陽だまりの香り

三鷹の隠れ家アロマテラピーサロン、「ル・コワン・アンソレイエ」のブログです。女性の心・からだ・美をサポートします。

ヤンセンコスメティクス社来日イベントに参加してきました。

2022-05-22 17:23:51 | ヤンセンコスメティクス

先日ドイツのヤンセンコスメティクス社より、ラインハルト・ヤンセン社長と国際インストラクターのミリアム氏が来日されました。




東京スクエアガーデンにて来日イベントがあり、参加してきました。


日本での総代理店であるピリカインターナショナルの佐藤会長の挨拶でスタートしました。
以前から佐藤会長は、感動して実感できる、そしてプラス「安心」できる商品を提供するのが使命であるとお話されています。肌の外側だけをキレイに見せるのではなく、肌の内側から生まれ変わる商品、
そして今や環境に配慮するのは当たり前で、嘘のない商品、嘘のない会社であることが大切であるとおっしゃっています。
そしてそういう商品、会社を消費者が選ぶ時代である、とお話されていました。
2022年のキーポイントは品質、誠実、透明性ともおっしゃっていました。
本当にその通りだと私も思います。

そしてそれを実現してくれるのが「ヤンセンコスメティクス」!
今、機能性化粧品(コスメシューティカル)が注目ですが、ヤンセンはそのパイオニアです。
世界各国の高級ホテル、リゾートのスパで取り扱いがあり、世界的な様々賞を受賞しています。
研究に基づいた成分を使用し、化粧品と薬学を融合させることが使命である、とラインハルト社長からお話がありました。




その後、日本化粧品検定協会の代表理事である小西さやかさんが登壇されました。
機能性化粧品の中で、ビタミン成分が人気だそうです。
特にC、A、Eの3つで、ビタミンエース(ACE)と言うそうです。

ヤンセンの商品だと、VFCスキンコンプレックスにはビタミンC、
スキンCクリームにはビタミンA、Eが入っています。

そして白金ナノコロイドは強力な抗酸化作用があるというお話がありました。
ヤンセンのプラチナムラインは白金ナノコロイドが代表的な成分。
プラチナムラインは使ってみると本当にすごい!と実感できる商品です。
特に私はセラムが好きです。

抗酸化作用のあるスキンケア用品は朝と夜どちらに使ったほうが有効か?という
お話もありました。朝がいいんだそうです。
一日疲れた夜の肌に使うより、さあ今日もスタート!という朝にたっぷり使って
肌を酸化から守ることが大切なんですね。

とても有意義なお話を沢山聴くことができ、実になる時間となりました。




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最新!5月・6月の予約状況とお休み

2022-05-21 17:12:10 | 予約状況

ご来店希望の前日17時までにご予約をお願いいたします。

*土曜日のご予約は水曜日の17時までの受付とさせていただきます。 
 それまでにご予約がない場合は土曜日はCLOSEさせていただきます。

*京王線調布駅・西調布駅・飛田給駅、JR武蔵境駅、西武多摩川線多磨駅に送迎可能です。ご自宅の場所によってはご自宅への送迎も可能ですので お気軽にお問い合わせください。

*土日祝日の送迎は午前中スタートのお客様のみとさせていただきます。

*悪天候(台風、豪雨、強風、降雪など)の場合、送迎サービスは中止させていただきます

28日(土)お休み
29日(日)終日○
30日(月)お休み
31日(火)ご予約済み

6月
  1日(水)ご予約済み
  2日(木)終日○
  3日(金)10時~12時スタート○
  4日(土)お休み
  5日(日)終日○
  6日(月)お休み
  7日(火)終日○
  8日(水)ご予約済み
  9日(木)みひかる
10日(金)10時スタート○
11日(土)11時半~14時スタート○
12日(日)お休み
13日(月)終日○
14日(火)終日○
15日(水)お休み
16日(木)終日○
17日(金)終日○
18日(土)終日○*送迎不可
19日(日)お休み
20日(月)お休み
21日(火)終日○
22日(水)お休み
23日(木)14時スタート○
24日(金)みひかる
25日(土)お休み
26日(日)11時半~14時スタート○
27日(月)終日○
28日(火)ご予約済み
29日(水)お休み
30日(木)10時スタート○

