悩んでいる方に伝えたいのは、みんな同じようなことで心配したり、不安になったり
している！、ひとりじゃないっていうこと。

こどもが泣いて泣いて、なんで泣くのか訳がわからなくって、もー！っと何もかも投げ出したくなったり、
いい加減にして！っと何も分からない赤ちゃんに怒ったり・・・。
出産前は虐待なんて信じられない！っと思っていた自分が、きっと虐待って紙一重なのかも・・と
思うようになりました。
本当に1人だけで孤立して、誰にも聞いたりできなかったらどんどん追い詰められちゃうなーっと・・・。

でも、誰かに打ち明けてみたら「私だってそうだよー」ってきっと理解してくれる人がいるんです。
だから勇気をだしてだれかに話してみる、聞いてみるって大切。

育児不安なんて吹き飛ばせー！

また今日の夕刊に続きが載るかな・・・。そうしたらまたその記事の内容、感想などアップしますね。

オーガニックのこと

先日のブログにも書いたオーガニックのこと。

食品でも少しずつ取り入れていこうと思っていると先日のブログでもかきました。
その際は有機JASマークが頼りになります。

ただ単にオーガニックと謳っているものではなく、きちんとこのマークがついているか
どうかが決め手ですね。
無添加や自然派・・などの言葉に惑わされないようにしないといけませんね。

無添加・・と書かれていてもある特定の成分を入れていないだけで無添加と
謳う製品もあるとか・・・。
買う側にとってイメージよく、安心と思わせるそういった言葉で選ぶのではなく、
「安全」であるという実証が伴っている商品を選ぶことが大切なのかな・・と思います。
その実証が有機JASマーク。

自宅近くには自然食品のお店もあります。あまり今まで足を運んだことがありませんでしたが、
行ってみようかなー。自然食料品店グルッペ。東八道路沿いにあります。
あと調布パルコの地下にもこだわりのものを集めたお店があり、たくさん有機JASマークが
ついているものを見つけることができました。

さてこと化粧品に関してですが、日本でオーガニックコスメの規制があるか・・というと、
ないんですよー、これが。
植物のエキスがほんの数滴入っているだけでもオーガニックといえちゃうんです。
海外ではイギリスならソイルアソシエーション、ドイツならエココントロール、フランスなら
エコサートといった認定機関があり、輸入されたオーガニックコスメにはこれらの
認証マークがついています。

もちろんアンネマリーボーリンドはドイツのエココントロール認証を受けていますよ。

安全なものを手に取り、使う、食べる・・というのは結構難しいものですね。

すこやか健保 9月号

9月のすこやか健保でご紹介しているのは「真正ラベンダー」。

 

9月後半には少しずつ秋の気配がしてきているはず。夏の疲れを
やさしいラベンダーの香りで癒したいものです。

8月号は紹介するのを忘れてしまいましたが、サイプレスの香りで記事を
書きました。

来月の香りもそろそろまとめないと～。
文字数が決まっていて書くのって本当に難しい・・・。
いつも健康保険組合連合会の担当の方に、助けていただいて
書いてます。

 

今月のispotクーポンアップできています。

今朝ブログにアップいたしました通り、私の申請の遅れから今月のispotのクーポンが
アップされておりませんでした。

が、ispotの方が早急に対応してくださり、既にお取りいただけるようになっています。

どうぞみなさん、クーポンをおとりいただいてからお越しくださいね。

お待ちしております。

ispotのクーポン ＆ ワイルドラベンダー

今月のispotのクーポンがアップされておらずご迷惑をおかけしております。

ispotへ申請する期限が決められているのですが、いつも私申請が遅くって・・というか
遅すぎなんです・・・。

今申請をしているところですので、数日中にはアップされると思います。

ブログをご覧のみなさまには先に内容をお知らせしておきますね。

だいたい8月、9月頃に今年の収穫仕立てのワイルドラベンダーが発売になります。
ワイルドラベンダーというのは、野生種のラベンダー・・・、すなわち人の手を借りず
厳しい環境にも耐え、長い年月植物自身の力で育ってきたラベンダーです。

このラベンダーで香りをつけたバスボム（入浴剤）を１つプレゼントいたします。
シュワシュワっと細かな泡がたち、やさしいラベンダーの香りが漂います。

9月は夏の疲れがでやすいですよね。しっかり入浴してからだの疲れをとり、
優しい香りでリラックスしていただけたら・・と思います。
ラベンダーは鎮静作用がありますので、そのあとゆっくり質の良い睡眠が
とれますよ。

ぜひクーポンをゲットしてお越しくださいね。クーポンのアップが間に合わない場合は
おっしゃっていただければ差し上げます。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。

今年採れたてのワイルドラベンダーの精油は中旬頃にはサロンに入荷予定です。
今年もフランスのソー、アプト、バノン、３つの地方のものが入ってきます。
精油は自然のものなので、同じ畑で育っていてもその年の気象状況で生育が
違ってくることにより、香りももちろん違ってきます。
もちろん地方、畑が違えば気象も同じではなく、土壌も違うので、
同じフランスでも3つの地方で香りが違います。
一昨年はアプト地方がお気に入り。昨年はバノン。

さぁ、今年はどこの地方が私の嗅覚をくすぐるでしょうか。
今から手元に届くのがとっても楽しみなんです。

また届いたらご報告いたしますね。