ゴリさんのほっと一息日記

スポーツトレーナー活動報告です。
スポーツを通して皆さんが「ハッピーライフ」送れるお手伝いをしています。

ボクササイズ

2009年12月09日 | Weblog
今日はボクササイズq(^-^q)


かなりお腹を動かすので
ウエストには効果大です(*^-')b



そして普段動かす事のない背中を動かすので、
見えないお肉もスッキリ(-_☆)キラリ



でも疲れた( ̄▽ ̄;)

銀座

2009年12月09日 | Weblog
いま銀座に来てます(^3^)/


買い物に興味ありませんが、
(お金が無いです…)
ここに来るといまの流行りや
どんな物にお金を出しているのか
よく分かります(-゜3゜)ノ



私は普段自転車ですが、
あまり同じ道を通って帰る事はありませんε=ε=(ノ≧∇≦)ノ


探検が好きという理由が1番ですが、
いろんな街やお店を見る事により、
たくさんの情報や知識、ヒントをもらえます(o^-')b


あとは人間観察…



皆さん正しく歩いてるつもりでも
腰や膝が痛くなる原因を作っています( ̄▽ ̄;)


気を付けて!!