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ヤンセンの新製品たち

2022-05-01 17:42:08 | ヤンセンコスメティクス

ヤンセンコスメティクスからコロナ禍のマスク生活にぴったりなリップケアマスク、
そして肌の露出が増えるこれからの季節にぴったりなボディケア商品がリニューアル発売。

今日はその他商品も含め、商品のご紹介をいたします。

★リップマスク 15ml 5,350円

  
 ここ数年でマスク生活が当たり前になってしまいましたね。
 これからの時期は湿度も高くなりマスク内が蒸れてしまいます。
 マスクとの擦れで唇が荒れてしまう方もいらっしゃいます。
 そんな唇のケアに特化した商品がヤンセンから発売になります。
 バームタイプのテクスチャーで、塗布すると唇の縦シワにじんわり浸透。
 ふっくらしたリップラインに!

★ハンドマスク 75ml 4,840円


 爪周りの皮膚にもしっかり栄養を届けます。爪構造を強化し、もろくなったネイルに
 ハリと弾力、そしてツヤを与えます。
 夜厚めにのばして集中ハンドケアとしても使えます。

ボディーケアがリニューアル発売。
パッケージもさわやかなパープルにリニューアル。今まであったボディーローションイフラボニアが販売終了となり、
ボディモイスチャライザーが新たにラインナップに加わりました。

★ボディーモイスチャライザー 150ml 6,600円

 潤いとハリを与えるボディーローション。シルキー肌に。

★OGボディースクラブ  150ml 5,500円

 シャワージェルとピーリングの機能が1本になったスクラブ。
 肌の露出が増える夏ももうすぐ!
 ボディーにもスクラブをかけて、すべすべの肌にしてあげましょう!

★ボディーCブースター 150ml 8,800

 太ももの裏の凸凹、気になりませんか?試着室などで写った太もも裏に驚愕したりしませんか?
 セルライトの凸凹にアタックし、ラインを整える温感ボディークリーム。
 シロガラシ種子エキスとカプサイシンから成る複合成分「セルスリムコンプレックス」が
 キュッと肌を引き締めます。

ぜひぜひボディーは3点セットで使ってみてください。
お顔だけでなく、ボディーもしっかり磨きをかけましょう~。

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現在の電話番号繋がらなくなります!

2022-03-30 14:07:19 | サロンからのお知らせ

現在サロン代表電話番号となっている「080-6757-0477」ですが、
3月31日をもって3Gサービスの終了に伴い通話不可となります。
4月1日からは繋がりませんのでご注意ください。

この番号はサロンを開業するにあたり、仕事用の電話番号として長年愛用してきました。
営業を開始してから長い年月の間に携帯電話を取り巻く環境が
通話よりもメール、メールよりもLINEというようにどんどん変化していっています。

当サロンの予約やご案内も、現在は公式LINEアカウントを主に活用しています。
通話もLINEで可能となりましたので、この電話はこのまま解約することにいたしました。

今後電話の必要がある際は、当サロンの公式LINEアカウントを追加いただき、LINE通話をご利用ください。
LINEをご利用になっていらっしゃらない場合、メールにてご連絡いただければ対応いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。

当サロンの公式LINEアカウントの追加は下記QRコードをスキャンいただくか、
ID検索で追加ください。どうぞよろしくお願いいたします。

★公式LINEアカウントQRコード
     ↓
  

★公式LINEアカウントID  → @lecoinensoleile

★Mail  → info@lecoinensoleile.com

 

 

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3回目ワクチン、モデルナを打ってきました!

