夏の甲子園に向けてい各都道府県の代表が決まり始めましたね
甲子園は昔から大好きです
夜の熱闘甲子園は涙なくして見れません
以前は高校野球のお兄ちゃんが、今では１０歳以上離れています
でも気持ちは高校生です
高校球児に負けないように頑張ります
甲子園は昔から大好きです
夜の熱闘甲子園は涙なくして見れません
以前は高校野球のお兄ちゃんが、今では１０歳以上離れています
でも気持ちは高校生です
高校球児に負けないように頑張ります
最近知り合いの方から熱中症について
質問がありましたので少しばかりご紹介したいと思います
熱中症対策
1．小まめな水分補給(一度に吸収される水分は少ないため)
2．氷やアイスノンなどを休憩中に首などに当てて体内に熱をためないようにする
3．練習前に必ず水分をとらせる
4．必ずスポーツ飲料（ポカリなど）を飲ませる
他には必ず子どもたちの変化に早く気付いてあげる事などです
たまには役に立つ内容のBlogを書いてみました
質問がありましたので少しばかりご紹介したいと思います
熱中症対策
1．小まめな水分補給(一度に吸収される水分は少ないため)
2．氷やアイスノンなどを休憩中に首などに当てて体内に熱をためないようにする
3．練習前に必ず水分をとらせる
4．必ずスポーツ飲料（ポカリなど）を飲ませる
他には必ず子どもたちの変化に早く気付いてあげる事などです
たまには役に立つ内容のBlogを書いてみました
暑い日が続きますがみなさん運動不足になっていませんか？
現在Bon Bodyでは秋から冬にかけての
マラソン大会出場者を大募集しています
１人では続かないマラソンもみんなで走れば頑張れます
不安のある人もプロのトレーナーが並走するので安心です
ぜひ皆さんの参加をお待ちしています
よろしくお願いします
現在Bon Bodyでは秋から冬にかけての
マラソン大会出場者を大募集しています
１人では続かないマラソンもみんなで走れば頑張れます
不安のある人もプロのトレーナーが並走するので安心です
ぜひ皆さんの参加をお待ちしています
よろしくお願いします
水着問題決着ですね(^o^)/
いや～長かった(-_-;)
水着は言われるのに、
陸上のスパイクなどはどうして問題にならないんでしょうか(*≧m≦*)
それはさておき、
素晴らしい選手の泳ぎを皆さん楽しみましょう(o^-')b
いや～長かった(-_-;)
水着は言われるのに、
陸上のスパイクなどはどうして問題にならないんでしょうか(*≧m≦*)
それはさておき、
素晴らしい選手の泳ぎを皆さん楽しみましょう(o^-')b
すっきりしない天気ですが、まだまだ暑いですね
以前はジムの中でパーソナルをしていることが多かったため、
色白・・・
最近は外での指導や移動で愛車のバイク（自転車）での
移動がメインのため
色黒！！！
健康的になりました
そして身長を伸ばしたい子ども達必見！！！
カルシウムを摂取するのも大切ですけど
同時にビタミンＤと日光
これ必須です
以前はジムの中でパーソナルをしていることが多かったため、
色白・・・
最近は外での指導や移動で愛車のバイク（自転車）での
移動がメインのため
色黒！！！
健康的になりました
そして身長を伸ばしたい子ども達必見！！！
カルシウムを摂取するのも大切ですけど
同時にビタミンＤと日光
これ必須です
「最近の子ども達は運動しなくなったわ～」
「運動不足でメタボだよ～」
「運動したくても場所がないんだよね～」
「以前痛めた腰があるから運動できないんだよ…」
そんな人達を救う会を結成したいです(^o^)/
でも私１人では出来ないです(T_T)
たくさんの方の助けを借りてスポーツを復興させたいです(￣▽￣)b
トレーナーでなくても大丈夫です♪
唯一問う事は
スポーツが好きですか？
これだけですq(^-^q)
専門的な知識が必要な現場には私や後輩を派遣させます(｀∀´)
皆さんには、バスケやサッカー、野球、マラソンなど
いろんなスポーツを通して仲間を増やしたり、
大学生やプロの人が小学生や中学生、高校生などにスポーツの楽しさを伝え
生涯スポーツとして１年でも長くスポーツに楽しんでもらえるように
活動を広げていきたいと思います(o^-')b
時間がない…
スポーツ好きだけど会に参加するといろいろと面倒…
心配いりません。
Bon Bodyが仲介全てやりますヽ(・∀・)ノ
興味がある人がいましたらぜひご連絡ください(^^ゞ
katsuya_noshi@mail.goo.ne.jp
