退院から2か月。とろとろ暖かい日に歩いているが、今日は晴天。
10キロしょって、2時間程歩いてみた。
歩道橋の上り下り含め、段々トレーニング方法を考えている状況。
足もそうだが、１０キロの荷がなかなか持ち上がらないのにはがっかり。
今後はバランスよく体を鍛えていくと共に、歩道橋を使って登り・下りの
体力も鍛えなければ。
ずっとおとなしくしていたせいか、体力がないせいか頑張る気力がうすい。
来月あたりから、少々苦しいことも挑戦したいものです。
（10連休が、きっかけかも（何しろこの時期混むので、遊びに行けませんので））
