筋力トレーニング

筋力トレーニングを１人で行うのは難しいですね(>_<)


自分自身ではこれ以上無理だと思っていても誰かに応援されるとあと３回出来たりします(^_^;)



やっぱり自分は可愛いですからね(*^_^*)



でもその３回を頑張れるか頑張れないかで体は大きく変わります！



無理と思った後の３回を目指して頑張ってください!(^^)!

豚インフルエンザ

非常に怖いです　オオーw(*゜o゜*)w

私の勤務地の1つにホテルがあるので、気をつけています


予防には手洗いうがいが一番のようですが、だんだんウイルスも強くなってきている気がしますヾ(・ε・。)ォィォィ



体をしっかり鍛えてウイルスに負けない体力を付けていこうと思います！！！！

ランニング

先日ランニングは体によくない

と、記事を見ました！


な～に～！！！！！




マラソン会を行っている私は、納得いかないのでその記事を読んでみました・・・



ん？

何だって！

そうだったのか・・・


ランニングは確かに体に悪いかもと、記事を読んで私は考えを変えました(>_<)


記事の内容は

突然のランニングは体に負担をかけるので異常を感じる人は病院に行きましょう(^_^)/~


え～！！！(@_@)

当然でしょ♪


皆さんも体に異常を感じたら無理せず、病院に行きましょう!(^^)!

アメフト

昨日は大学のアメフト指導でした!(^^)!


最近は雰囲気もよく、練習量も順調に増えてきました(^o^)


あとは筋力トレーニングをどれだけ出来るかにかかっています！


待ってろ！１部(^_^)/~

英語の勉強

最近英語を話す機会が減ってきたので久しぶりに英語を使おうと思うと出てきません(>_<)


以前は大学院の授業や論文、欧米人のお客様へのパーソナルなどでよく英語を使っていたので多少の会話は出来たんですが・・・


なので英語の勉強を始める事にしました!(^^)!

私の勉強法はとにかく話して聞く事です♪

大学院時代に英語の勉強をいろいろしましたが、この方法が私には一番合ってました(^o^)


普段日本語で話していても一度英語で組み立ててみたりします！


１日でも早く英語が話せるように頑張ります(^^)/~~~

夢、目標

皆さんは夢や目標を持っていますか？

私は大きな夢と目標を持っています！


そういう話をすると笑われますが、人が無理だと思う事を叶えてこそ夢であり目標だと思います!(^^)!


そしてその目標に向かって一緒に歩んでいける人とこれから全力で頑張ろうと思います(^o^)


まだまだ力不足なんで仲間に助けられてようやく走れる私です。


家族、仲間、友達・・・

みんなよろしく(^_^)/~

今年の編成

駒澤大学
桜美林大学
東京工業大学
防衛大学校
武蔵工業大学
宇都宮大学
成蹊大学


今年の東洋大学アメフト部の秋のリーグは上記のチームとの対戦に
なっていますｏ￣∀￣)ノ”


一部目指して頑張りますので応援よろしくお願いします！！！

結婚式

今日は友達の結婚式でした(^o^)

やっぱり結婚式は良いですね♪

幸せなオーラがある場所には必ず幸せがやってきます!(^^)!


今日の２人を見てるとそんな気分になりました☆

イチロー

少し遅いですが、イチロー選手日本新記録の

３０８６本目の安打！！！


素晴らしいです～

コイ! L(_ ・o・)　　　°~ ヾ(・ω・ ) ウテルカナ?


イチロー選手はケガも少なく毎日のケアをしっかり行い、
日々野球のために過ごしているのが分かります♪


トレーナーは選手の体のケアを行ないますが、
選手自身にも体のケアに対する意識が必要です(^O^)/

イチロー選手は本当に素晴らしいと思います

BOSS

新ドラマがたくさん始まりましたね　￣O￣)ノ

お客さんの多くはテレビが好きな人が多いので
私もビデオを撮って見るようにしています(。・m・)


その中でも私はBOSSがお気に入りです　(￣m￣* )ムフッ♪


天海 祐希さんかっこいいです(／(エ)＼)キャー


今日は東洋大学のアメフト部でのお仕事です！！！

天海 祐希さんに負けないような
BOSSになれるように頑張ります　＼(*^▽^*)ノ