2022-02-21 14:38:17 | その他いろいろ

空気は冷たいけれど、太陽の光が強さを増してきているの感じるこの頃。
コロナは緩やかに減少傾向・・と言っているけれど、毎日1万人超えで感染状況が落ち着いてくるとは
まだまだ言えず・・・。

そんな中、接種券が市から届き3回目ワクチンを早速予約。
テレビや新聞の情報から、3回目はモデルナを選択しました。

私は1,2回目はファイザーを接種。
1回目も2回目も午前9時半頃に打ち、約10時間前後で腕の痛みがでてきたので、その頃に薬を1錠服用しました。
そのおかげか腕の痛みも最小限で済み、副反応はその程度で済みました。

交差接種でモデルナを3回目に打つと3回ファイザー接種と比べて抗体量は上がるものの、
副反応は強く出る傾向にあるとのことでしたが、迷わずモデルナで予約し土曜日に接種してきました。

また10時間後くらいに薬を服用しようと思っていたのですが、腕の痛みが思っていたより速く5時間後に
1錠服用しました。
夜は早く就寝するつもりが、オリンピックのフィギュアペアの競技を観てしまい、娘とお風呂のタイミングが
かぶり、なんだかんだ2時近くに就寝。
そのときは腕の痛みもそれほどなかったのですが、朝起きると結構な腕の痛み。
ファイザーのときより確実に痛い。
これはモデルナだからなのか、3回目だからなのかわかりません。
日中も痛みは増していきましたが、他の副反応はないままだったのでもう大丈夫かなぁ~・・と思っていたら!
夕方16時過ぎからなんだか熱っぽいかな・・となり、計ってみたら37.5℃。
熱に結構強いので、そのまま普通に夕飯準備などもしましたが、ここで薬を追加で1錠服用。
多分22時頃にはもう平熱になっていたと思います。
その後就寝。

そして今朝。
熱は平熱、腕はまだ今も違和感が残っています。接種した箇所を軽く押しても痛いし、腕を横に挙げると
やはり少し痛い。ちょっと気怠さもあるかな・・という感じ。

個人差がとてもあることだと思いますが、
やっぱりモデルナのほうが痛み等の副反応が強く、そして長いのかなぁ・・と思いました。

もうすぐ春!卒業式や入学式のシーズンがやってきます。
普通に様々なセレモニーができることを願ってます。

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2022年 コースご案内

2022-02-03 17:05:56 | サロンからのお知らせ


<<2022年 コース内容と料金>>

クイックコースの後ろの数字は施術時間を表しています。(クイック60→施術時間60分)
所要時間(サロン滞在時間)ですが、クイックは施術時間プラス約30分、その他コースは施術時間プラス約50分ほどみてください。


★ボディークイック60 7,150円
 (フットバスなし、ミネラルウォーター1本付き、ガウンへの着替えなし)
 ・10分延長につき2,200円、最大30分まで延長可能。

★マタニティークイック45 7,150円
 (フットバスなし、ミネラルウォーター1本付き、ガウンへの着替えあり)
 ・10分延長につき2,200円、最大30分まで延長可能。

★ベーシックフルボディー 11,000円
 施術時間:70分 ガウンに着替え、フットバスをしながらコンサルテーションいたします。その際ドリンクをおだしします。施術後は紙コップにてミネラルウォーターをお出しします。

★ディープリラックスフルボディー 14,850円
 施術時間:100分 以下ベーシックフルボディーと同じ。

★ベーシックマタニティー 12,100円
 施術時間:60分 以下ベーシックフルボディーと同じ。

★ディープリラックスマタニティー 15,400円
 施術時間:90分 以下ベーシックフルボディーと同じ。

★ベーシックフェイシャル 8,800円
 施術時間:約70分 以下ベーシックフルボディーと同じ。
 <手順>
 クレンジング → ピーリング → 顔筋マッサージ → クリームマスク → 仕上げ(トナー、セラム、アイクリーム、クリーム)

