ゴリさんのほっと一息日記

スポーツトレーナー活動報告です。
スポーツを通して皆さんが「ハッピーライフ」送れるお手伝いをしています。

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チームサポート

2013年07月31日 | Weblog
今日はチームサポート



一年生も本当に上達してきました
秋に向けて貴重な戦力となってきました



今週末は私の母校日本体育大学との
合同練習が控えてます

格上相手にどこまでやれるか
選手に期待です
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パーソナルトレーニング

2013年07月30日 | Weblog
今日はパーソナルトレーニングだらけ

ご自宅や契約してるジムなどでトレーニングするのですが
今日は天気も良かったので
外でトレーニング



結構長い階段で何往復もすると
結構足にきます

登り方を変えるだけでも
効果が倍増します

2020年には東京にオリンピックが
開催されるかもしれません

今からスポーツブームに乗っかりましょう

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ママ頑張れ

2013年07月29日 | Weblog
今日は相模大野で
ママ向けレッスン&子ども体操

子ども達のためにも
ママ達は体力をつけないといけません



疲れた、疲れた、疲れた…
そんなママと遊んでも
子どもは楽しくないですよね

だからママも汗を流して
本気でトレーニングして
本気で遊ぶ必要があります

そんなママの努力を横目に
ポーズ取って楽しんでますけどね(笑)

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トレーニング

2013年07月28日 | Weblog
今日もチームトレーニング



秋のリーグ戦に向けて頑張ってる選手達ですが
やはり疲れもたまってきて
最近少し疲れが見えていました

でもやはり勝ちたいと気持ちが強いのと
キャプテンの熱い気持ちにチーム全体が
一つになり始めてます

だからこそ私も甘えは許されません

しっかりとその気持ちに応えて
トレーニングも追い込みます



12月に笑っていられるように
いまは苦しい顔したっていいです
最後に笑おう

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チームトレーニングと子ども

2013年07月27日 | Weblog
今日はチームトレーニング



これだけ暑いと集中力が途切れて
怪我も増えてしまいます
だからこそトレーナーは怪我を未然に防ぎ
もしも万が一怪我が起きても
きちんと応急処置をして一日も早い復帰を
手助けすることです



これだけ激しくぶつかり合ってるからこそ
トレーナーのサポートは
どのチームにも必要です
どんどんサポートを求めるチームが増えて欲しいです

夕方は子どもの体操教室

なぜかおもしろメガネを付けた子ども



持って来て付けてたのはゴリさんなんですが
子ども達からも大人気

1人の子どもには泣かれちゃいましたが
毎日楽しんでます
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体操教室

2013年07月26日 | Weblog
今日の午後は子ども体操教室



夏休みはたくさんの子ども達が
実家に帰ったり旅行に行くので
大人数での体操教室も
しばらくお休み

来週からは少人数になりますが
楽しみに来てくれる子どもが
いる限り開催いたします

夏休みで休んでしまう子ども達も
9月からの体操教室を楽しみにしててね



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夏休みイベント

2013年07月25日 | Weblog
今日はいつものママ向けレッスンが
夏休み特別企画
親子体操教室イベントになりました



やっぱりママとの体操は
子ども達とても楽しそうでした

午後は通常通りの子ども体操教室



体操だけでなく知識もつけてもらいます

朝から晩までみんな元気で遊びまわって
素晴らしい
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マネージャー

2013年07月24日 | Weblog
今日はチームサポート



あいにくの天気ですが
選手は頑張ってます

暑いよりかは涼しいので私は好きです

そして頑張るのは選手だけではありません

選手達を影ながら支える
マネージャー



彼女たちは直接フィールドで
プレーする事は出来ません

でも彼女たちのおかげで選手たちは
プレーに集中出来るし
練習後もビデオを観てさらに上達出来ます

大切なのはチームはたくさんの人が支えてくれてる事
そしてみんなが勝ちたいと願ってる事

その願いを背負って選手は頑張って欲しい!
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夏の風物詩

2013年07月23日 | Weblog
暑くて暑くて大変な日々が続きます

今日は晴れると聞いていたんですが
まさかの大雨&雷

仕事の現場に電車で移動していたんですが
駅を出てビックリしました
ここ数年の集中豪雨は異常ですね

そんな夏場の風物詩と言えば…
かき氷!!!!



かき氷機も買っちゃいました

クーラーがあまり好きではないので
かき氷で身体を冷まします

お勧めの食べ方ありますか?
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夏休み企画

2013年07月22日 | Weblog
今日は体操教室だったんですが、
夏休みになり生徒も少なく
公園にはたくさんの子ども達が

大きなお兄さんやお姉さんに
関わる事が少ないので
こういう時期はチャンスです

せっかくのチャンスなので
公園でたくさん遊びました



早速体操教室以外のお姉さんに手を引っ張られていた
生徒もいました(笑)

良い機会に恵まれましたね

午後の体操教室では
人数も少なかったので
遊びまくり



神経衰弱なんかもやっちゃいました

最後には子どもから手作りプレゼント



ありがとう!
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