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舞茸、舞たけ、舞タケ。
ちょっと前から我が家では、舞茸ブーム。
カレーにも舞茸を入れてみた。
トマトも丸ごと一個入れてみたが、舞茸とケンカすることなく馴染んだ。
何故マイタケか?
マツタケが食べられないからではない。
マツタケが食べられないのは、食材が苦手だからではない。
理由は別のところにある。
舞茸は、脂肪を分解する。
それが唯一最大の理由である。
私は、色々と<分解しなければならないところが多過ぎる>
舞茸は、生のままでは<エグイ>ので、
卵とじしたり、炒めたりして食べてみよう。
コメント ( 8 ) | Trackback ( 0 )
« 韓国のフット... | 勝間香山。 » |
実は、延命ドクターの中にこの3年余り、毎月通っている私の主治医の先生がいるんです。半年くらい前、何気なくつけていた番組で先生を発見した時はびっくりでした。
食べれる食材なので、食べようと思います。
毎日、食べないとダメでしょうか?
私は、今、やせようとロート製薬の和漢箋を飲んでます。
食前に3粒飲むのですが、早くやせたいので、4粒飲んでますが、いっこうにやせませんでした。
むしろ、太ったような気が。。。
ですので、まいたけ試してみます♪♬
はい、延命ドクターを見てました。
マイタケの脂肪燃焼効果のメカニズムについては、良く理解できていないのですが、手帳にすぐ、マイタケ買うべしと書きました。
主治医の先生がテレビに登場するという経験は、かなり珍しいと思います。
スーパーに買い物に行ったときに、買って食べるようにしています。
この1週間韓国におりましたので、マイタケとは無縁の生活をしておりました。
私の場合、マイタケよりも、マイスポーツ!を日常化しなければと焦っています。
どんなに好きな食べ物でも、毎日食べると飽きてきます。
外食すると、まいたけは無縁になるかもしれませんね!
マイスポーツって、、、
手軽なのは、ウォーキングとかなのでしょうか?
私は、平日は、朝晩に40分ずつ歩いていて、もう1年以上、経ちますが、いっこうにやせないです。
休日は、ゴルフ練習に行ってます。
スポーツが健康にいいと言われていますが、いまいち実感できないです。
腹筋と競歩をしようと思っています。
腕立てふせいは、腕が骨折するといけないので、やめておきます。
ゴルフは、移動が激しいので、結構なカロリー消費になるのではないのでしょうか?
未経験者なので、どれだけカロリー消費になるのか
さっぱり分かりませんが・・・。
それに、やたら疲れるので、その分、食べてしまうので、運動して、太るという悪循環。。。
腹筋はお腹が引き締まりますよね!
辛いので、器具を買って、ラクしようとしたら、さらにハードで今は倉庫で眠っております(苦笑)。
続ければ、きっといいことあると信じて、ダイエットにとりくみましょう!
今回韓国で、ある教授2名と共同研究をすることになりその打ち合わせをしました。そのうちの一人、金教授の旦那さんが、釜山近郊ともう一か所のゴルフ場のオーナーだと聞き、
俄然、ゴルフに興味が出てきました。
どうしてでしょうね。
ゴルフ=ダイエットというイメージでしたが、私の場合、全部回ったあと、
ビールをグビグビ飲んでしまいそうです。
腹八分目という食生活を一度やってみたいと思っています。