お肌のくすみをとり、肌のハリ・弾力を取り戻したい方に。
顔筋をしっかりほぐすマッサージでリフトアップ。血行を促し、老廃物をしっかり流します。
デコルテ、及びタオルの上から簡単な頭のマッサージも含みます。

オプションでマスク変更、美容液、仕上げのクリームをグレードアップいたします。
 ◎オプション 上記金額にプラス3,300円(合計12,100円)
クリームマスクをグリーンマスクに変更します。
贅沢処方でパワフルな保湿力のあるトップグレードの美容液をプラスします。
最後の仕上げのクリーム、アイクリームを最上級のプラチナラインにグレードアップいたします。

*ご予約は公式LINEアカウントにご登録ください。LINEからご予約をお願いしております。 

 



 

 

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まったりの日曜日、アロマと刺繍

2022-01-30 13:36:18 | その他いろいろ

1月さいごの日曜日。
コロナ感染者が増え続けている状況は、カラダやお顔に直接触れるこの仕事はとても厳しい。
仕事に限らず何事にもこれまでの信頼関係で、ここなら、この人なら大丈夫!と思える人と時間を共有する人が多いのではないでしょうか。

今流行っているオミクロン、感染力にとてもパワーがあるようでとても気をつけて生活をしているだろうな、と思う人がどんどん感染していっていますよね。
今朝も卓球の平野美宇選手が感染というニュースを見て、全日本選手権という大事な試合、しかもペアで勝ち上がっていた
状況で、自分一人ではなく一緒に戦うペアもいて、感染予防は徹底されていただろうに・・、どんなに気をつけていても感染してしまうんだなぁと改めて感じました。

東京は妊婦さんの感染もものすごく増えているようですね。
うちも妊婦さんに多く利用していただいていますが、なかなかこの状況下で外出は難しいのだろうなぁ、と推察します。
平常時でも心配・不安を抱え大きなストレスがかかるのに、このコロナ禍での妊娠・出産・育児には本当に計り知れないストレスがのしかかってしまっているんだろうなぁ~...。妊婦さん、育児中のママさん、頑張ってくださいね。
必要なときはどうぞ安心してご利用いただけたら、と思います。
お住まいの場所によりますが、ご自宅までの送迎もできますし、1日お一人様のみの施術、換気扇をつけ、窓も少し開けて換気も
しっかり行っております。
ヒートマット、湯たんぽも利用し、寒いということがないようにお部屋の温度、体感温度にも注意を払っております。

さてさてそんなこんなでご予約のない週末。ボディーバーム、ボディーオイルともにちょうどなくなってしまったので、作りました。冬はやっぱり重めの香りにココロがぐっと傾きます。
オイルは娘も使うようになり、減りが速い!
今回は一段と重くジュワ~・・・と香りが段々匂い立つようにしたいと思い、
ミルラとベンゾインをベースに。この2つに比べ少し軽めのフランキンセンス。
この重たい香りの中にもしっかり主張してくれるマンダリンペティグレンの香りを加え、軽やかなパルマローザと明るく優しいクレメンティンをプラス。



ベジタブルオイルはホホバのみで。
この時期ホホバは廊下に置いておくと、固まっています。使う前に暖かいお部屋に置いておくと徐々に溶けていきます。
下の画像で固まりがあるのがわかりますか?



ホホバは低温でも熱を加えても変成しにくく、とても保存に向くオイル。
無臭であることから、精油の香りを邪魔することなくとても扱いやすいのです。
先住民インディアン達が黄金の油と称して、傷の治療などに用いられてきた素晴らしいオイル!(本当はワックス)
ARTQのホホバはそして品質が高い!他メーカーのオイルと比べて、保湿の高さが全然違うんですよ。
他が悪いというのではなく、ARTQのものがずば抜けてイイ!と実際にいろいろなものを使ってみて思うのです。その代わり値段もなかなかのものですけど。

