遠泳

この連休、飲み会と仕事以外のトピックはどうやら昨日の遠泳だけのようです。

本当は沖縄ぐらい行きたかったのですけど、前情報で雨だと言う噂を耳にし、トントンと飲み会の予定を入れてしまいました。しかし、誕生日からこっち、やたらとカロリー摂取の機会はあれども消費の方の予定がなく主に寝てばかりだったので、このままではヤバイと感じ、ふらっと温水プールに出かけ、泳げるだけ泳ぐことにしました。
４０００ｍ
いつも大体３０００ｍを目処に止めるので、とりあえず今までプールに行って泳いだ中では最高記録です。まあ、遠泳といっても２５ｍプールですし、５０分経つと１０分休憩がありますから、連続で泳いだわけではありません。着いてから最初の休憩までに２５０ｍ泳ぎ、次から５０分かけて１３５０ｍ、１４００ｍ、１０００ｍと、約３時間ひたすら泳ぎました。ペースとしては、大体２５ｍを１分近くかけて泳ぐ感じですね。クロールは疲れるので平泳ぎオンリーでした。

これを毎週でも月１でも続ければよい運動＆ダイエットになるのですが・・・回数券にまで手が伸びないのが悩ましいです。