昨年の8月23日に心筋梗塞の手術をしてから5か月が経過した、仲間からも元気づけられ、体調に異常はなく心身とも手術前の生活に戻った、朝食後に8種類の薬を飲む習慣も身に付いた。
この頃の生活リズムは、概ね3時半起床、6時朝食、11時半昼食、16時半夕食、18時半就寝、全て早め早めであるが、ぐっすり眠られるし、朝起きた時の気分も爽やか、3度の食事も美味い
年に2～3回は風邪を引いていたのに、ここ1年ほど風邪薬の世話にならずに過ごしている、日頃の生活習慣とウイルスだらけの病院、医院、スーパーなどから帰宅後の丁寧なうがいと手洗いの効果だろう。
関東地方の青空が羨ましいこの時期は、年を重ねるにつれ段々と長く感じるが、パソコン、タブレット相手に頭の体操、爺の役割の家事で体を動かしながら、辛抱強く芽生えの季節を待つ日々。
