久しぶりの休み

今日は２週間ぶりの休みでした!(^^)!

突然休みになると何をしたらいいか分からないですね(^_^;)


いまはやる事が多いので休みの日に用事をこなしている感じです♪


何かトレーニング以外に趣味を見つけようかな～

た、助かった～

昨日の夜の大雨はすごかったですね(@_@)


昨日は久しぶりに早く帰れたので、家の周りを走ったり、残っていた用事を片付けたりしていたのですが‥



突然の雨と雷に家の中にいながらも恐怖を感じました(T_T)


最近は本当にこういった雷などの異常気象が多いです。


これから台風のシーズンにもなりますし、ますます気を付けないといけないです(>_<)


私も避難袋を用意する事にしました!(^^)!

でも、何を入れたらいいんだろう(~o~)

雨すごい

暑いと思っていたら最近はすっかり秋らしい気温になりました(^o^)

ところが晴れません(*_*)

雨多すぎです(T_T)


雨なら暑いほうがいいです(@_@)



こういう時期は体調管理が難しいですから、皆さん体には気を付けてください♪

大変です

最近の若い男性に朝食を食べない人が増えてるそうです(>_<)


30～40代の男性で66.1%の人が朝食を食べるそうですが３人に１人の人が朝食を食べていません(@_@)


20代の男性に関しては46.1%の人しか朝食を食べていません(*_*)


なんと、２人に１人の人が朝食を食べていません！！！


寝る前から翌日のご飯は何を食べようか考えてる私には１食のご飯を抜くなんて考えられない事です(T_T)


朝食を食べないと脳が働かなく仕事にも影響しますし、お腹がすいた状態では体が余計なエネルギーを使わなくするために眠たくなってきます<(_ _)>


時間がなければ100%の果実ジュースだけでも飲むと良いと思います!(^^)!


しっかり３食ご飯を食べて元気を出していきましょう(^o^)

健康診断

今日は健康診断です(>_<)


普段の不摂生の発表会です(^^;)


どこも悪くないと思いますが、やはり気になりますね(@_@)


結果より気になるのは朝８時から何も食べてないから健康診断中に倒れないかが気になります_(_^_)_

東京タワー

東京タワーは東京観光の１つです(^-^)

夏休みとあって子どもを連れて見にくる人が多いです(^_^;)

しかし、今日の親子は‥

親は見せたくてウキウキしているにもかかわらず、小学校４年生ぐらいの子ども超クール(>_<)


東京タワーが見えるとお母さんは道の真ん中で写メールを撮りまくり(@_@)


子どもは周りに気を使いお母さんを道の端っこに引っ張ります(^^;)


ああいう親にはなりたくないが、なりそうな雰囲気もあるから困ったもんだ(~o~)

男子マラソンまで

大崎選手が欠場になりました(>_<)


う～ん、調整失敗か(@_@)


野球も負けてしまいました(/_;)


あと１日のオリンピック楽しみたいです

ボルトが来た～

すごすぎる(>_<)

１９秒のスピードショーでした(^o^)


同じ人間とは思えません(^_^;)


まだ２１歳！恐ろしい(*_*)


そして前回の世界記録保持者は、
マイケルジョンソン？
マイケルジョーダン？
マジックジョンソン？
マイケルジャクソン？
１２年前覚えられなかったな(@_@)

小さい男だな‥

仕事が終わって駅に向かう途中に信号が変わると同時に走る人々(@_@)


私はあまりの暑さに電車を１本遅らせる事に♪

走る人々を見ながらダラダラ歩くダメトレーナーです(^_^;)


なぜ走らないかと言えば、この暑さで走れば尋常じゃない汗と匂いで電車の中で迷惑をかける自信があるからです(^_^)v


駅に到着したら先ほど走っていた人々が汗を拭きながら息を切らしてホームにいてます(>_<)


小さい男の私はなぜか勝った気分になれました!(^^)!


ちいさっ(*_*)

大阪桐蔭おめでとう

今日地元大阪の大阪桐蔭が甲子園で見事優勝しました(^o^)


種目は違いますが毎日部活に明け暮れていたので、勝った喜びや負けた悲しみなど共感できる部分が多く、見ていると泣きそうになります(>_<)


明日からはまたオリンピックモードに入っていきます♪