アロマスプレー・グループレッスン

昨日水曜日、9月28日はアロマスプレーのグループレッスンで都内へ。

前回8月にもレッスンさせていただいたところ、やりたい！という嬉しいお声が集まったそうで、
またまた開催させていただきました。

今回もアロマはじめまして、の6名のみなさま

アロマって？？など話しだすとなが～くなってしまうので、今回は香りをブレンドする！にフォーカス。
精油をブレンドする上でのコツや注意、ヒントを中心に、たくさんの香りを紹介。
香りそれぞれのエピソードなども少し織り交ぜながら、約1時間半。

10滴のブレンドに挑戦。たった10滴？・・・・と思いますか？

1滴、1滴を重ね合わせ、10滴の中に自分が思い描いた香りを表現する、これって初めての方には
とっても難しい作業です。
３～4種類の香りを選び、自分の思い描く香りをブレンドしていきました。
みなさん、とっても真剣です。

　　　　　

　　　

とっても上手に素敵な香りが出来上がりました。 

　　　

最初はどうしたらいいのかよくわからなかったけれど、出来上がった香りに大満足！と
みなさんおっしゃっていました。

ぜひぜひ、楽しんで香りを使ってくださいね。

何人かお友達が集まれば、私がお伺いしてグループレッスンができますので、ご興味ある方
お問い合わせくださいね。
3，4人でしたら、サロンに来ていただいてのレッスンも可能です。

レッスン後に手作りのふわっふわのカステラをいただきました～。
すっごく、すっごく美味しかったです。ごちそうさまでした。 

　　　

授乳フォト＊タッチ撮影会

一昨日の火曜日、9月27日は、baron PHOTO WORKさんとの授乳フォト＊タッチ撮影会。

9月は日照時間が少なく、グズグズの天気ばかりでしたが、この日は日差しもあって撮影日和。

フォトグラファーは多田直子さん。赤ちゃん・キッズの撮影は直子さんの右にでるものはいない！

こんなイイ顔撮れたことない！っていうくらいのベストショットが何枚も。 

今までご参加いただき、データが届いたママ達からは「本当に参加してよかった！」と心からの
声をいただいています。

今回の撮影にご参加いただいたママ達から許可をいただいたので、撮影写真を何枚か
ご紹介しますね。

　

 

ねぇ～・・・、素敵なショットだと思いませんか？

撮影しているのは都立武蔵野の森公園に面した一軒家の２F。
窓から公園の木々の緑が見え、絵本もたくさん並んでいる素敵なお部屋です。

 　

　　　　

撮影の後はちょっとしたお菓子とドリンクサービス。
今回はいくつかあるドリンクからお好きなものをチョイスしてただいて、お菓子は
オーガニックミックスナッツとオーガニックドライフルーツを。
ドライフルーツはほおずきとザクロにしました。
そしてこちらのお部屋を貸してくださっているKさまからサプライズが。
手作りのケーキをご用意くださっていました～。 
私は本当に周りの方に助けられ、支えてもらっているなぁ～としみじみ・・・。 

ドリンクでホッと一息した後は、お好きな香りを選んでいただいて、アロマハンドバス＆アロマハンドマッサージ。
前腕の張り、掌のコリをほどよい圧でほぐします。
香りがココロにもじんわり染渡っていきますよ。

当サロンでは年に2回開催しております。次回は春頃の予定です。
母乳育児ではなく、ミルクの赤ちゃんでももちろん大丈夫です。

ママだけと赤ちゃんだけの大切な時間・・・、今は手いっぱいでいつまでおっぱいあげれば
いいんだろう・・・と思っているかもしれません。でも振り返ればあっという間の授乳期間です。

着飾って仰々しく撮る写真ではなく、ナチュラルに素敵に残しておきませんか？

 

アロマネックレス

大好きな植物の香りを身に纏いたい・・・、素敵に、気軽に・・・って思いませんか？

植物から採られた天然の香り・・、精油は原則原液を肌に直接つけることはできません。
香水ではなくて、自然の香りをふんわり感じていたい・・・と思う方におススメのネックレスです。

5月のブログで一度ご紹介しているネックレス。それをFacebookページでも紹介したときに
1人の男性がコメントを入れてくださいました。
奥様へネックレスとローズの香りをプレゼントなんていかがですか？・・・と返信したところ、
ぜひ、奥様のお誕生日にプレゼントしたい！ということでお買い上げいただきました。

今月がお誕生日の奥様、ご主人が写真を撮って送ってきてくださいました。
ゴールドの細いチェーンがエレガント、精油が入るガラスのしずくもほどよい大きさで、
肌に映えとてもキレイですよね。

　　　　　　
ローズの香りをとても気にいっていただけたようです。

私も色々な精油の香りを入れて楽しんでいますよ。

ご自身ために、大切な方へのプレゼントにもとってもおススメですし、喜んでいただけること
間違えなしです。

とてもセンスの良い、プレゼントだと思いますよ～。
お値段等、詳細はサロンにお問い合わせくださいね。
 

ウォーキングと記憶力

7月下旬頃に始めたウォーキング。

8月はあまりコンスタントにはできず、昨日からまた再スタート。

日によって、40分～1時間歩いています。気温も高く、結構汗がでた日は300gほど
歩く前後で体重が落ちます。
今日は写真を撮りながら、いつもよりゆっくりめに45分歩き100g。

この歩くという運動、記憶力の向上に役立つことがわかってきたようですよ。
1回40分の歩行を週3回のペースで1年間した60代後半の方達、海馬という脳の奥深くに
位置する記憶に重要な役目を果たしているところの容積が平均2％増した！という
報告がアメリカで発表されました。

歩行によって脳の神経細胞の新生を促す物質が血液中に増えるんだそうです。

ストレッチを中心にした人たちは海馬は1.4％縮んでいたそう！

有酸素運動は認知症の予防に繋がることがわかってきました。これに朝の香りである
ローズマリカンファ―などを活用すると、相乗効果がもっとでてきそうですね。

今朝6時過ぎに家を出るとき、空気はヒンヤリ。とっても清々しい朝でした。

今朝のウォーキング。

武蔵野の森にいたアオサギ（多分アオサギですよね・・）、いつもは野川で見かけるのだけど、
今日はこちらに。


今まで気づかなかった向日葵。こんなところがあったとは！

今朝の空。

 

味スタと隣の建設中のアリーナ。リオオリンピックでこんなに面白いスポーツとは！と
改めて感じたバドミントン。このアリーナが会場予定、絶対観たい。
味スタは東京オリンピックの1年前、2019年のラグビーのワールドカップの会場。
この辺りはサッカーグランドも多く、サッカーの予選なども行われる予定。
今からワクワク～。

 

そして野川に出たらカワセミに遭えた！ラッキー。イイ日になりそう。
止まっているカワセミの横を、水面すれすれに飛んでいくカワセミにも遭遇。
1度に２羽遭遇できるなんて、初めて！



そしてシラサギも。

楽しい４５分、そして記憶力がアップしていくはず～・・・。