運動人よりも、よく働くのは私です（笑）

～　「さあ、小さな旅に出ましょう！」と、自らに声を掛けてウォーキングを始めます。
環境に恵まれて、車の無い農道を歩きます。
今日などはぴりっとした寒さのウォーキング日和でした。
帰って来て、Ｊとストレッチをすると丁度一時間です。
彼は目標とする歩数を達成するため、またウォーキングに出ます。
帰って来ると今度は熱心に自分用のストレッチや素振りをします。
わたくしへの指導は適当ですが、自分への負荷はとても丁寧です。
昨日のオープン戦では活躍があったようで、日頃の成果が出たかな？と思うと言っています。
生きるのは大変ですが、引っ張ってくれる人がいて、私もそれなりに恵まれているのかも知れません。

明日も歩けるかな？
最後まで歩けるのが大事なのかな？
少しも効果の出ない私の運動を半信半疑で5,000歩足らず。

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