8月末から9月２日まで夏休みをいただきました。東京を離れている間に
ものすごい豪雨に見舞われたようですね。サロン近くには雷も落ちたと
聞きました。昨日は残暑厳しく、今日は雨模様で気温もあまりあがっていません。
9月は天気もめまぐるしく変わり、こうやって少しずつ秋に近づいていくのでしょう。
夏の紫外線、暴飲暴食、空調の影響など、疲れがどっと押し寄せてくる
この時期・・・。ただ、寝苦しかった8月の暑い時期が終わり、夜は過ごしやすく
睡眠の質も改善されると思います。少しずつ長くなる夜、香りを利用しましょう！
そこで今月はスィートマージョラムを選びたいと思います。
9月の精油： スィートマージョラム（シソ科） 学名：Orignum majorana
葉の部分から精油は抽出されます。副交感神経のはたらきを優位にしてくれる
精油です。ぬるめのお湯にマージョラムを落として入浴してみませんか？
同じシソ科のラベンダーや、白檀の香りのサンダルウッド、スィートオレンジ
などとブレンドするのがおススメです。直接お湯に落とさず、牛乳や自然塩と
混ぜてからお風呂に入れましょう。
からだをあたためてくれる精油でもあり、筋肉のこわばりをほぐしてくれるので、
肩こりのある方は植物油で希釈して、お風呂上りにつらい部分に塗るのも
おススメです。