前回作ったボディーバームがキレイになくなったので、またまたこちらも作りました。このバームも本当に優秀でした!
いろんなところにぬりぬりしていますが、塗って手に残ったものは最後手の甲にもぬりぬり。そうしたら手の甲がとてもいい状態なので、これはかなりの効果がある!と実感し、お風呂上がりと朝、首にも塗っています。首は年齢が出る場所なので、しっかりケアが必要です。
今回はバームにもミルラとベンゾインを。そこにパチュウリも加え、レモンペティグレン、クレメンティンもプラス。
自宅に精油の種類があまりなかったので、ボディーオイルと香りがかぶっていますが、今の気分にぴったりなのでよし!
今回おやさしパウダーは紫芋を使ってみました。
湯煎でバター類とビーワックスを溶かしてます。ホホバが瓶の中で固まってしまっていたので、瓶も一緒に入れてます。

 


段々固まっていく様子がこちら。









そしてトイレ掃除のスプレーもなくなっていたので、ペパーミントを入れて作りました。
台所やトイレなど掃除のスプレ-の基材に香りがないので、トイレと台所洗剤はペパーミント、
お風呂はユーカリの香りをつけています。

...とまったりのアロマな日曜日前半。

日曜日後半、今から刺繍にとりかかります。
昨年ちょうどこの時期から習いに通った刺繍。どはまりしていたのですが、夏前にその気力が終了。笑
なんだか暑いと針仕事って急速に興味を失うのは私だけでしょうか・・・。
また寒くなったら・・と思っていたのに、なかなかリスタートしないまま2月に新たなレッスンに申し込んでしまい、
慌てて復習!と思い、昨日ちょっとやり出してみたら、全く忘れてる・・・。
これじゃあレッスンについていけないなぁ~・・と焦る私なのです。



ではではみなさまも楽しい日曜日を!


 

 

 

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フランキンセンス(乳香)の嗅ぎ比べ

2022-01-15 15:04:31 | 精油について

フランキンセンスの香り...、アロマを始めた当初はあまり好きでないというか、どちらかというと苦手な香りでした。
今は【My Favorit Essential oil TOP10】に入ります!

本当はこの記事は12月にアップしたかったのですが、あれよあれよと日が経ってしまいもう1月もなかば・・。
なぜ12月なのかというと、この精油はイエスキリストの誕生のときに捧げられたもののひとつだから。
それに因んでいろいろと書こう!と思ってました。(笑)
ちょうどその時期に合わせてARTQで嗅ぎ比べセットが発売になっていたんです。
が、なんだかんだと時が経ち、発注したのも年末でして今月手元に届いた次第です。



3本セットになっていて、嗅ぎ比べられます。
先にこれはこの産地のフランキンと頭で理解してしまうと、先入観が入って香りを素直に感じ取れなくなってしまうので、
パパッと置いて、目をつむり端から順々に香りを確認してメモしてみました。

一番最初に手に取ったフランキンは、染み渡っていくようでいて、ちょっとローストされたような深みがあり直感的に好き!と感じました。
2番目のものは、ちょっと癖がある香りが最初に入ってきて力強いイメージ。鼻をスーッと通してくれる香りが強いと感じました。
3番目のものは、フランキンセンスぽくないというのが最初に感じたこと。軽い・・と感じたのですが、段々香りが変化してたってくるように感じました。
私は香りを音階でイメージすることが多いのですが、他のアロマセラピストさんはどうなんだろう??
アロマを始めたばかりの頃、香りをひとつひとつ覚えていくときに2つの似た香りがあると、こっちのほうが音階が高くて、こっちは低い・・みたいに違いを区別していました。
ジュニパーとサイプレスの違いはそうやって区別して覚えたのが懐かしい・・・。
この3つを音階でイメージすると、2番目のものは低いド、1番目のものはそれよりちょっと音階が上がってミ♭、3番目はソ♭のように音でイメージするんです。

