撮影機材 RICOH GR Ⅱ
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お盆休みは決めていません。
帰省の人も来られる時なので、できるだけ予約はご希望の日を使えるようにしたいと思います。
あなたの主治医は誰でしょうか。
それは、私自身というのが一番いいと思うのです。私の体は私が守る。
そして、どこがどのような感覚であるか、これも診断をうけていわれて、ああそうですかではなくて、
自分で、ここに無理が来ているぞ。休めておこうと思うように。
ここ最近、こちらの技術の変化。より脱力ということを目指してやっていると、
結果も変わるのですが、何よりも緩んだ時の本人は、体に軸が通った時のすっきりした感じがします。
ゆったりしているのに堂々とした強さ。それが優しい顔をより優しくします。
壊れたら直すではなくて、いつももっとうまくできているはず、この体をより生かしてということと。
体から感じることをしっかり受け止めていると自分の存在がよくわかってきます。
なぜ体を壊すかというと、まわりに見えているものには意識はあるのですが、自分自身の存在に気づいていないです。
迷走をすると、自分の中に入った感じになるので、その時の自分の体の感じ方を日常でも感じていたいのです。
これは重いね。これは柔らかいねという感じ方を対象物で思うのではなく、
私の指が固いと感じた。重いと感じた。柔らかいと感じた。
主役を自分の体にします。
そうすると動きは意外と軽いのです。
さあ、これを聞いてコップを持ってみてください。
このジュースを持ち上げるぞではなく、このグラスに触れてみる。
なるほどこんな感触。
その感触を感じたまま動かしてみる。そうすると軽いのです。
体の使い方を変えていく。これが整体をして元に戻りにくい体を作ることと同時に、今までより楽に使うほうほうです。
楽に使えるのですから、精神的なストレスも、それほどでもないと軽く感じられるようになります。
海の自然を感じて、自分を感じて。自分の観察をいっぱいしましょう。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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