2012年12月23日
中禅寺湖より社山を望む
1月3日は下の娘の誕生日。 そろそろお節にも飽きてきたころなのですき焼きかしゃぶしゃぶでも、と思っておりました。 うちには二人の娘がそろっており、姉のうちの息子二人もいるらしい。 あとは大人が何人か。 お肉は2キロくらい食べちゃうのかしら。。。？(爆
だって先日の豚の角煮、2キロ強あってお節もありながら残ったのはほんのちょっと。 まぁ、男子は確実に「肉＝主食」なのだが、うちの娘たちもいったんスイッチが入ると行きますから。ｗ
で、「2キロの肉」と思った時に「これを使って鍛えねば！ 肉を使って肉体改造！！＼（^O^）/」と思ったわたし。ｗ
今日は歩いてスーパーへ行きましたよ。 まずは東の方にあるスーパーへ。 普段は車で行ってしまう買い物も、仕事の無い今日くらい歩いていこう、と。 帰りに2キロの負荷をかければ、荷物をザックに詰めて山歩きするのと同じ感じじゃない？、なんて思っちゃって。ｗ
で、行って帰ってきて40分くらい。 2キロの肉プラスちょっとタレとか。 全然効かない。 汗もかかない。 平坦な舗装道路だしね。 そして携帯の万歩計を見たら2500歩くらい。 は？ 全然ダメ。 これじゃぁダメ。
と思い、実は重そうな野菜他を違うスーパーへ車で買いに行こうと思っていたのを急きょ変更。 今度は西の方のスーパーへ再度スタスタ、スタスタ。
ちょっとこっちの方が遠いんです。 で、野菜や豆腐や白滝など買って。。。なんか重いよ。 す～ごく重いよっ！（；´д｀）
ザックじゃなくエコバッグですから。 片方の肩に食い込む。。。多分6キロくらいあったと思う。 もっとかも。(ToT)
けどね、肉体改造しようと思って来たのですからがんばりましたよ。 だいたい考えれば、ベストな状態としてはカメラ、換えのレンズ、三脚まで入れた荷物を背負って、山歩きできたら、と考えているわけです。ｗ なのでがんばりました。ｗｗｗ
エコバッグの収まりが悪く歩きにくかったことを除けば、それでも普通に帰ってきました。 で、この回が一時間弱。 万歩計を見ると。。。それでも前回のと合わせて6000歩弱。
こんなもの？ 近所へ買い物に行くってそんなもの？(ToT)
と。 やや愕然とした本日でありました。。。 で、思ったのはトレーニングするにも時間がかかるよねぇ、ということです。 ちょっとやったって効果が無い気がするし。。。お友達の山狸嫁殿は昨日一万五千歩歩いた、って言ってたなぁ。 くぅぅぅ。 さすがだ。(´・ω・`)
でも、仕事がある平日にそれだけの時間をとるのは難しい。 お休みの日だって結構やることいっぱいで、家事をしたり、仕事でコンピューターの前に座り込んでるし。
しかし、だからと言って何もしないでは始まらないのよっ！(｀・ω・´)
ということで、毎日ちょっとずつでも何かしよう、というのが本日の締めなのであります。 最近ちょっとの空き時間に家の階段の昇り降りをしたりしてます。 柔軟や腹筋運動、スクワットくらいなら英語の音読しながらでもできますし。 美容にも英語暗記にも効果ありそうでいいよね。ｗ
でだ。 何でこんなにやろうかと思ったキッカケは。。。「置いてきますよ？」ってネイチャーガイドさんが。。。(ToT)
ぷぷっ(^.^) まぁ、それもあるけど、昨年くらいから本当に体力の衰えとか感じているのに何もしてないからねぇ。 今やり始めないと歩けなくなるんじゃないの？、っていうくらい最近平日は歩いていないから。
一応何かし始めたのは年末なので、3日坊主で終わってはいない。 今日は1月3日。 記録はもっと伸ばすよっ！！(｀・ω・´)