ミュージカル

今日は体操教室の生徒がミュージカルに
出演するので行ってきました！

今日外は大嵐だったんですが、
ミュージカルはハプニングもなく
素晴らしい劇を見せてくれました。

一年前に体操教室で出会った2人ですが、
本当に大きく成長したな～と思いした。

最後は頑張ったで賞をあげて
大満足の2人！

来月からまた頑張ろうね。

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Katsuya Noshi
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卒業第二弾

週2日やってる体操教室
金曜日の子どもは数名が卒業です。

残念な気持ちでいっぱいです。

大きくなった時にこんな人に
スポーツの楽しさを教えてもらったな～と
思い出してくれたら嬉しいです。

そんな哀愁漂う私の横で
今日のアクロバティック体操が出来たご褒美の
プレゼントを必死で選ぶ子ども達。

みんなは来週もよろしく！

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Katsuya Noshi
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アクロバティック

今日は新百合ケ丘でママ向けの体操教室。

春休みと言う事で子ども体操教室の生徒も
ママと一緒に来てくれました。

そこで休憩中に来週体操教室でやるアクロバティックな
体操の練習をしました。

私の肩に乗ったり、私の肩の上で逆立ちしたり…

子どもの能力無限大！

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Katsuya Noshi
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大切な事

スポーツトレーナーをしていると
ダイエットの相談などをよく受けます。

最近はテレビでも三ヶ月で○○kg痩せました！
そのような番組をよく見ます。

確かに皆さんが痩せたい気持ちを持っているとは思いますが
何のために痩せるのか？
誰のために痩せるのか？
ここがしっかりしていれば
ダイエットに失敗する事も
体調を崩す事もありません。

今の自分も大切ですが、
10年後、20年後、50年後を見据えた
身体作りを心掛けて欲しいです。

あなたの人生プランに健康が
当たり前と思ってはいけません。

健康を今から作り上げていく事で
正しいダイエットの近道になっていきます。

そんな無茶なダイエットを
子どもや孫にやらせますか？
大切な家族にやらせますか？

感謝

今日は体育科の高校入試のために
体育家庭教師をしていた生徒が
無事に合格して4月から新生活を始めるため
体育家庭教師は卒業していきます。

彼はバスケットボールをしていて
本当にバスケットを愛してますって感じです。

これから高校に入ってもバスケットを
続けてくれるみたいなので
今後の活躍に期待です。

そして今後活躍していきたいならば
忘れてはいけないのが
感謝です！

いま周りではたくさんの人が
支えてくれてます。

家族、友達、コーチ、トレーナー…
全ての人に感謝をして
全力でプレーが必要になります。

頑張ってください。

卒業

今日は新百合ケ丘で体操教室

残念ながら今日で辞めてしまう子ども達が
数名いました。
あんまり話すと泣いてしまうので(私が)
軽い挨拶で終わりました。

4月から今の生徒と新しい子ども達で
定員がいっぱいなので
またたくさんの子どもと出会い
遊べるのが楽しみです。

体操教室を卒業した子ども達も
これからスポーツを継続してもらえるように
頑張って欲しいです。

筋肉痛

今日は仕事が夕方に終わり少しゆっくり出来たので
ジムでトレーニングしてきました。

ところが、実は身体が筋肉痛だったと判明！

なぜ？
子ども達と遊び過ぎた？
ダッシュ？マラソン？
筋トレ？
自転車？
インフルエンザ？
候補があり過ぎて分かりません。

でも筋肉痛嫌いじゃありません。

良質なタンパク質摂取して
良質な筋肉つけて頑張ります。

もうすぐ春ですね

今日は暖かくなる予報が
朝からなかなか止まない雨で
気温が上がらず少し寒かったですね。

でも春は確実に近付いてきてます。

外を走っていると
季節を感じます。

日本には春夏秋冬があります！

季節を感じよう

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Katsuya Noshi
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素敵なプレゼント

今日はブログ更新もう一つ

Facebookでも同じ写真を載せたのですが、
新百合ケ丘の体操教室が終わった後に
生徒の1人から思いがけないサプライズ

ホワイトボードに私宛てのメッセージが！

本当に嬉しいですね。

体操教室は驚く安さで運営してます。
場所代とイベント代とプレゼント代とカード代などを考えれば
もう少し料金あげないとダメだよと
よく言われます。

でも子ども達の喜ぶ顔やこういうプレゼントをもらうと
誰に何と言われようと
私のやってる事は間違ってないと思います。

4月に環境の変化で体操教室のメンバーは
何人か入れ替わってしまいますが、
子ども自身がもう嫌だと言って辞めてしまったのは
1人だけです。

70名以上見てきて1人だけに嫌われてしまいました。
来年度は1人も辞めたいと言う子どもが出ないように
自分のためではなく、子ども達のために
頑張っていきたいと思います。

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Katsuya Noshi
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パーソナルトレーニング

今朝はご自宅に伺ってパーソナルトレーニング

ブログでも何度か紹介している70歳を過ぎて
バタフライに挑戦している素晴らしいお客様。

人生を生かされるのではなく
ハッピーライフにするため
毎日楽しく過ごすための努力をされてます。

私の理想の人生です。

ただ一つ問題が…
頑張り過ぎるので無理はしないでくださいね。

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Katsuya Noshi
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