多少の威力は感じるが

余の活動を抑えるほどではない。（大魔王バーン風に）
・・・筋肉痛の話ですよ。

よく「筋肉痛は２日後に起こる」という話を聞きます。
運動によって筋肉が破壊された場合、動かせないほどには痛みませんよね。
筋肉痛というのは、体が運動で破壊された細胞を、一旦分解してから再生を行う際に生じる痛みで、その分解作用が年とともに衰えてくるために「２日後に筋肉痛がおこる」と言われるのだそうです。
まあ、今回の場合は４時間とはいえ単なるウォーキングですし、それほど痛まなかったのかもしれません。
これで明日来たら笑い話ですが。

来週は遠足、再来週は登山が学校行事にあります。
それまで、多少なりとも体を動かして後のダメージを軽減させたいものです。
・・・さらに再来週運動会ってどうなのよ！？