ゴリさんのほっと一息日記

スポーツトレーナー活動報告です。
スポーツを通して皆さんが「ハッピーライフ」送れるお手伝いをしています。

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進歩

2013年04月30日 | Weblog
今日は体育家庭教師!

以前から行ってる自転車ですが
上達した姿は
自信に満ち溢れてました。



子どもの指導で大切なのは
少しの成長に気付いてあげる事。

先週はどうだったかな?
何が苦手だったかな?

こういう事をしっかりと覚えていてあげます。
でもこれが難しい…

少しずつ子どもも私も成長です!
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高尾山バイキング

2013年04月29日 | Weblog
今日は毎年恒例の
高尾山ハイキング!



下は1歳から上は10歳まで
たくさんの子ども達が参加してくれました。



相変わらず私は走り回り
それを追いかける子どもと
逃げる子ども…

とにかく運動量はとても多かったです。

初参加の子どもも多かったですが
みんな楽しめたみたいで良かったです。

お疲れ様でした(≧∇≦)
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合同練習

2013年04月28日 | Weblog
今日はサポートチームが
他チームと一緒に合同練習を行いました。



相手は昨年まで一部の学習院大学

自分たちの実力を知るためには
とても良い相手です。

試合形式の練習も出来たのですが
反省もありましたが
秋につながるとても良い結果でした。

今の時期は結果よりも内容だと思うのですが
春頑張ってきた結果を一つ出すのは
とても大切な事です。

これからチームが秋にむけて強くなるための
ターニングポイントとなる合同練習になったと思います。

ここで気を抜かず明日から頑張って欲しいです。

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トレーニング

2013年04月27日 | Weblog
今日はチームのトレーニング指導



大縄を使ったトレーニングで
普段使えないようなところも
意識的にトレーニングしていきます。

最後にはチームのライバル同士で
綱引で白黒付けました。



やはりしんどいトレーニングだけよりも
勝負が入ってくると
効果も意識も格段に上がります。

午後は子どものトレーニング!

今日もたくさんの子どもが
マット運動やボール、動物の真似っこ、ダンスなど
一緒にたくさん遊びました。



ママの心配をよそに
最初から最後まで頑張って身体を動かしても
途中寝たりしなくなってきたのは
確実にみんな成長してる証拠。

楽しそうに遊んでる姿は
週末疲れた身体の癒しです。

今日も一日楽しかった♪
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子ども体操

2013年04月26日 | Weblog
今日の午前中は生田で
保育園で出張体操教室です。

鬼ごっこにボール、縄跳びと
30分の中にたくさんの運動を取り入れたいと
考えていますがまだまだ出来ない物も…
頑張ろう!

と言う事で頑張った生徒には
スタンプのプレゼントo(^▽^)o
腕にスタンプを押したんですが
子ども達がゴリさんも頑張ったので
スタンプを押してくれました。



優しいね~
ありがとう☆

午後の体操教室でも
頑張った生徒にはスタンプです。



今日はゴリさんVS生徒で
ドッチボールです。



みんな必死に逃げてますけど
頑張ってるんですよ(笑)

そんな体操教室の子ども達も
とても優しいです。

教室に来る前にプレゼントを持ってきてくれました。



みんな本当に優しいですね(≧∇≦)
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ママトレーニング

2013年04月25日 | Weblog
今日はママ向けトレーニング!

体操教室に来てるママも
たくさん参加してくれました。



体操教室に参加してる生徒がママに
「ママはスタンプ何個貰えるの?」
と聞かれたそうですが
残念ながらママはスタンプゲット出来ず(>人<;)

次回はゲット出来るように
頑張ってもらいます(笑)

午後は鶴川での体操教室。

少しずつ入会も増えて来て
教室になって来ました。

29日の高尾山にも早速参加してくれるそうで
さらに仲良くなるチャンスです♪

楽しみ(≧∇≦)
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ネットトレーニング

2013年04月24日 | Weblog
おはようございます。
今日は珍しく午前中のブログです。

先日オーストラリアに
サッカー留学に行かれてるお客様と
Skypeを使ったネットトレーニングをしました。



身体の使い方の指導や
実際にトレーニングしてもらったりと
これで今までなかなかアプローチ出来なかった
様々なお客様にもトレーニングなどを
指導出来るようになりました!

ご興味ある方はぜひお問い合わせください。
よろしくお願いします。
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指導で大切な事

2013年04月23日 | Weblog
私は様々な人を指導してる中で
大切にしてるのが
情熱です。

なんか臭いセリフですが
ただ熱くなれば良いとは思ってません。

情熱とは私もそうですが、
お客様にも持って欲しいと思ってることです。

情熱を失う物としてネガティブな気持ちがあります。
でも赤ちゃんを見てると
ネガティブな気持ちなど全くありません。

何度失敗しても諦めずにハイハイをして
立ち上がり歩き始めます。

赤ちゃんほど成長に対して情熱を持ってる人は
他に見た事がありません。

この情熱をどこに忘れてしまったのでしょうか?

この情熱を取り戻すのです!

何度失敗しても諦めない、
何度転倒しても起き上がればいい、
成功したら誰よりも情熱を持って褒めてあげればいい

来週は高尾山です。
ハイキングではなく、子ども達と走ります!
無理?疲れる?
無理ではなくやってみなければ分からないです!

疲れたら休めばいい、抱っこしてあげます。
何より登れた、走れた、頑張った!
この達成感で成長します。
これが情熱です。
最初から出来ない事を決めつけては
情熱は生まれません。

負けられない戦いがそこにはある!

参加するみんな一緒に頑張ろう(≧∇≦)

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体操きょうしつ

2013年04月22日 | Weblog
今日は子どもの体操教室。

小学生クラスはみんなで
創作ダンス♪



最近の子ども達に子どもらしさを感じなくなってます。
元気に笑顔で何をやっても楽しい子ども時代。

そんな子ども時代を
たくさんの子ども達に知ってもらいたい。



そんな笑顔をたくさん作れるような
教室を作りたい!
でも来週は体操教室お休みです。

体操休んでみんなで高尾山ハイキングだ(≧∇≦)

辛い事も乗り越えて
良い思い出にして行こう!
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トレーニング

2013年04月20日 | Weblog
サポートチームのトレーニングにも
工夫が必要です。

今日はラダートレーニングにも
変化を与えました。



いろんな変化を付けれるのも
子どもからお年寄り、選手など
たくさんの人との繋がりや経験があるからです。

指導しているようで
私がたくさんの事を学んでます。

パパ&ママトレーニングでも
高尾山に向けてのトレーニングで
椅子を利用して頑張ってもらいました。



すると体操教室の子ども頑張って
トレーニングに参加!
これも一つの学びであり経験。

今日も成長出来ました
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