東京マラソン

今日は東京マラソン


午前中はあいにくのでした


私は今年の参加はありませんでしたが
同じランナーとして応援していました


皆さんお疲れ様でした

大切なこと

今日はチーム練習後にスパインボードの
講習会を行いました


スパインボードとは首の怪我などをしたときに
首を固定して安全に運ぶことの出来る
担架のような物です


選手の安全や将来のためにも
絶対に必要な講習会です


今日のことは忘れずにいざと言う時に
使えるようにしてもらいたいと思います

浅田選手

おめでとうございます


とんでもないプレッシャーを受けながら
あれだけ素晴らしい演技が出来るのは
すごい事です


ただミム・ヨナ選手があまりにもすご過ぎただけです


昔、マイケルジョーダンを止めようと
全員がいろいろ考えたが誰も止めれません出した


今回のキム・ヨナ選手にはそのような雰囲気があったと思います


しかしお互いにまだ19歳


今後も切磋琢磨しながら頑張って欲しいです

春一番

今日は春一番と雨が同時に来る嵐になるそうです

せっかく最近て暖かく気持ち良かったのに


今日は朝から自宅でパーソナルトレーニングと
小学校でミニバス指導です


天気は関係ない


今日も楽しく仕事に行ってきます

ホームページ

今日はHPの打ち合わせをしていました


作成を依頼しているのですが、
とても素晴らしいHPに仕上げてくれています


完成が待ち遠しいです


完成したら皆さんにも報告します


よろしくお願いします

新百合ヶ丘レッスン

今日は新百合ヶ丘でレッスンでした


子連れOKなので小さな子ども達が遊びまわっている中で
ボクササイズや骨盤矯正トレーニングなど
たくさんの方と楽しくトレーニングが出来ました


また来週の木曜日もあるので新百合ヶ丘駅近くの方は
ぜひご参加ください


場所は万福寺会館です


よろしくお願いします

勉強会

今日はスタッフとチームの学生スタッフと勉強会を行いました


まずは基礎的な勉強です


以外に応用ばかり知っていて
基礎的な事が弱いトレーナーが多いです



まずは基礎固めです

チーム指導の裏には

今日も朝はチーム指導


ポカポカ陽気で気持ち良いですが、
花粉が・・・


これからの季節外のトレーニングは大変です

理想の形

今日のお客様はご夫婦なんですが、
以前に腰を痛めてからスポーツを控えていらっしゃいました


そこで私のパーソナルトレーニングを受けてから、


テニス、水泳、マラソン、スキー・・・


いいですね～


体力が上がってきたことから、
人生を楽しみ本当に嬉しそうに今日もスキーに行かれていました


スポーツの理想系といえるモデルご夫婦です


スポーツを通じて皆さん元気になって欲しいです

Googleフォン

携帯を新しく変えました


まだまだ使い方は分かっていませんが、
今後の仕事を考えていけばかなり戦力になってくれそうです