フランキンセンスは中東のオマーン、ソマリア、イエメンなどが産出国です。
ボスウェリアという木の樹脂から香りを抽出します。

上記3つの国はアラビア海に面していますが、高品質のフランキンセンスは海から離れた砂漠地帯で育つボスウェリアの木から抽出されます。主原料の樹脂は海側にいくほど黒っぽい色となり、高品質のものは透明に近くなります。この辺りは以前のblog記事に書いてありますので、気になる方はご覧になってみてくださいね。

さて、今回の3つのフランキンの精油。産地はどこのでしょう~・・、ワクワクしながら見てみると、1番目と2番目はソマリアのもの。3番目はオーストラリアのものでした。そして3つとも植物の学名が違うので、植物学的に種類の違う木から採取されているということになります。
オーストラリアでも採れるんだ!とびっくり。
そして産地が違うと香りがこんなにも変わるということを改めて学ぶ機会となりました。
ラベンダーは幾度となくそういったことを学ぶ機会があります。そして今や人気の日本の精油、クロモジも産地で香りが全然違うんですよ~。
香りは本当におもしろい!

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習慣化するということ(歯磨き)

2022-01-13 12:08:49 | その他いろいろ

去年私の行動で一番変わったこと・・・、それは歯磨き!
口腔ケアの大切さって今と昔では大きく違うんだろうなぁ~、と思います。
それはお子さんを持つ母たちの知識、意識が大きく違うんだと思います。
だから小さい頃から歯磨きの大切さを今の子ども達は知っているし、昔と比べて虫歯になる子どもは減っているんだろうなぁ~・・と想像しています。

そしてそして私年代の50歳を挟む更年期世代、女性ホルモンのエストロゲン分泌量が減ると肌の輝きがぁ~・・とか、血圧がぁ~・・とかいろいろありますが、ドライマウスも更年期女性は気をつけないといけません!
唾液の分泌量が減ってしまうのでドライマウスになりやすく、歯周病の進行や口臭の心配が。

そして更年期は骨粗しょう症にもなりやすく骨密度が低下するので、顎の骨などにも影響がでることもあるとか・・。
口腔ケアが認知症予防に繋がることも今や周知の事実!
年齢、性別に関わらず口腔ケアは本当に大切。

で、私。
昨年春頃から年末まで歯医者通いしていました。
左上奥歯が痛み出し、約20年以上前にものすごく痛い治療をした厄介な歯で次治療が必要になるときには残せないかも・・と言われていました。とても信頼のおけるお世話になったドクターだったのですが、数年前にパラオへ行ってしまったので次お世話になる歯医者はどこに行けばいいのやら・・という状況の中、歯がやばい状態になってネットで探した歯医者へ。
歯科衛生士の方の態度と、ドクターの口の中を一度も診ないでインプラントの見積もりを出そうとすることに不信感を抱き、友人の歯科衛生士に相談したところ、あと2つ3つ歯医者に行ってセカンドオピニオンを聞いたほうがいいとアドバイスもらい、いくつか歯医者をピックアップ。そして一つ目に行った歯医者さんで治療をスタートしました。
最初の電話の対応がとても感じが良く、歯科衛生士さんもドクターも説明はしっかりしてくれるし、親身にこちらの話も聴いてくれ、このドクターにもう抜くしかないね、と言われたら仕方ない・・と思うことができたので、通うことにしました。
その歯以外の治療済みの歯の被せものが欠けていたりで結局他の歯の治療も加わり、10ヶ月通って治療終了しました。
一番厄介な歯はどうにか残すことができました。ただ次に何かあったときはもうダメかなぁ・・と言われています。