よろしくお願いしますm(__)m
「運動不足でメタボだよ～」
「運動したくても場所がないんだよね～」
「以前痛めた腰があるから運動できないんだよ…」
そんな人達を救う会を結成したいです(^o^)/
でも私１人では出来ないです(T_T)
たくさんの方の助けを借りてスポーツを復興させたいです(￣▽￣)b
トレーナーでなくても大丈夫です♪
唯一問う事は
スポーツが好きですか？
これだけですq(^-^q)
専門的な知識が必要な現場には私や後輩を派遣させます(｀∀´)
皆さんには、バスケやサッカー、野球、マラソンなど
いろんなスポーツを通して仲間を増やしたり、
大学生やプロの人が小学生や中学生、高校生などにスポーツの楽しさを伝え
生涯スポーツとして１年でも長くスポーツに楽しんでもらえるように
活動を広げていきたいと思います(o^-')b
時間がない…
スポーツ好きだけど会に参加するといろいろと面倒…
心配いりません。
Bon Bodyが仲介全てやりますヽ(・∀・)ノ
興味がある人がいましたらぜひご連絡ください(^^ゞ
katsuya_noshi@mail.goo.ne.jp
よろしくお願いしますm(__)m
公園でお勉強(^3^)/
お勉強と言っても教科書読んで勉強ではなく、
人間観察です＼(￣０￣)／
怪しい人ではありません
(゜゜;)＼(--;)
私達は人の体に触れ、人の体を変えていく仕事をしています(^-^ゞ
そのためいろんな人を見て、この人の体はこうだからトレーニングはこうしていくな～
と、想像したり
子ども達は何をしている時が楽しそうで
体をどう動かしているんだろうと
考えながら観察しています(-ω☆)キラリ
まだまだ半人前( ┰_┰)
時間ある限りトレーナーとしての知識、経験を高めていこうと思います(o・・o)/~
お勉強と言っても教科書読んで勉強ではなく、
人間観察です＼(￣０￣)／
怪しい人ではありません
(゜゜;)＼(--;)
私達は人の体に触れ、人の体を変えていく仕事をしています(^-^ゞ
そのためいろんな人を見て、この人の体はこうだからトレーニングはこうしていくな～
と、想像したり
子ども達は何をしている時が楽しそうで
体をどう動かしているんだろうと
考えながら観察しています(-ω☆)キラリ
まだまだ半人前( ┰_┰)
時間ある限りトレーナーとしての知識、経験を高めていこうと思います(o・・o)/~
やばい
この映像しびれました
マラソン会のTさんとこの映像だけで
１日話ができそうです！！！！
みなさんぜひ見てください
私がバスケを始めたきっかけを作ってくれた
神様！MJ！
http://www.youtube.com/watch?v=QNUcBaqvI-w
この映像しびれました
マラソン会のTさんとこの映像だけで
１日話ができそうです！！！！
みなさんぜひ見てください
私がバスケを始めたきっかけを作ってくれた
神様！MJ！
http://www.youtube.com/watch?v=QNUcBaqvI-w
今日は１ヶ月ぐらい前から勉強会に出ている高校生の
初現場見学です
まだまだトレーナーとは言えませんが、
学ぼうとする気持ち
いまのBon Bodyスタッフに欠けている最も大切な部分を
思い出させてくれます
私も帰ったら勉強しなくては
初現場見学です
まだまだトレーナーとは言えませんが、
学ぼうとする気持ち
いまのBon Bodyスタッフに欠けている最も大切な部分を
思い出させてくれます
私も帰ったら勉強しなくては
学生のみなさんはもう夏休みですね
最近の子どもたちは塾の宿題など
内閣総理大臣よりも忙しいと思います
そこでBon Bodyでは自由研究のお手伝いをします
もちろん私たちがやるのではなく、
例えば、縄跳びを夏休み中に何回飛べるようにする、
プール○○m泳げるようにする、
50m走を何秒縮めるなどなどを
映像や写真を使って夏休みの記録を取って
自由研究の発表のお手伝いを
子どもスポーツ教室で行っていきたいと思います
興味ある方はぜひご連絡ください
最近の子どもたちは塾の宿題など
内閣総理大臣よりも忙しいと思います
そこでBon Bodyでは自由研究のお手伝いをします
もちろん私たちがやるのではなく、
例えば、縄跳びを夏休み中に何回飛べるようにする、
プール○○m泳げるようにする、
50m走を何秒縮めるなどなどを
映像や写真を使って夏休みの記録を取って
自由研究の発表のお手伝いを
子どもスポーツ教室で行っていきたいと思います
興味ある方はぜひご連絡ください