物忘れのうちは良いのですが…。

　年を取ってくると、物忘れが多くなると言います。人の名前が出てこなかったり、物の名前が「あれさ、あれっ！」と出てこなかったりします。　物忘れのうちは良いのでしょうが、認知症となってしまったらと考えると、何とか脳の活性化に励まなければ！と、結構気になっています。　何が良いのでしょうか？読書は毎日していますが、それほど効果があるとは思えません。刺激的な方が良いのでしょうか。最近考えているのは、ゲーム機 . . . 本文を読む