治療と並行して口腔ケアもしてもらいました。
ここの歯医者さん、歯垢率というものを計算して出してくれます。最初の3月から最後の12月で30%以上下げることができました。
数値化するって目安がわかりやすい!
一番最初のケア後、自分なりに歯磨きをすごく頑張って次のケアのとき「めっちゃ頑張ってきました!」と衛生士さんに告げたのですが、なんと数値が上がっているという恥ずかしい結果に。
自分では時間もかけて磨いたつもりでも、ちゃんと磨けてないんですよね。そしてこの歯磨きの時間をとるのが面倒というか、ないというか、ついこの位でいいだろう・・となりがちで習慣化することが難しい。
ブラッシング指導も受け、どこに磨き残しが多いか私の癖も教えてもらい、歯ブラシも3種類とフロスを使い少しずつ試行錯誤しながら徐々に自分のスタイルを習慣化していきました。朝昼晩、3回同じ様にやると私は続けられないので、お昼は簡単に。一番時間をかけるのはやっぱり夜。
今はお風呂につかって温まりながらゆっくり磨いています。夏はどうなるのか・・・??
歯ブラシは通常は2種類、たまに3種類。フロスは朝晩。フロスは先日大容量のものを歯医者さんで購入しました。

 




習慣化してくるとしめたもので、これをやらないと落ち着かない・・というようになってくるんですよね。
これってスキンケアでも運動でも何でも同じかも、と思いました。
習慣化するまでがなかなか難しいんですけどね!

そして12月の口腔ケアで30%以上数値が下がり、歯周病の心配等もないということでまた次回のケアまで歯磨きを頑張りましょう!となりました。

年齢とともに検査したりケアしたり、メンテナンスしたり・・という箇所が増えていきますが、治療にまで行かないように予防することが本当に大切!更年期世代の女性、頑張りましょう!

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アロマバスで半身浴!しながらの自分磨き。

2022-01-06 14:29:53 | その他いろいろ

雪・・、積もっちゃいそうですね。
明日朝は雪かきだ~。
交通網も乱れそうだし、東京の雪は大変!

今日は自由が丘のみひかるサロンでお仕事の予定でしたが、
昨日アロマCLOSEの連絡をもらいぽっかりと時間が空きました。
車でいつも行くので雪道の運転できない私は帰り途方に暮れるところだったかも。

さあこのぽっかり空いた時間、何をしよう??
しかも家族2人が朝からいないのは、ん??、約1ヶ月ぶりかも。
一人になる時間がないのは私にとってかなりストレス。
生活リズムも年末年始で普段と変わりちょっと色んなものをカラダにもココロにも溜め込んだ感じがあり、
ドバドバドバっと出し切ってスッキリしたい!
で、趣味の半身浴を朝からすることに。
下の画像はイメージ。精油は4種類使いましたよ。



ピンクソルトとココナッツミルクパウダーに、ジュニパー、サイプレス、ベルガモット、ラベンダーを落とし、浴槽へ。

まずは全身熱めのお湯につかり、顔だけでるようにして浴槽の蓋を閉めしっかり温まります。
十分温まったら、お湯をバスト下くらいまで抜いて半身浴スタート。
お風呂の中には、ミネラルウォーター、スクラブ、クリームパック、シャワーキャップなどなど持ち込みます。
音楽をかけてゆっくり半身浴。
だらだらと汗が出てくるので、水分補給しながら15分くらいつかります。

そうしたら一度出てシャンプー、リンス。リンスをつけたままシャワーキャップをかぶり、顔のスクラブ。
パックを塗って、また半身浴。約10分したら一度リンス、パックを洗い流し、ヘアトリートメントをして
またシャワーキャップ。そして半身浴。7,8分したら出てボディースクラブをかけ頭から足先までシャワーで流して終了!
シャワーキャップが必需品。温泉やホテルなどに行ったときに必ず持って帰ってきています。

あがった後は、かかとの角質ケアをしつつ、顔はローションパック。
全身にオイルとクリームを塗って、ドライヤーをかけ、スキンケアをしてケアも終了!
めっちゃスッキリ!全身しっとりつるつるになりました。

半身浴中、気づけば外は雪になっていて、今どんどん積もってきています。
うちの娘は帰宅できるのだろうか~・・・とちょっとやきもき。

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