合同練習

今日は母校と合同練習を
行ってきました＼(^o^)／

最初は緊張でしたが
だんだんと懐かしさが増して
現役時代を思い出しました(^^)d

選手もたくさんの事を学び、
トレーナーも交流できたので
とても意義ある合同練習に
なりました(^_^)v

お互い優勝目指して頑張りましょう！


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Katsuya Noshi
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明日は緊張

明日は日本体育大学アメフト部と
合同練習を行います＼(^o^)／

せっかく一部と練習出来るので
思いっきりぶち当たりたくさん学んで
秋にそして来年と繋げて欲しいです(^o^)

私は緊張、緊張、緊張(-_-;)

やはり何年たっても監督やコーチは
私にとって監督でありコーチです！

普段緊張しない私がかなり緊張してます(^_^;)

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ダイエット報告

最近ダイエットを頑張っていたのですが、
10日間の報告を行います！！！

体重 -0.7kg
筋肉 +0.8kg
脂肪 -1.3kg

10日間を考えれば、まあまあの結果です♪(￣▽+￣*)

引き続き頑張ります！！！！

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ご参加ありがとうございます

今日はあいにくの天気(ToT)

にも関わらず、
「骨盤＆ボクササイズ」
にご参加いただきありがとうございます＼(^o^)／

雨のため来て頂けるか心配してましたが、
たくさんのお客様が参加してくださりました♪

休み明け最初の仕事と言うこともあり
テンション上げ、上げで
強度上げ、上げで行ったんですが
初めてのお客様も頑張って付いてきてくださいました(^^)d


来週からボクササイズが新しい形になるので
皆さんぜひご参加ください＼(^-^)／

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帰ってきました

長い、長い休みから無事に
帰ってきました(^o^)

とても楽しくパワーをたくさんもらってきました＼(^o^)／

やっぱり休む事によってたくさん得る事が出来ます！

さっそく明日から新百合ヶ丘で
仕事初めです(^^)d

皆さん明日の骨盤＆ボクササイズへのご参加
お待ちしています(^^)/

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休暇中でも

休暇中でもしっかりとトレーニングです＼(^o^)／

荷物の半分はトレーニングウエア(^_^;)

今日も元気にいまから走ってきます(^^)d

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お勉強

さて、夏休み中ですが勉強も
頑張っています(^o^)

いまの課題は
「トレーニングの常識を疑え」
です(^o^;)

常に向上心をもたないと
いけないって事がよく分かります＼(^-^)／

今までのトレーニングが決して悪いのではなく、
もっと良いトレーニングが出来るのではと
考えています！！！

楽しみながらきちんと勉強頑張ります(^^)d

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旅行

久しぶりの休みです(^o^)

なので旅行に行ってきます＼(^o^)／

荷物の半分はトレーニングウエアと勉強道具なので
ゆっくりとした旅行になるかは
皆さんのご想像にお任せ(^o^;)

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悲しい事件

今日ニュースで悲しい事件がありました。

高校一年生の男子部員（剣道）が
部活を辞めたくて自殺したそうです。

私の指導しているチームでも
辞めたいと思ってる人がいますし、
私も現役の頃は毎日怒られてばかりで
辞めたいと思っていました。

仕事の関係で部活を辞めろとは言えませんが、
命を捨てる勇気があるなら
部活や学校を捨てて欲しいです。

部活も学校も命に比べたらくだらない物だし、
他にもたくさん変わりはあります。

でも命に変わりはありません。

生きていればきっと楽しい事もありますし、
スポーツは本来楽しい物です(^o^)

みんなポジティブにいこう！

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ラン、ラン、ラン

朝からアメフトチームのトレーニングを見て
次はトライアスロン＼(^o^)／

傷めていた肋骨も回復したので、
お客様に負けないように頑張ってきます(^^)d

今日は浴衣の人が多いです(^_^)/

調布の花火大会ですかね？

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