勉強会

昨日の勉強会から新しい子が参加になりました(￣0￣)/


まだ高校生なので一番の約束は大学受験の勉強！！


息抜きに目標としているトレーナーの勉強をする事は
良いと思います(o・・o)/~

頑張って欲しいです

待機児童急増

今日の朝日新聞一面に

「待機児童首都圏で急増」

と、ありました( ´△｀)

いまたくさんの政策などが出ています(-゜3゜)ノ


しかし、本当に必要な対策は後回しになってる気がします(;_;)



定額給付金は配布前にあれだけ騒いでいたにも関わらず、
現在経済効果はどれぐらいあったのでしょうか？


私は住民税などに使ったので、結局は国に渡りました(・・;)


本当に必要な事を考えていきたいです…

恵比寿で殺人

恵比寿「でですけ」で殺人がありました


しかも一度勤務先の先輩に連れて行ってもらったことのある
居酒屋です


以前住んでいた街でもあるので恵比寿の名前があがると気になります・・・



最近は本当にいろんな事件が多いです


安心して街を歩いて飲み歩きたいです

ミニバス＆マラソン

昨日はミニバス＆マラソン会でした(o・・o)/~


昨日は朝から暑くて行くまでにバテバテのトレーナーとは違い、
朝から元気いっぱいの子ども逹でした(-゜3゜)ノ



やっぱり子どもの成長は本当に早いですねＯ(≧▽≦)Ｏ


Bon Bodyの参加から数回ですが格段に上達していますし、
昨日もワンポイント話すだけで
大きく変わります( ￣ノ∇￣)￣-￣)ヒソヒソ


ミニバスが終われば、マラソン会に移動です~~~~ー(・∀・)ー ブーン


昨日は開始時間が１５時と暑かったために
少し距離を短縮して行いました(つ´∀｀)つ


それでも暑さのためにいつも以上に疲れが出ます…


こんな時はこまめに水分補給！！！


オススメはポカリ(｀∀´)

やはりNo.1ですね♪



マラソン会が終わるとウォーキング指導(^_^)/~~


間違った歩き方をされてる人が本当に多いんです<(＿ ＿；)>



正しく歩くと、
「あら？すごく楽に歩ける」
などの声をいただけます(^ー^)



人間の体は面白いと思っているともう夜になってました！


1日動いていた素敵な1日でした(-.-)Zzz・・・・

マイケルジャクソン

驚きです( ´△｀)


昔母親が大好きで、幼稚園の頃よくビデオを見ていた事を思い出します…


最近では少し顔が変わりましたが、

最後の最後まで

マイケルはマイケルでした

夏日

梅雨なのに・・・


暑い！！！！！


個人的には暑いのが好きなので、
問題ありませんが


雨が降らないと水不足などの心配があります・・・


水不足だとグランドなどに水撒きなどが出来なくなるので、

熱中症

など命に関わるリスクが高まります


特に子どもは体の水分が大人よりも割合が高いので、
脱水症状や熱中症のリスクが特に高いです


出た水分（汗や尿）だけしっかりと、水分が必要になります。

そして汗と一緒に電解質も出ているので、
お水よりもポカリスエットなどがお勧めです

本日のパーソナル

今日はサッカーパーソナル


GKをしているSさんですが、
現在身体の使い方をパーソナルしています


いかに１歩を早く出せるかなど、サッカーの記述よりも
身体能力を１２０％出し切れる身体を作っています


みなさん期待していてください

愛車が…

以前紹介したバイク(自転車ですが)が大変な事に(´Д｀)


ペダルが割れましたΣ(￣◇￣*)エェッ


いまダンボールとガムテープで応急処置をしています(o・・o)


まるで、
「いそべやき」
ヾ(・ε・。)ォィォィ



明日には修理に行こう…


毎日数十km
そりゃ～おかしくもなるさ(つ´∀｀)つ

新事業

いま新事業を考えています


特に目新しい事業ではないかもしれませんが、
いま私たちの強みを生かして出来ないか

考え中・・・・


正式にスタートしたら発表しますので楽しみにしていてください♪

トライアスロン

マラソンの次はトライアスロン
~~~~ー(・∀・)ー ブーン

ではなく、先日北海道で誰もが参加したくなるトライアスロンが開催しれましたヽ(・∀・)ノ




その名も…


スパトライアスロン！



ランニングコースの途中に「ママチャリ」があったり、
「足湯」があったり


とっても楽しそう(-ω☆)キラリ


マラソン会していると途中で休みたくなるので、
途中に足湯があると堂々とサボれますヾ(・ε・。)ォィォィ


でも足湯に入るとスタート出来なそうε=ε=(ノ≧∇≦）ノ