バランス

今日は新百合ヶ丘体操教室。

子ども達もバランスボールトレーニング



バランスとは動かない事ではなく動く事。

運動を左右前後バランスよくと言う方もいますが、
私は運動はバランスをいかに崩すかがポイントと思ってます。

そのためバランスボールなどはとてもいいトレーニングと思ってます。

子ども達には楽しみながらバランスを覚えさせていきます。

体操教室終わった後はかけっこの練習。



明日の運動会に向けて練習しました。

明日は残念ながら雨なので明日しっかり練習して
日曜日にぶっちぎり1位の報告を楽しみにしたいと思います。

体操とプール

今日は鶴川体操教室



パパもママも一緒に遊びました。

みんな楽しそうで嬉しそう。

終わってからのプールも
楽しみまくり。



プール楽しいっていいな。
私はプール大嫌いな時代があったから
子ども達が楽しいって思えてるのが
羨ましくもあり嬉しいです。

町田・相模大野体操教室

今日は相模大野・町田子ども体操教室。



少し狭い場所ですが、
子ども達は上手に走り回ってます。

今日1年前に個別指導をしていた生徒が
体操教室に見学に来てくれました。

運動嫌いだった生徒。
運動が嫌いだったけども
私の体操教室は入りたかったみたいで
今日を楽しみにしてくれてました。

そういうのとても嬉しいです。

朝のお客様も
「マラソンなんて絶対無理！」

なんて言ってましたが
Facebookでも今では走った投稿ばかり(爆)

10kg痩せた！って言うのも大切ですが
体力ついて人生楽しむのも
捨てたもんじゃないですね。

レッスン終了のお知らせ

現在毎週木曜日の午前中に開催している
新百合ヶ丘ママトレ。

一身上の都合により今月で終了となります。

このレッスンは本当長いもので
6〜7年ぐらい開催してました。

ここで出会った多くの方と未だにお付き合いもありますし、
産まれたばかりの赤ちゃんを連れてママがトレーニングして
その横で抱っこと大泣きしてた生徒が
今では小学生になり体操教室やプールで一緒に遊んでます。

これからはまた別の場所で新たなスタートを切ります。
そこでも新しいたくさんの出会いがある事を楽しみにしてます。

長い間ありがとうございました！！

でも新百合ヶ丘ではまだまだ活動してるので
よろしくお願いいたします。

菊川・錦糸町体操教室

今日は菊川・錦糸町体操教室。

昨年の今頃は各クラスに多くて
3〜5名程度の教室でした…

でも今では多いクラスでは10名近くのメンバーで開催しており
キャンセル待ちも出ています。



ありがとうございます。

ますます盛り上がるように頑張っていきます！

子どもの順応力

新百合ヶ丘体操教室。

小学生クラスは運動会！



いろんな方向からボール飛んで来ます。

でも慣れてくると子ども達の順応力は凄い。
ボールを目でしっかり追えるようになってきます。

当てたら点数が貰えるから
逃げ回ったり、隠れたりするだけの生徒もいません。

ドッチボールしても1回も投げない生徒もいます。
だからBon Bodyはみんなが投げられるようにする努力をします。

もちろん安全に楽しくね。

ストレス発散？

今日は朝からプール指導。

無理を無理と言わない生徒たち。
周りの人があの子どもよく頑張ってるねと声が聞こえます。

でも本人たちは頑張ってる気持ちはありません。
楽しんでます。

体操教室も普段のストレス発散なのか
みんなガンガン攻めてきます。



ボールを壁にぶつけたり、
ゴリさんにぶつけたり…

みんなで頑張るのではなく、
楽しんだ結果周りが見たら頑張ってる。
理想ですね。

スポーツのツール

今日は祝日の体操教室

パパやママがたくさん見に来てくれました。

なのでパパやママも入れて体操教室！



みんなパパやママが入ると
楽しそう。

スポーツって勝負だけではなく
コミュニケーションとしても
優れたツールです。

たまには子どもも大人も全て忘れて
楽しみましょう

一歩踏み出す勇気

今日は町田・相模大野体操教室



初参加から泣いてた生徒が
最初から最後まで楽しく体操教室に参加出来ました。

自分が一歩踏み出すまで待つスタイル。
一歩踏み出せてほんと良かったです。

一歩自分で踏み出す事はとても大切。
でも最近車で現場に向かっているんですが
１つ疑問が…

法定速度で走ってると後ろから煽られたり
無理な追い越しガンガンに来ます。
なぜに？

そんなに急ぐなら早く家を出たら？と思ってしまう。

法定速度+10kmが当たり前。
法定速度守ってるやつが渋滞作ってるとか言う人が多いですが
無理に追い越した車が前方で必ず信号にひっかかってます。
結局追いつかれてます。

スピード出したければ高速乗ればいいんです。

そんな一歩は必要ない。

事故の多くはスピードの出し過ぎです。
飲酒は問題になる事が多いですが
スピードの出し過ぎも同じように多い事故原因です。

スピード出して褒められるのはボルトだけです。

ハッピーは誰が決める？

今日は菊川・錦糸町子ども体操教室！



急な気温の変化に体調崩しちゃった生徒もいましたが
たくさんの生徒が雨の中たくさん来てくれて
今日も楽しい教室になりました。

生徒のお母さんが
「いろんな事が出来るようになりました。
体操教室が凄く楽しいみたいで家でも練習してます。
そして何よりできない事を諦めなくなりました。」
と話してくれました。

出来なくても諦めない。
出来なくても楽しむ。
ハッピーは自分の心が決めます。

さぁ！楽しもう！